Las 15 cosas que debes dejar de hacer para ser feliz.
Durante su vida, se aferra a comportamientos que le causan estrés, dolor y sufrimiento.
Para vivir una vida con más felicidad y menos estrés, es fundamental deshacerse de estos hábitos.
Aquí hay una lista de 15 cosas que debe dejar de hacer para ser feliz:
1. Deja de querer siempre tener la razón
Hay muchas personas que no pueden soportar estar equivocadas y siempre quieren tener la razón.
Estas personas necesitan tener tanto la razón que harán cualquier cosa para que esto suceda.
Incluso están dispuestos a sacrificar sus relaciones personales. Por lo tanto, lastima a las personas que los rodean.
Pero, ¿por qué hacer esto? ¿Realmente vale la pena?
Si usted también siente la “necesidad” de demostrar que tiene razón, hágase esta pregunta esencial:
"¿Preferiría tener razón o ser benevolente?" "
La elección es obvia. Para dejar de querer siempre tener la razón, a veces hay que saber silenciar el ego.
2. Deja de querer controlar todo
Esté preparado para dejar el hábito de querer tener el control. Esto incluye cosas que suceden a su alrededor, eventos, personas, etc.
Ya sean sus seres queridos, sus colegas o incluso extraños con los que se encuentre en la calle, ¡deje que los demás sean como son!
Deje que los demás y las cosas sean como son y verá rápidamente los efectos en su propio bienestar.
Lao Tse dijo: “Al soltar, todo se hace como debería. El mundo lo ganan quienes lo dejan ir. Pero cuando lo intentas una y otra vez, todo se vuelve difícil de ganar. "
3. Deja de culpar
Deja ir tu necesidad de culpar a los demás por lo que tienes (o lo que no tienes).
Y deja de culpar a las personas que te rodean por cómo te sientes (o por lo que no te sientes).
En lugar de creer que las personas que te rodean controlan tu bienestar, vuelve a asumir la responsabilidad de tu vida.
4. Deja de hablar negativamente
Es uno de los peores hábitos que puedes tener.
Hay demasiadas personas que se lastiman a sí mismas por su forma negativa de ver las cosas y verse a sí mismas.
Deja de sentir lástima por ti mismo y solo contempla el fracaso.
No crea todos los pensamientos que le vengan a la cabeza, especialmente si son negativos y contraproducentes.
5. Deja de poner barreras en tu cabeza
Deja de ponerte límites a lo que puedes y no puedes hacer.
A partir de ahora, no dejes que tus límites te detengan. ¡Extiende tus alas y vuela tan alto y lejos como puedas!
"Una creencia no es solo una idea que tiene la mente, es una idea que tiene la mente. "- Elly Roselle
6. Deja de quejarte
Deje de quejarse de cosas, personas, situaciones y eventos que lo hagan infeliz, triste o deprimido.
No hay nadie ni nada que pueda hacerte sentir miserable, a menos que tú lo permitas.
No es la situación en la que te encuentras lo que causa estos sentimientos en ti, sino la forma en que los percibes.
Nunca subestimes el poder del pensamiento positivo.
7. Deja de criticar todo
Deja de criticar todo lo que es diferente. Ya sean las personas que te rodean, las cosas o los eventos que suceden a tu alrededor.
por supuesto, todos son diferentes. Pero al mismo tiempo, todos somos iguales.
Piensa en estas similitudes: todos queremos ser felices, todos queremos amar, todos queremos ser amados, todos queremos ser comprendidos.
Observa las similitudes a tu alrededor y dejarás de criticar las diferencias.
8. Deja de intentar impresionar a los demás.
Deja de fingir ser alguien que no eres justo para agradar. No es así como funciona la vida.
Para atraer a otros hacia ti (y también sin esfuerzo), no hay secretos. ¡Suelta la máscara y acepta ser tú mismo!
9. Deja de resistirte al cambio
El cambio es algo positivo. Esto es lo que nos permite ir de un punto a otro.
El cambio le permitirá mejorar su propia vida, así como la vida de los demás.
Para perseguir la felicidad, debemos abrazar el cambio, no resistirlo.
10. Deja de etiquetar a las personas
Deja de etiquetar cosas y personas que no entiendes.
Poco a poco, intenta abrir la mente y deja ir las etiquetas fáciles, como "raro" y "diferente".
Una mente funciona bien solo si está abierta a cosas nuevas.
11. Deja de tener miedo
Deja ir todos tus miedos. El miedo es solo una ilusión. No existe, tú lo creaste.
“Lo único que debemos temer es el miedo mismo. - Franklin Roosevelt
12. Deja de poner excusas
La mayoría de los límites que te impones provienen de las excusas que inventas.
En lugar de prosperar y mejorar nuestras vidas, es fácil recurrir a excusas.
En el 99,9% de los casos, estas excusas son completamente infundadas, simplemente no son reales.
13. Deja de aferrarte al pasado
Deja de aferrarte al pasado. No es nada fácil. Especialmente cuando el pasado se ve mucho mejor que el presente y el futuro parece aterrador.
Pero tienes que admitirlo: el presente es el único momento que es totalmente tuyo.
Por qué ? Porque este pasado al que te aferras, este pasado que te hace soñar, lo ignoraste cuando era tu presente.
Así que deja de engañarte: está presente en todo lo que haces y disfruta de tu vida al máximo.
Recuerda que la vida es un viaje, no un destino.
14. Deja de atarte
El apego a las cosas y a las personas es sin duda uno de los comportamientos más difíciles de dejar ir, ¡pero no es imposible!
Advertencia: desapegarte de algo o alguien no significa que dejes de amarlos.
El amor y el apego son dos conceptos totalmente diferentes. El apego se basa en el miedo. Mientras que el amor, el amor verdadero, es puro, benéfico y desinteresado.
Si sientes amor, no puedes sentir miedo. Por tanto, el amor y el apego no pueden coexistir.
Tan pronto como logremos desprendernos de las cosas y de los demás, estaremos en paz con nosotros mismos. Nos volvemos más tolerantes, más benévolos y, sobre todo, más serenos.
Si logra separarse de las cosas y las personas que ama, será mucho más fácil para usted comprender todas las cosas que lo rodean. Es un estado de ánimo que va más allá de las palabras.
15. Deja de intentar complacer a todos
Demasiadas personas llevan una vida que no es la suya.
Viven una vida basada en las expectativas de las personas que los rodean. Personas que supuestamente piensan que saben lo que está bien y lo que está mal para ellos.
Concretamente, pueden ser las expectativas de los padres, amigos, enemigos, profesores, el gobierno o incluso los medios de comunicación.
El problema con este comportamiento es que no escuchas tu voz interior. ¡Nos importa tanto tratar de complacer a todos que perdemos el control de nuestra propia vida!
Olvidamos lo que nos hace felices, lo que queremos, lo que necesitamos ... y, eventualmente, ¡incluso nos olvidamos de quiénes somos!
Solo tienes una vida, esta ahora. Así que vívelo plenamente. ¡Y no dejes que las opiniones de los demás te distraigan de tu camino!
Ahí lo tienes, has descubierto las cosas que tienes que dejar de hacer para ser feliz. Qué piensas ? ¿Quizás conoces a otros? Comparta sus pensamientos con nosotros en los comentarios. Estamos ansiosos por tener noticias tuyas :-)
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