La sauna facial casera para limpiar, purificar e hidratar tu piel.
¿Estás buscando una técnica para mantener un cutis bonito durante todo el año?
La sauna facial o el baño de vapor limpian, purifican e hidratan tu piel al mismo tiempo y ¡todo por el precio de una palangana de agua!
La sauna facial es un momento de relajación semanal que me encanta ofrecerme y que, además, no me arruina de ninguna manera.
Equipo
- Una palangana pequeña (o ensaladera).
- Una toalla de baño grande
- Agua hervida.
Paso 1: preparación
Una sauna facial será aún más eficaz si se realiza sobre la piel previamente limpia y exfoliada.
Entonces, mientras hiervo el agua, hago una primera limpieza rápida con jabón de Alepo y luego aplico un exfoliante casero con arcilla verde o un exfoliante de azúcar como deseo.
Paso 2: baño de vapor instantáneo como en un instituto
Para el ambiente, y sobre todo para ocuparme mientras estoy atrapado debajo de la toalla, pongo algo de música.
Adorna la palangana con un puñado de plantas secas de tu cosecha (menta, romero, lavanda ...) o 2 gotas de aceite esencial (pero luego cierras los ojos).
Llenar la palangana con el agua previamente hervida .. ¡y listo!
Saca la toalla grande. Ponte encima del lavabo y cúbrete con la toalla unos buenos diez minutos.
Paso 3 - Después de la sauna
Limpia tu rostro inmediatamente con una pequeña toalla limpia para eliminar las primeras impurezas incrustadas en la piel que salió. Y ahí tu piel ya está muy suave.
Este es el mejor momento para aplicar una mascarilla tonificante, purificante o hidratante. La piel está esperando eso y los principios activos penetrarán más fácilmente. ¡Yeh!
Las plantas adecuadas
Hay muchas posibilidades según el tipo de piel pero también según el estado de salud o estado de ánimo actual. Yo, por ejemplo, como exfumador, aprovecho mi sauna facial para despejar mis vías respiratorias con eucalipto y ajedrea.
La siguiente tabla es un resumen no exhaustivo de las principales plantas recomendadas para la sauna facial según el tipo de piel:
Piel normal | NADA preferiblemente, pero si realmente insistes en oler algo: lavanda, manzanilla, tomillo o incluso rosa |
Piel grasa | romero, tomillo, menta piperita, bergamota, |
Piel seca | manzanilla, caléndula, rosa, lavanda, tilo |
Piel mixta | lavanda, limón |
Piel sensible | manzanilla, consuelda, caléndula |
Consejos finales
- Se desaconseja encarecidamente la sauna facial para pieles con manchas. Presta atención.
- Evite salir durante la próxima hora para no resfriarse. Sería una balot.
- No permanezca debajo de la toalla más de 10 minutos. Incluso es aconsejable permanecer allí solo de 5 a 7 minutos.
Ahorros realizados
Una palangana y agua, no es muy complicado de encontrar. Las plantas secas también pueden ser completamente gratuitas si recoges tus plantas y luego las secas con un deshidratador, por ejemplo.
También hay dispositivos en el mercado específicos para la sauna facial. menos de 30 €. Pero personalmente no veo el punto gastar 20 € cuando puedes hacer lo mismo con una palangana o una ensaladera. Los resultados son los mismos y GRATIS.
Tu turno...
¿Has probado alguna vez una sauna facial, un baño de vapor, fumigaciones o inhalaciones? Ven y comparte tus recetas en los comentarios, ¡estamos ansiosos por saber de ti!
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