Dolores: el consejo milagroso de un fisioterapeuta para hacerlos desaparecer.
¿Hiciste un gran esfuerzo hoy?
Paseos, deporte, senderismo, trabajo, bricolaje ...
¡Así que ten cuidado con los dolores y molestias musculares a partir de mañana!
Para evitarlos, existen muchos productos que se supone que alivian los músculos.
Salvo que son caras y que no siempre las tenemos a mano ...
Afortunadamente, mi fisioterapeuta me dio su consejo natural para aliviar el dolor muscular de inmediato.
La cura milagrosa es tomar un buen baño de agua caliente con bicarbonato. Mirar :
Que necesitas
- 4 cucharadas de bicarbonato de sodio
- Agua caliente
Como hacer
1. Prepara un buen baño caliente.
2. Agregue el bicarbonato de sodio mientras fluye el agua.
3. Sumérjase en este baño de agua caliente con bicarbonato durante 20 minutos.
Resultados
¡Y ahí tienes! Gracias al bicarbonato de sodio, has hecho desaparecer los dolores de tus dolores :-)
Fácil, rápido y eficiente, ¿no?
No más músculos que te hagan sufrir, ¡ahora están muy relajados!
Y trabaja cualquier dolor en el cuerpo: muslos, piernas, pantorrillas, espalda, hombros, pies, brazos, glúteos, rodillas ...
Cuando salgas del baño, envuélvete en una bata de baño tibia o ve directamente debajo del edredón para mantener el efecto del calor.
Recuerda beber mucha agua durante y después del ejercicio para ayudar a los músculos a eliminar el exceso de ácidos lácticos que provocan dolor.
¿Por qué funciona?
El bicarbonato reduce la acumulación de ácidos que los músculos han almacenado durante el ejercicio.
Liberado de esta sustancia, el músculo vuelve a funcionar sin dolor.
Activado por agua caliente, relaja la masa muscular para calmar esta sensación de opresión en cuanto haces un gesto.
Tu turno...
¿Has probado el truco de esta abuela para aliviar los dolores musculares? Cuéntanos en los comentarios si te funcionó. ¡Estamos ansiosos por tener noticias tuyas!
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