3 sustitutos para reemplazar el azúcar y proteger la salud.
El azúcar blanco refinado no es nuestro amigo.
Privado después de la refinación de vitaminas, minerales y oligoelementos esenciales, ¡el azúcar refinado es claramente peligroso para nuestra salud!
Los sustitutos y edulcorantes 100% naturales son abundantes y deliciosos. Pequeña selección.
Estoy preso de una cruel adicción al azúcar. Todo el mundo tiene su adicción.
Pero como conozco los efectos nocivos de la fabricación de azúcar blanca, ¡ya no tomo drogas con azúcar!
Prefiero las alternativas y mi cuerpo está encantado. Dulce amor cuando nos abrazas ...
1. Stevia
Stevia un agente edulcorante derivado de una planta del mismo nombre. Se ha convertido en uno de los sustitutos del azúcar favoritos de los asiáticos. Su poder endulzante extremo me permite usar solo microdosis en mi yogur o en mi té.
En el peor de los casos, no me preocupo, ¡la stevia es una dieta 100% libre de azúcar con un contenido de calorías cero! ¡Perfecto también para la diabetes!
2. Miel
La miel tiene un azúcar simple: fructosa. Me encanta por sus deliciosos sabores y sus virtudes. Con la miel, nunca tienes que poner mucha.
Agente edulcorante, la respuesta glucémica resulta ser menos importante que el azúcar de mesa clásico.
3. Sirope de arce
Este suculento jarabe elaborado con savia de arce es una de las especialidades de los canadienses. Tónico y repleto de antioxidantes, también tiene propiedades terapéuticas eficaces contra la diabetes y el cáncer.
En los panqueques de la mañana, de postre o dulces y salados con carne, el jarabe de arce es excelente. ¿Quieres un cerdo con caramelo de arce?
4. Otros sustitutos
El jarabe de agave, la garcinia y el yacón también son excelentes sustitutos del azúcar, ¡pero siguen siendo más raros y, por lo tanto, más caros! En cualquier caso yo, con todo eso, ¡no he terminado de ser adicto al azúcar!
Ahorros realizados
No es tanto en la compra de un sustituto lo que ahorrará dinero, porque el azúcar blanco refinado es siempre el más barato.
El precio del kilo de azúcar blanco refinado puede llegar a 1,25 €. Un tarro de 500g de miel o sirope de arce te costará entre 3 € y 10 €.
Pero la stevia es una inversión inicial: 30 € por 500 g pero TEN CUIDADO, gracias a su poder extremadamente endulzante, 500 g de stevia equivalen a 175 kg de azúcar blanco clásico!
Entonces la stevia es 2 veces más barata que el azúcar blanco Supermercados low cost.
¡Todos estos productos los encontrarás en tus supermercados, en farmacias, en tiendas especializadas en alimentos naturales o en Internet!
Tu turno...
¿Cuál es tu azúcar favorita? Espero tus testimonios de sucrolique en comentario. ¡Estamos ansiosos por tener noticias tuyas!
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