El peligro de los enjuagues bucales que todo el mundo debería saber.
No hace mucho, solía lavarme la boca después de cada lavado de dientes ...
Ya conoces esos enjuagues bucales verdes, rojos o azules comprados en la tienda.
La peor parte es que me las había recetado mi dentista. Por qué ?
Porque se supone que mejoran la salud bucal, previenen las caries, tratan el mal aliento destruyendo las bacterias.
Aún así, el ingrediente principal es problemático. De hecho, la clorhexidina mata todo a su paso: bacterias "malas" y "buenas".
¡Pero estas bacterias "buenas" son esenciales! Según este nuevo estudio, estos son los peligros de los enjuagues bucales que todos deberían conocer:
Los efectos de la clorhexidina en su salud
Este estudio científico se llevó a cabo en decenas de pacientes.
Los voluntarios que participaron en este estudio hicieron 2 enjuagues bucales de 1 minuto cada día durante 1 semana con Listerine.
Los hallazgos del estudio son simples y condenatorios. Esto es lo que estos enjuagues bucales han causado en la salud de los pacientes:
- pérdida significativa de diversidad del microbioma oral,
- acidificación de la saliva,
- desmineralización de dientes,
- aumento de la presión arterial en personas con hipertensión debido a la no transformación de nitratos en nitritos debido a la ausencia de bacterias "buenas".
Solo eso ! No estoy seguro de que valga la pena gastar el dinero en estos enjuagues bucales por estos efectos secundarios para la salud, ¿verdad?
¿Qué reemplazar a los enjuagues bucales comerciales?
Afortunadamente, aquí tienes 3 recetas 100% naturales para hacer un enjuague bucal eficaz, pero que no altera el equilibrio de la flora bucal:
1. Enjuague bucal de menta que refresca el aliento con solo 2 ingredientes. Mira el truco aquí.
2. El enjuague bucal que reemplaza a Listerine, solo con ingredientes frescos y naturales. Mira la receta aquí.
3. El bicarbonato de sodio, simplemente, también es un gran ingrediente para enjuagar la boca. Aquí se explica cómo hacerlo.
¿Cuándo es útil la clorhexidina?
Todavía hay un caso en el que el enjuague bucal de clorhexidina puede ser útil. Aquí es cuando uno sufre de gingivitis.
Por qué ? Porque cuando sufres de gingivitis, la saliva de tu boca se vuelve demasiado alcalina.
La clorhexidina permite reequilibrarlo a condición de que se utilice solo durante la crisis como tratamiento curativo y luego para detener el tratamiento.
¿Entonces los enjuagues bucales son buenos o malos para ti?
Comprenderá, sin ofender a los anuncios publicitarios, que este producto nunca debe convertirse en un hábito diario.
Si ha comprado enjuagues bucales y no quiere usarlos más (¡tiene razón!), ¡Sepa que no todo está perdido!
En lugar de tirarlos, sepa que puede usar Listerine contra los piojos con este consejo aquí o contra los pies secos con este consejo aquí.
Tu turno...
¿Has probado alguno de nuestros enjuagues bucales naturales? Cuéntanos en los comentarios si te funcionó. ¡Estamos ansiosos por tener noticias tuyas!
Te gusta este truco? Compártelo con tus amigos en Facebook.
También para descubrir:
Boca sana y fresca: Pruebe los enjuagues bucales con bicarbonato de sodio.
El consejo sorprendente para descalcificar fácilmente sus dientes en casa.
