Dejé de ducharme. Y la vida sigue como antes.
Durante nuestra vida pasamos 2 años todo para lavarnos.
Representa 12167 horas de nuestra existencia!
Sí, sí, te lo prometo. Hice las matemáticas ...
Si te tomas 20 minutos al día para lavarte el cuerpo y el cabello (en la extraña suposición de que vives hasta los 100 años ...), son más de 12.000 horas dedicadas a esta actividad.
Por lo tanto, podemos legítimamente hacer la siguiente pregunta:
"¿Cuánto tiempo, dinero y agua desperdiciamos en nuestra vida?"
Además de la pérdida de tiempo, no puedo evitar pensar en toda esa agua desperdiciada con cada ducha ...
¡Y ni siquiera hablo de los que se bañan!
A esto hay que sumarle también el precio de todos los productos cosméticos que compramos ...
Porque en los anuncios nos dicen que debemos quitar con jabón la película de aceite que tenemos en la piel ...
... y luego rehidratarlo con crema!
Y otros anuncios también nos dicen que debemos quitar la película de aceite que tenemos en el cabello ...
... y luego rehidratarlos con acondicionador!
Ya ha sido 4 productos vendidos por fabricantes, además de mucha agua y tiempo invertido ...
... y durante ese tiempo, nadie se pregunta si todo esto es de alguna utilidad.
No es todo culpa de la publicidad y la industria, por supuesto ...
De hecho, todos sabemos por experiencia que si no nos duchamos durante unos días, o incluso solo 1 día, nos convertimos en una criatura apestosa con el pelo graso.
Pero, ¿y si intentáramos vivir con nuestro olor corporal natural y nuestra piel y cabello ligeramente grasos?
¿Solo por unas semanas para ver cómo funciona?
¿Y si dejamos de escuchar comerciales?
Por curiosidad (y no por pereza ...), Así que lo intenté.
Así que decidí dejar de ducharme.
Y es cierto que al principio me convertí en esta criatura apestosa de piel grasa :-)
Pero hay una explicación simple para esta transformación.
Debes saber que la piel humana es una película de aceite en la que proliferan cientos de miles de millones de bacterias.
Cuando nos lavamos usamos un detergente que quita todo este aceite y las bacterias tendrán que recolonizar este territorio, inmenso para ellas.
Por supuesto que hay bacterias buenas y malas, y cuando estas últimas se apoderan de ellas, surgen los malos olores.
En otras palabras, cuando nos duchamos con demasiada frecuencia, alteramos el "ecosistema" natural que vive en tu piel.
La buena noticia es que este ecosistema se está desarrollando rápidamente.
Pero la mala noticiaes que las bacterias que viven en tu piel están totalmente desequilibradas con años de uso de jabón ...
Como resultado, las primeras bacterias que reaparecen cuando dejas de lavar son las que producen olores desagradables.
Pero tenga la seguridad ... Después de un breve período de adaptación, su piel recupera su equilibrio natural. y ya no hueles mal.
Evidentemente, tu olor no será el del último desodorante de AX, pero tampoco olerás mal.
Solo sentirás como un ser humano se supone que huele normalmente.
Sí, ¿por qué la madre naturaleza nos habría hecho repugnantes hasta el punto de tener que lavarnos? constantemente ?
Además, ¿de qué sirve querer deshidratar constantemente nuestra piel para rehidratarla mejor en el proceso si no es para vendernos productos cosméticos (llenos de productos tóxicos por cierto)?
Es la ducha diaria De Verdad necesario ?
El principio es simple.
Si permitimos que nuestras glándulas sebáceas y las bacterias de la piel hagan su trabajo, ¡nuestra piel no estará ni demasiado grasa ni demasiado seca!
Nuestra piel simplemente se habrá recuperado su equilibrio natural.
Entenderás: el verdadero problema es la forma en que pensamos sobre nuestra limpieza corporal.
Pasamos 2 años de nuestra vida en la ducha, cuando tomar demasiado es en realidad Incorrecto para el equilibrio de la piel!
Mi experiencia de "ducha cero"
Así es como probé el experimento de la "ducha cero".
Empecé usando menos gel de ducha, menos champú, menos desodorante y lo más importante tomar menos duchas.
Al principio, me duchaba cada dos días, en lugar de hacerlo todos los días.
Después de eso, fue una ducha cada 3 días. Hoy apenas me ducho.
Por supuesto, sigo lavándome las manos porque es la mejor manera de protegerme de las enfermedades contagiosas.
Y tenga la seguridad de que no he olvidado las reglas de la decencia social. De todos modos, no soy un salvaje :-)
Así que todavía me enjuago con agua limpia en los lugares donde estoy visiblemente sucio. Pero sin usar jabón.
¡Sí, no ducharse no significa sin agua!
Por ejemplo, me cuido de frotarme las piernas y la cara con un poco de agua si tengo barro pegado a la piel después de trotar en el bosque.
Y por la mañana, domino mi cabello desordenado pasando rápidamente mi cabeza bajo el agua.
Pero en cualquier caso, no uso una gota de champú ni una gota de gel de ducha.
Es simple, ¡casi nunca voy a la ducha!
¿Y el desodorante en todo esto?
Al principio de la experiencia, si no olía muy bien, era principalmente porque ya no usaba desodorante.
Además, en cuanto al desodorante, sepan que no dejé de usarlo de la noche a la mañana.
Inicialmente, simplemente reemplacé mi desodorante comercial (tóxico porque está basado en aluminio ...) para un bálsamo desodorante hecho de aceites esenciales y almidón, como éste.
El aluminio tiene propiedades antibióticas y por eso es el ingrediente activo más utilizado en los deos comerciales.
Mi nuevo desodorante funciona bien y es realmente 100% natural, sin aluminio, sin piedra de alumbre y sin conservantes.
Pero sabes que ? Recientemente, también dejé de usarlo.
Y la vida sigue como antes ...
El resultado ? Te aseguro enseguida, todo va muy bien :-)
Por la mañana me despierto y en pocos minutos ya estoy lista para ir a trabajar.
¡Cuánto tiempo ahorrado!
Lo loco es que solía oler mal al final de un largo día de trabajo o después de hacer deporte.
Pero ahora, incluso después de una actividad intensa, ¡ya no tengo mal olor corporal!
O al menos no que yo sepa ...
Sin duda, les pedí a mis mejores amigos que me dijeran si olía mal.
Buena noticia ! Me aseguraron que No olía mal.
Pero tal vez tramaron un complot para acabar con mi vida social por completo, quién sabe ;-)
Obviamente, tomar una ducha es más complicado si trabajas en un espacio pequeño con personas con olores sensibles.
Si es así, es mejor ser ecológico durante los primeros días. El tiempo que tarda tu piel en recuperar su equilibrio natural ...
Además, ¿por qué no comprarse una casita en las profundidades del bosque como esta que solo cuesta 3.500 €?
Podrías pagarlo fácilmente, ahora que no gastas dinero en todos esos geles de ducha, champús, humectantes, etc.
Y luego, no necesariamente tienes que ir tan lejos como yo ...
Sin parar por completo las duchas, intenta ya reducir drásticamente su frecuencia y tu consumo de productos cosméticos de todo tipo.
Creo que lo importante aquí es cuestionar el marketing agresivo al que hemos estado sometidos durante décadas y esta supuesta "necesidad" de una ducha al día.
Si un día logras dejar de ducharte, seguramente tu mayor dilema será qué hacer con todo ese tiempo extra que te has ganado ".
Sí, tendrás que buscar una nueva ocupación para llenar 2 años más de vida :-)
Tu turno...
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