Los 6 beneficios de la ortiga para tu cuerpo.
La ortiga es una de las plantas favoritas de los mejores herbolarios modernos.
Esta planta, todo el mundo la conoce, ¡porque nos picó a todos un día!
Se encuentra en todas partes, pero su mala fama nos hace olvidar sus múltiples beneficios.
Aquí tienes los 6 beneficios de la ortiga para tu organismo que debes conocer:
1. Detiene el sangrado
La ortiga es una planta medicinal esencial. Sus acciones remineralizantes y depurativas permiten detener el sangrado.
La ortiga ayuda a reducir la menstruación excesiva o a combatir la anemia. En sopa, la ortiga es excelente y curará estas dolencias de la sangre.
2. Alivia el dolor articular
Para dolores articulares, reumatismo, ciática, lumbago, gotas, es eficaz como cataplasma.
Luego mezcle un poco de arcilla verde con hojas frescas de ortiga y aplíquelo directamente en la zona dolorida hasta que la arcilla esté completamente seca.
3. Estimula la producción de leche.
Para las mujeres que amamantan a sus niños pequeños, deben saber que la ortiga estimula producción de leche.
Entonces, si planea quedar embarazada en los próximos meses, sabe lo que tiene que hacer :-)
4. Lucha contra la caspa
La ortiga es un cosmético práctico y económico. Una infusión de ortiga como último enjuague ayuda luchar contra la caspa y cabello graso.
Por eso también puedes encontrar muchos champús de ortiga. Pero como no es barato (alrededor de 13 €), es mejor que lo hagas tú mismo.
5. Trata los problemas de la piel.
También considere las infusiones para problemas de la piel como el acné y el eccema.
Los uso como loción con una bola de algodón. Se han comprobado sus propiedades antiinfecciosas.
6. Contra la fatiga
Rica en vitaminas C, A y B y sales minerales, la ortiga es un estimulante activo que te será útil cuando pierdas la forma.
Cada invierno, me doy un capricho con sopa de ortigas para la cena. Resultado, fortalece mi metabolismo debilitado y enfriado por las bajas temperaturas.
Cómo cocinar la ortiga
En la cocina, la ortiga se puede preparar de muchas formas para el deleite del paladar.
Se prepara en sopa por supuesto, pero también en puré con buenas patatas, al pesto, en quiche, en mantequilla, en salsa o incluso salteado como verdura.
Mi pequeña receta para gratinar: una capa de cebollas precocidas, una capa de rodajas de patata y una capa de hojas de ortiga previamente hervidas.
Ahorros realizados
La ortiga es una de las plantas que todos reconocemos fácilmente en la naturaleza.
La recolección es agradable y además traemos a casa plantas llenas de minerales esenciales para nuestra salud, todo por un gasto de 0 €. La naturaleza es mucho mejor que el supermercado o el médico.
Mi consejo : Favorecer zonas no contaminadas y alejadas de carreteras. Elija solo los brotes jóvenes, es decir, las 6 hojas más pequeñas en la parte superior de la planta. Son los más ricos en vitaminas y minerales.
No olvides llevar guantes y tijeras para cortarlos fácilmente ;-).
Tu turno...
Si usa ortiga en otras áreas o tiene otras recetas, no dude en compartirlas en los comentarios con nosotros.
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