¿El vinagre blanco es bueno para la salud? 10 increíbles beneficios.
Desinfectante, descalcificador, desodorante ...
... el vinagre blanco es increíblemente eficaz en muchas áreas.
Sin embargo, sería reductivo limitarlo a las tareas domésticas simples.
Sí, gracias a sus propiedades, en realidad es el producto natural por excelencia para tener en tu farmacia.
¿Quieres conocer todos sus usos para la salud?
aquí está 10 beneficios para la salud del vinagre blanco que nadie conoce:
1. El vinagre blanco ayuda a perder peso
Acostúmbrate a usar vinagre blanco para condimentar y acompañar tus platos o ensaladas.
Por qué ? ¡Porque contiene muchos nutrientes y nada de grasa!
La matemática es simple.
Una cucharada de aceite de girasol contiene 120 calorías y 13,6 gramos de grasa.
Por la misma cantidad consumida, el vinagre blanco contiene solo 3 calorías y, sobre todo, ¡nada de grasa!
El vinagre blanco también contiene minerales, vitamina B-1 y riboflavina.
Y también funciona con vinagre de sidra de manzana.
2. Promueve la absorción de calcio
El calcio es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, nuestros huesos e incluso nuestros dientes.
Sin embargo, puede suceder que nuestro organismo sea deficiente en este mineral si no se ingiere correctamente o en cantidad suficiente.
Para aumentar el nivel de calcio, el vinagre blanco es ideal ya que el ácido acético que contiene promueve en gran medida la absorción de calcio en el organismo.
Para evitar la acidez de estómago por su acidez, consuma vinagre blanco en forma diluida.
3. Ayuda a controlar el colesterol
Un estudio muy serio, el de Revista Británica de Nutrición desde 2006, ha demostrado que el vinagre blanco es un valioso aliado ...
... lidiando con problemas de colesterol.
Absorber regularmente, el vinagre blanco reduce el nivel de colesterol y triglicéridos en su cuerpo.
Sin embargo, tenga cuidado, aunque el vinagre blanco ayuda a controlar el colesterol, una buena dieta es la base de una buena salud.
4. Acelera la digestión
El vinagre blanco le ayuda a digerir rápidamente y bien; Sabes por qué ?
¡Gracias una vez más a su compuesto estrella, el ácido acético!
Esta sustancia permite tanto limitar la digestibilidad de los alimentos ricos en hidratos de carbono (para que el organismo los absorba mejor) ...
... y ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre (el ácido acético aumenta el uso de glucosa en el cuerpo).
Por lo tanto, el proceso de digestión se facilita para su comodidad.
Y si no le gusta el sabor del vinagre blanco, también funciona con el vinagre de sidra de manzana.
5. Elimina el mal aliento
Si tiene un aliento un poco pesado, dolor de garganta o congestión en el pecho, use este remedio de la abuela.
Para respirar mejor, agregue un poco de vinagre blanco a su pasta de dientes habitual.
Esto ayuda a matar las bacterias malas y curar las infecciones por estreptococos.
En caso de dolor de garganta, beba una cucharada o haga gárgaras con vinagre blanco. Se sentirá mejor rápidamente.
Si tiene la nariz tapada, inhale vapor de agua y vinagre blanco (50/50) en un recipiente con una toalla sobre su cabeza.
Descubra el remedio aquí.
6. Evita picar entre horas.
Beber una pequeña dosis de vinagre blanco después de una comida te hace sentir hambriento y lleno.
Como resultado, es menos propenso a comer bocadillos entre comidas, lo que ayuda a controlar mejor el aumento de peso.
El ácido acético también hace posible, si se toma al mismo tiempo que una comida que está muy provista de carbohidratos, contener picos de azúcar en sangre.
¡Así que no olvides completar tu programa de adelgazamiento con vinagre blanco!
Y también funciona con vinagre de sidra de manzana.
7. Desinfecta todas las llagas.
En virtud de su composición, el vinagre blanco es un excelente desinfectante natural (al igual que el vinagre de sidra de manzana).
En caso de lesiones leves, puede reemplazar fácilmente sus productos desinfectantes habituales.
Así que para irritaciones, quemaduras o pequeños cortes, no dudes en pasar un algodón empapado en vinagre blanco para limpiar tus heridas.
Si pica un poco demasiado fuerte, puede diluirlo un poco con agua.
Mira el truco aquí.
8. Hace desaparecer el acné
¿Sabías que el vinagre blanco tiene propiedades antibacterianas que te ayudarán a sanar y purificar tu piel?
Por ejemplo, es ideal para tratar el acné, eliminar imperfecciones de la piel o incluso curar pequeñas abrasiones.
El vinagre blanco también ayuda a curar las verrugas y las erupciones.
Todo lo que necesita hacer es agregar aproximadamente 200 g de vinagre blanco al agua de su baño.
Finalmente, las propiedades presentes en el vinagre blanco, a saber, el ácido acético y los alfa-hidroxiácidos, ayudan a reafirmar los poros al tiempo que dan un efecto de pureza a la piel del rostro.
¡Claramente, es una loción tonificante natural!
Descubra el remedio aquí.
9. Calma las quemaduras solares
¿Eres fanático de las sesiones de bronceado?
Excepto que esta vez terminas con quemaduras solares que duelen.
¿Sabías que el vinagre blanco puede salvar tu día?
Por sus propiedades, puede aliviar eficazmente las rojeces y prevenir la aparición de ampollas.
Entonces, en caso de quemaduras solares, frote vinagre blanco en su cuerpo para calmar completamente su piel.
¡Cuidado con el exceso frente al sol!
Mira el truco aquí.
10. Trata las picaduras de insectos
El vinagre blanco realmente no ha terminado de sorprendernos.
Además de ser bueno para nuestra salud y nuestra piel, ¡también ayuda a tratar las picaduras!
Entonces, si te ha atacado una abeja o te has acercado demasiado a una medusa, haz esto.
Verter un poco de vinagre blanco directamente sobre la herida y dejar actuar unos instantes.
Esto ayuda a calmar el dolor y el hormigueo.
Mira el truco aquí.
Precauciones
Antes de presentar las muchas virtudes del vinagre blanco, hay algunas reglas a seguir en su uso.
En primer lugar, es un producto muy ácido que por definición prohíbe a tu equilibrio digestivo consumirlo si está concentrado a más del 5%.
Si el sabor es muy ácido, incluso con una solución de menos del 5%, agregue un poco de sal.
Entonces, no dude en contactar a su médico si es propenso a algunas alergias, el vinagre blanco puede contener ciertos componentes alergénicos.
Por último, evite tomar vinagre blanco con el estómago vacío.
Tu turno...
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