9 consejos simples y efectivos para refrescarse SIN AIRE ACONDICIONADO.
En invierno nos quejamos del frío y esperamos el verano.
Y en cuanto llega el calor, ¡gemimos porque hace demasiado calor!
Especialmente cuando no tienes aire acondicionado en casa.
¡Es una lucha constante mantenerse hidratado, protegido del sol y tener un pequeño lugar a la sombra!
Casi llegaríamos a contar los días que nos separan del otoño ... ¡una lástima!
Afortunadamente, hemos seleccionado 9 consejos efectivos para que te refresques, incluso si no tienes aire acondicionado en casa.
¡Consejos sencillos para recordar en caso de una ola de calor! Mirar :
1. Toallas congeladas
Tome toallas o paños pequeños y sumérjalos en agua. Exprímalos y enróllelos en una hoja de papel para hornear, luego colóquelos en el congelador. Deja las toallas hasta que estén sólidas. También puede agregar una gota de aceite esencial para una experiencia aún más relajante.
2. Un ventilador helado
Llene un recipiente grande con hielo o cubitos de hielo y colóquelo frente a un ventilador. El aire frío circulará en la habitación, bajando la temperatura. Fácil y rápido, ¿no? Mira el truco aquí.
3. Un baño de hielo para los pies.
Los pies son muy sensibles a la temperatura. Para luchar contra el calor caliente que hace que se hinchen, sumerja sus pies en hielo o agua fría. Esto reducirá la temperatura de su cuerpo y será mucho más fácil soportar el calor y quedarse dormido después. Mira el truco aquí.
4. Cubitos de hielo de café
Prepara tu café favorito en casa, espera a que se enfríe y viértelo en una bandeja para cubitos de hielo. Coloca el recipiente en el congelador durante unas horas. Desmolda los cubitos de café en un vaso, agrega leche o azúcar y disfruta. También funciona con un buen té de menta o limón. Mira la receta aquí.
5. Un nebulizador casero
Para refrescarte durante todo el día, no es necesario comprar un nebulizador. Hágalo usted mismo, ¡es más económico! Para ello, ponga rodajas de pepino, un jugo de limón, una cucharadita de gel de aloe vera y una cucharada de agua de rosas. Mezclar todo y pasar el líquido por muselina para filtrarlo. Luego vierta la mezcla en un rociador y póngala en el refrigerador. Todo lo que tienes que hacer es rociar tu cara cuando tengas calor. Verás, ¡se siente tan bien!
6. Aloe vera
Toma un tallo de aloe vera de una de tus plantas o de una tienda. Presiónelo sobre su piel. Su jugo tiene un efecto refrescante cuando se aplica sobre la piel. Después de un largo día bajo el sol, también puede ayudar a aliviar las quemaduras solares. Si no tienes una planta de aloe vera, usa este gel de aloe vera 100% natural.
7. Un abanico casero
Utilice papel kraft para regalos y dóblelo en forma de acordeón. Haz un circulo. Para hacer el mango, use palitos de helado para pegar en cada extremo del papel. ¡Ahí tienes, tu ventilador está listo! Tan pronto como tenga calor y no haya aire acondicionado, saque su ventilador. Muy práctico en el metro por ejemplo. Mira el truco aquí.
8. Cubitos de hielo de frutas
Llena una bandeja de cubitos de hielo con tus frutas favoritas. Vierta agua sobre él y déjelo congelar durante unas horas. Puede agregar estos cubos a su agua para obtener un sabor dulce y afrutado o simplemente chupar estos cubos afrutados.
9. Sábanas en el congelador
Coloque las sábanas en el congelador durante unos 30 minutos antes de acostarse. Además, asegúrese de ponerse sábanas de tela ligera y natural para el verano: el algodón o el lino son mucho más frescos. Cierre las persianas durante el día para que no entre el calor, y haga una corriente de aire en cuanto se ponga el sol.
Bono: un helado gigante para el perro.
¡Los animales también hacen calor durante el verano! Para refrescarlos, llena un balde con agua, caldo de pollo y golosinas para perros. Ponlo en el congelador para que se convierta en helado. Dale la vuelta y coloca este postre helado en un plato. Tus perros se darán un festín y además se refrescarán al mismo tiempo. Deja que el helado se derrita un poco para que no se le pegue la lengua;) Descubre aquí el truco.
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