10 beneficios del pepino para tu cuerpo que debes conocer.
La próxima vez que vaya de compras, agregue pepinos buenos y firmes a su carrito de compras.
Y felicítese porque esta fruta de aspecto ordinario esconde una gran cantidad de beneficios para su cuerpo.
Si ya te resulta delicioso, aquí tienes 10 razones más para poner pepino en tus ensaladas.
1. Refresca
Con su 96% de agua, el pepino te hidratará y refrescará de forma duradera. Es el alimento perfecto para los calurosos días de verano.
2. Cura las quemaduras solares
Las propiedades antioxidantes y analgésicas del pepino luchan eficazmente contra las quemaduras solares.
Aplique pepino a su piel para un alivio rápido de la sensación de ardor de sus quemaduras solares.
A descubrir : La mascarilla de pepino natural que alivia eficazmente las quemaduras solares.
3. Elimina toxinas
Con toda esta agua que contiene, el pepino es el alimento ideal para depurar tu organismo de sus toxinas y depurarlo de forma natural.
Además, se sabe que el pepino disuelve los cálculos renales si se consume con regularidad.
4. Da un impulso
El pepino con sus vitaminas A, B y C te dará energía durante varias horas. Qué evitar los chupitos de bar de la tarde.
5. Hidrata y fortalece la piel.
Rica en minerales, magnesio y potasio, una mascarilla de tratamiento casera de pepino es ideal para fortalecer tu piel. Estirará y suavizará tu piel de forma natural.
Esta es también la razón por la que encuentras extractos de pepino en tantos humectantes.
6. Refresca el aliento
El pepino mata las bacterias que tienes en la boca. Son estas bacterias las responsables del mal aliento.
Muerda un pepino y mastíquelo suavemente para que el pepino tenga tiempo de matar las bacterias.
A descubrir : Lavado de dientes: el gesto que nadie conoce para combatir el mal aliento
7. Reduce el colesterol
Contiene una molécula llamada esterol que ayuda a reducir el colesterol malo.
8. Elimina el estrés
Haz una inhalación a base de pepino hirviéndolo en una cacerola llena de agua. El vapor liberado es un remedio eficaz para deshacerse del estrés temporal ...
Este es un consejo ideal antes de un examen o antes de una entrevista de trabajo.
9. Hace desaparecer las ojeras
¿Quién no ha visto nunca esta imagen de pepino en los ojos para luchar contra las ojeras? Si este es un cliché muy conocido, no es en vano.
Colocar una rodaja de pepino fresco en cada ojo borra eficazmente las ojeras.
10. Alisa y fortalece el cabello
La sílice contenida en el pepino es un mineral excepcional. Fortalecerá, suavizará y dará más brillo a tu cabello.
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