¿Difícil de digerir el ajo? Aquí está el consejo para saber.
¿Tiene problemas para digerir el ajo?
Es cierto que es un problema muy desagradable.
Sin mencionar que el ajo produce mal aliento ...
¡Sin embargo, las virtudes del ajo son numerosas para la salud! Sería una lástima prescindir de él.
Afortunadamente, existe una alternativa para aprovechar los beneficios del ajo sin la molestia de la digestión.
El truco es consumir ajo en forma de semillas germinadas. Mirar :
Como hacer
1. Consigue unas semillas de ajo para que broten.
2. Ponlos en el frigorífico durante doce horas.
3. Déjelos en remojo durante seis a ocho horas en agua.
4. Sácalos del agua y escúrrelos.
5. Luego, germine en un germinador o frasco de vidrio durante 5-7 días.
Resultados
Ahí tienes, puedes probar tus semillas de ajo germinadas. sin ningún problema de digestión :-)
Tenga en cuenta que puede encontrar fácilmente semillas de ajo para germinar en las tiendas orgánicas, empaquetadas en bandejas, en el departamento de refrigeración.
Pero lo mejor que puedes hacer es comprar semillas y cultivarlas en casa. Está económico y fácil de hacer como vimos arriba. Y si tienes hijos, lo encontrarán muy divertido.
¿Por qué es bueno para la salud?
Las semillas de ajo germinadas son ricas en vitaminas A, B, B2 y C y minerales.
Las semillas de ajo germinadas son un remedio muy eficaz para luchar contra los problemas de circulación sanguínea.
Durante el invierno, se recomienda consumirlo durante eliminar gérmenes y bacterias.
No solo son buenos para la salud, también tienen buen sabor.
Le dan un toque de ajo discreto a tus comidas. ¡Sin mencionar que es decorativo en tus platos!
¿Cómo consumirlos?
Lo ideal es comerlos crudos. Puedes espolvorearlo sobre ensaladas o decorar un sándwich.
También puede agregarlos a su pasta o sopa al final de la cocción.
Para el aperitivo, aquí está mi receta favorita. Consiga unos buenos panqueques de cereales. Untelas con queso fresco de cabra.
Agregue unos pocos rábanos finamente rebanados o crema de aguacate y brotes de ajo germinados.
Esta receta es rápida y fácil de hacer. Perfecto para un aperitivo ligero, fresco y lleno de vitaminas.
Tu turno...
¿Ha probado semillas de ajo germinadas para reemplazar el ajo? Cuéntanos en los comentarios si te gustó. ¡Estamos ansiosos por tener noticias tuyas!
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