4 consejos que le ayudarán a tomar cualquier decisión difícil.
Tomar una decisión nunca es fácil.
Cuando tenga que tomar una decisión importante, también es seguro que perderá un poco de sueño y estará estresado.
Comprar una casa, casarse, divorciarse, mudarse por motivos profesionales, renunciar o incluso decidir qué película ver: todas estas decisiones pueden agotarlo fácilmente.
Afortunadamente, existen algunas técnicas simples y efectivas que le ayudarán a analizar todas las posibilidades.
Si realmente está luchando por tomar una decisión importante, aquí hay 4 consejos para ayudarlo con la toma de decisiones:
1. Imagina darle un consejo a un amigo.
Las decisiones importantes pueden causar estragos en su salud emocional.
Como resultado, su mente está confundida y se vuelve muy difícil tomar una buena decisión.
Una gran técnica para ayudarte es fingir que le estás dando un consejo a un amigo.
La idea es simple: todas las emociones que está experimentando están bloqueando sus decisiones y su capacidad para evaluar la situación de manera objetiva.
Obviamente, es difícil dejar de lado tus emociones por completo, pero es útil saber que influyen en tus elecciones.
Esta técnica solo funciona en determinadas circunstancias.
Por ejemplo, si imagina darle un consejo a un amigo sobre cómo elegir una empresa de mudanzas, eso no le ayudará mucho.
Por otro lado, si te imaginas darle un consejo a un amigo sobre dónde mudarte, eso debería ayudarte mucho.
Fue precisamente este método el que me ayudó mucho a la hora de elegir una ciudad a la que mudarme.
Inventé un amigo imaginario en la misma situación que la mía.
Entonces me pregunté cómo abordaría este tema con él.
Luego pensé en los tipos de preguntas que le haría, los diferentes riesgos de los que podría hablar con él y finalmente la diferente información a buscar en cada ciudad.
Es cierto que implica algo de gimnasia intelectual, pero definitivamente vale la pena intentarlo.
También puede intentar llamar a un amigo para pedirle su opinión.
Pero la ventaja de este método es que es rápido y no necesita hacer una llamada telefónica larga.
2. Limite la cantidad de información para analizar
Podría pensar que cuanta más información tenga, más fácil será tomar la decisión correcta.
De hecho, demasiada información mata información.
De hecho, muy rápidamente nuestro cerebro se abruma y se vuelve aún más difícil analizarlos.
Cuando tienes demasiada información para procesar, comienzas a darle demasiada importancia cuando en realidad no es tan importante.
Por qué ? Porque el cerebro humano reacciona mal a la incertidumbre.
La incertidumbre implica inconstancia, azar y sobre todo peligro.
Cuando nos falta información, nuestro cerebro nos da una señal de advertencia: "Ten cuidado. ¡Puede ser importante! ".
Por tanto, cuando pensamos que nos falta información, tendemos a sobrestimar su importancia.
Cuando dedicas tiempo y energía a la búsqueda de información, tu cerebro asume que es esencial.
Esta información puede tomar diferentes formas. Por ejemplo, es posible que haya investigado tanto sobre un tema que ya no esté en la "decisión informada" sino en la sobrecarga de información.
Del mismo modo, ¡quizás le hayas preguntado a algunos de tus amigos que te han dado opiniones diferentes!
De cualquier manera, cuando acumula demasiada información, complica el proceso de toma de decisiones en lugar de simplificarlo.
Volviendo a mi movimiento, también había llegado a esta sobrecarga de información. Tenía demasiados datos y opiniones para analizar para tomar la decisión correcta.
Lo que me ayudó fue eliminar algunos de ellos.
En lugar de contarles a varios de mis amigos sobre mi mudanza, elegí 3 en los que podía confiar.
También logré algo importante: ya sea una decisión importante o trivial, ¡una decisión nunca es definitiva!
De hecho, tendemos a conceder demasiada importancia al peso de nuestras decisiones.
Sí, mudarse al otro extremo de Francia es importante. ¡Pero esta no es una decisión irreversible!
Si no me gusta el lugar que elijo, siempre puedo volver a mudarme.
Es el mismo principio para pequeñas decisiones.
Además, nunca tardo más de 2 minutos en tomar una pequeña decisión.
Despréndete de la gravedad que le das a una decisión y sigue adelante.
La mayoría de las decisiones no lo involucran tanto como podría pensar.
Al aceptar esta realidad, podrá limitar al mínimo la información necesaria para la toma de decisiones.
3. Lucha contra tus prejuicios
Te dije antes sobre el beneficio de pensar fuera de ti mismo y pretender dar consejos a un amigo imaginario.
Pero puedes ir aún más lejos: desafía tus propias ideas más profundas.
Puede sonar un poco extremo, pero es muy efectivo.
Por qué ?
Porque todos tendemos a tomar el mismo tipo de decisiones a lo largo de nuestra vida.
Para avanzar realmente, debe saber cómo salir de su zona de confort y hacer exactamente lo contrario de lo que hubiera hecho normalmente.
A menudo, esta es la mejor manera de resolver el problema y tomar la decisión correcta.
La idea básica es luchar contra tus prejuicios, salir de tu zona de confort y usar tu creatividad para probar nuevas ideas.
Lo que sugiero es simple.
Cuando dude entre varias opciones, agregue una nueva opción: una que sea exactamente lo contrario de lo que haría normalmente.
Ahora imagina cómo sería tu vida con esta nueva opción, como si ya hubieras tomado esta decisión.
Para mi mudanza, por ejemplo, agregué áreas que no me atrajeron particularmente.
Cuando sopesé los pros y los contras, me di cuenta de que estas opciones traían beneficios en los que ni siquiera había pensado.
Así que me obligó a salirme de mis ideas preconcebidas sobre factores importantes como elegir una ciudad.
Porque, de hecho, realmente no sabía lo que estaba buscando y los detalles que realmente marcarían la diferencia.
Puede pensar que agregar una nueva opción popular haría que la toma de decisiones sea aún más confusa, pero en algunos casos, como una mudanza o un cambio de carrera, es muy importante salir de su zona de confort para tomar una buena decisión.
A continuación, se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a pensar de forma innovadora y a luchar contra sus conceptos erróneos:
1. Haga una lista de sus prejuicios sobre el tema en cuestión.
2. Busque el reverso de este concepto erróneo. ¿Qué sería lo contrario de este prejuicio?
3. Ahora imagina cómo harías para poner en práctica lo opuesto a este prejuicio.
El resultado es que llega a un nuevo punto de vista, uno en el que normalmente no pensaría.
Y aunque esta es una opción que no elegirás, este proceso te habrá ayudado a identificar lo que realmente importa en tu toma de decisiones.
4. Enumere la información en una tabla de Excel.
Mucha gente disfruta haciendo listas y tablas para organizar mejor sus vidas.
Si eres uno de ellos, entonces sabes que una tabla de Excel es una de las mejores formas de tomar una decisión.
El uso de una tabla de Excel puede brindarle una muy buena descripción general.
En la tabla de Excel, puede agregar criterios como: pros y contras, calidad, clasificación, etc.
Este método me ha ayudado a tomar decisiones importantes, como dónde moverme.
Pero también me ayudó con decisiones menos importantes, como elegir una buena empresa de mudanzas.
Cree su propia lista agregando o quitando los criterios que más le convengan.
Para mi movimiento, hice 2 columnas: una con los "pros" y la otra con los "contras" y luego cada ciudad con su fila dedicada.
La idea es crear una mesa que realmente se adapte a tus necesidades.
El objetivo aquí es simplificar la toma de decisiones y brindarle una vista clara y completa en un abrir y cerrar de ojos.
Conclusión
Todos tienen una percepción diferente de lo que hace que una decisión sea importante o no.
Por otro lado, estas 4 técnicas son muy efectivas para ayudarlo a sentirse seguro en la decisión que ha tomado.
Para mí, me ayudaron a tener una visión holística y clara de todas las opciones, sin sentirme abrumado por toda la información que había acumulado.
Hagas lo que hagas, las decisiones requieren tiempo y energía.
Con estas técnicas, su toma de decisiones debería ser más fácil y también debería limitar sus arrepentimientos.
Tengo curiosidad por conocer sus opiniones sobre estas técnicas. Compártelos con nosotros en los comentarios. ¡Estamos ansiosos por tener noticias tuyas!
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