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Está vosotras que crean la historia de tu vida.

Está vosotras que tienen la libertad de decidir si esta historia va a ser una historia alegre ...

O a la inversa, una historia llena de tristeza y arrepentimiento.

Todo esta en el camino vosotras elige ver cosas.

De hecho, puede optar por ver los desafíos como obstáculos insuperables o, más bien, como oportunidades para superarse.

Está vosotras que deciden cuándo has logrado tus metas en la vida, sean las que sean: metas financieras, de éxito o amorosas.

Está vosotras quien decide cuándo puedes empezar a amarte a ti mismo tal como eres, y también a amar tu vida, tal como la has construido.

Pero entonces, lo que nos impide pensar en positivo y elegir vivir felices ?

La única barrera real para el pensamiento positivo es dejar que tus emociones negativas se apoderen de tu vida y arruinen tu vida.

Es por eso que hemos creado para ti este desafío para ser positivo y ver la vida en rosa en solo 30 días. Mirar :

Haga clic aquí para imprimir este desafío en formato PDF.

El desafío de ser positivo

¡No podemos evitar pensar! Y pensamos demasiado incluso ...

De hecho, los investigadores estiman que tenemos entre 12.000 y 60.000 pensamientos por día.

Impresionante, ¿no es así? Pero lo más sorprendente es que 80% de nuestros pensamientos son negativos!

Esto es lo que sucede cuando no vivimos nuestras vidas con una verdadera voluntad de ver las cosas de manera positiva.

Es por eso que les estoy lanzando este desafío: el desafío de aprender a ser positivo en solo 30 días.

Es mucho más fácil de lo que piensas, porque debes saber que todos tenemos un poder increíble ...

Este poder es que podemos mejorar literalmente cada segundo de nuestra vida, en cualquier momento, simplemente identificando nuestros pensamientos negativos y eligiendo convertirlos en positivos.

¡El poder de este poder es asombroso!

Así como organizar un día perfecto requiere determinación, también debemos mostrar fuerza de voluntad para tener una actitud positiva.

Tengo una pregunta para ti: ¿qué hiciste la semana pasada para salir de la rutina y mejorar tu vida?

Si la respuesta es "nada", ¡no se preocupe!

Porque esa es exactamente la razón por la que creamos este desafío para aprende a ser positivo en solo 30 días.

Cualesquiera que sean sus hábitos actuales, ¡puede convertirlos en positivos! Y este desafío de actitud positiva es exactamente lo que necesita para lograrlo.

Podrás salir de tu rutina y vivir una vida más positiva, y con más felicidad.

Y cuando eres positivo, todos ganan.

Disfrutarás más de tu trabajo, tu presencia será más agradable para los demás y harás más felices a tus seres queridos.

Este desafío de pensamiento positivo influirá en la forma en que ve su propia vida, pero tiene un impacto aún más poderoso.

El puede literalmente TODO cambiar.

El manual de usuario

Pruebe el Desafío del pensamiento positivo durante 30 días y verá rápidamente cómo puede mejorar enormemente su vida.

Te aseguro de inmediato: aceptar este desafío no es muy complicado !

Todo lo que tienes que hacer es tomar 15 minutos al dia para convertirse en una persona más positiva.

Pruébelo durante una semana corta y vea cómo se siente.

Estoy dispuesto a apostar: antes de que te des cuenta, habrás transformado tu forma de ver las cosas y empezarás a pensar positivamente, ¡sin el menor esfuerzo!

Si alguna vez te has dicho a ti mismo: "Ojalá pudiera ser más feliz" o "Realmente tengo que dejar de cavilar", ¡esta es la oportunidad perfecta!

Acepta este desafío y convierte todos tus miedos, preocupaciones y dudas en positivos, ahora mismo.

¿Por qué funciona?

Los estudios científicos han demostrado que el pensamiento positivo nos facilita el desarrollo de nuestras habilidades.

Y si desarrolla esta capacidad de ver las cosas en el lado positivo, ¿adivine quién será el más adecuado para ser ascendido en el trabajo o para conseguir un gran trabajo nuevo?

El canal de noticias CNN publicó este artículo sobre cómo el pensamiento positivo promueve el éxito personal.

Estos son los aspectos más destacados:

-Aquellos que piensan positivamente tienen mejores resultados.

- Son más apreciados por sus familiares y compañeros.

- Tienen menos probabilidades de estar desempleados.

- Tienen una mayor esperanza de vida.

Lo más importante es que cuando estás más feliz, también eres más creativo.

Y eso es lo que te ayudará a encontrar la inspiración para crear algo útil e importante.

Adoptar una actitud positiva puede hacer muchas cosas buenas en tu vida.

Más felicidad, mejores perspectivas… ¿No son estas cosas que te gustaría para ti?

¿Y para los que te rodean? ¿No quiere traer más alegría y bienestar a su vida?

Día 1

Siempre que imagines el peor de los casos, trata de imaginar lo mejor que podría suceder también.

Dia 2

Tómate 5 minutos para imaginar la vida de tus sueños y haz una lista de los pasos que debes seguir para llegar allí.

Día 3

Salga a almorzar con alguien a quien admire o un conocido con el que se encuentre.

Día 4

Haz 3 cosas para eliminar la negatividad de tu vida. Por ejemplo, deja de seguir las noticias o cualquier otra acción que te genere miedo o estrés.

Dia 5

Elija una cotización positiva para el día. También puede hacer una búsqueda en Google de ideas de mantras.

Día 6

Dale un cumplido sincero a 3 personas.

Día 7

Mientras hace cola o espera el semáforo en rojo, piense en los momentos más felices de su vida.

Día 8

Tómese unos minutos para escribir sus valores. ¿Cuáles son las cosas más importantes de la vida para ti?

Día 9

Tan pronto como tenga un minuto, respire profundamente 3 veces para estimular su cuerpo y mente.

Día 10

Hoy, baila, sal a correr o súbete a un trampolín. Continúe y libere sus endorfinas durante al menos 5 minutos.

Día 11

¡Haz algo genial para alguien que necesita un poco de ayuda!

Día 12

Comparte un buen recuerdo con 2 amigos y recuerda los buenos momentos que pasaron juntos.

Día 13

Tu desafío hoy es conseguir que alguien te enseñe un nuevo truco.

Día 14

Hoy no te preocupes por lo que digan los demás. Recuerde, ¡su opinión dice mucho más sobre ellos que sobre usted!

Día 15

Cumpla las promesas que se hace a sí mismo. Hoy, completa al menos 1 tarea que te acerque a uno de tus objetivos de vida y ¡felicítate por hacerlo!

Día 16

Hoy mira a todos los que te encuentres a los ojos y sonrisa. ¡Bonificación otorgada si les dices "Hola"!

Día 17

¡Reír, sin más motivo que reír! Ríase de las pequeñas cosas tontas del día que le molestan y siga adelante. La vida siempre es mejor cuando te ríes de eso.

Día 18

Hoy, medita durante 5 minutos. Eso es todo por hoy !

Día 19

Piense en las lecciones que podría aprender de los desafíos que enfrenta en este momento. ¿Qué te enseñan sobre la vida?

Día 20

Desafía cualquier pensamiento negativo que tengas a lo largo del día. ¿Y si su contrario fuera cierto?

Día 21

Haz algo simple que te haga feliz: pintar, andar en bicicleta, cantar ... ¡lo que quieras siempre y cuando te sientas bien!

Día 22

Infórmese sobre una causa que le interese. Luego, piense e identifique algunas cosas simples que podría hacer para ayudar a esta causa.

Día 23

Llene su feed de Instagram o perfil de Facebook con positividad. Suscríbase a las personas y organizaciones que lo inspiran.

Día 24

¡Da un paseo y admira el mundo que te rodea!

Día 25

Imprime una cita que te inspire y cuélgala en el espejo del baño o junto a tu escritorio.

Día 26

Crea una lista de reproducción con canciones que te pongan en marcha y te hagan sonreír al instante.

Día 27

Llame a alguien con quien no ha hablado en mucho tiempo.

Día 28

Escríbete una carta de amor. ¡Da rienda suelta a tu talento como poeta para decirte a ti mismo que eres una persona extraordinaria!

Día 29

Busque el lado positivo de todas las personas con las que habla. Luego, dales un cumplido a todos los que realmente admiras.

Día 30

¡Intenta completar la mayor cantidad de estos desafíos en solo 1 día!

Tu turno...

¿Has probado el desafío de aprender a ser positivo en solo 30 días? Cuéntanos en los comentarios si fue efectivo. ¡Estamos ansiosos por tener noticias tuyas!

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