Los verdaderos remedios que funcionan para las hemorroides.
¿Estás cansado de bailar con dolor en tus sillas a causa de tus hemorroides?
¡Como yo te entiendo!
Todo esto no es realmente agradable ...
Sin embargo, existen remedios efectivos para aliviar las hemorroides.
Estos remedios reducirán el dolor que pueden causar.
1. ¿Qué son las hemorroides?
Las hemorroides son ni más ni menos que venas varicosas. Pueden ser internos o externos.
Más bien, son hemorroides. externo que te hacen sufrir porque se hinchan y se irritan.
De muchas causas puede estar en el origen de su aparición, causas que le aconsejo que determine para evitar futuras nuevas apariciones:
- calor,
- comida demasiado picante,
- estreñimiento,
- posición sentada recurrente,
- cargas pesadas para transportar,
- el embarazo,
- falta de fibra.
los sintomas Las cosas a tener en cuenta para entender que uno sufre de hemorroides son:
- incomodidad,
- sensacion de quemarse,
- Comezón,
- sangrado leve.
2. ¿Qué hacer en caso de crisis hemorroidal?
Lo primero que debe hacer en caso de crisis grave es aliviar el dolor, luego veremos como para evitar que ella no vuelve.
- Cuando estás en el baño, no forzar. No te quedes demasiado, vuelve más tarde si es necesario.
- Después de sus evacuaciones intestinales, limpia tus lesiones con un simple jabón suave y agua, en un guante o compresas limpias.
- Evitar sentarse demasiado tiempo. No dudes en salir a caminar en lugar de coger el coche.
- Siéntese en un cojín cómodo, no demasiado duro. Evite los cojines en forma de boya que se utilizan para los huesos de la cola rotos, porque contrariamente a la creencia popular, el agujero en el medio aumentará la presión de tus venas y por lo tanto el dolor.
- Hacer deporte, no vistasobjetos pesado.
- Consuma alimentos que contengan fibra. Prohibir algún tiempo especias y cafe.
- Para luchar contra estreñimiento severo, pídale a su farmacéutico un laxante suave si es necesario.
- Para aliviar el dolor persistente, hazlo varias veces al día. baños de asiento de agua caliente 15 a 30 minutos. Alternar con la aplicación de compresas de hielo o compresas frías, que hará que tus venas se desinflen.
- Por último, si lo desea, aplique regularmente un gel de aloe vera.
¿Cómo evitar las hemorroides?
Para'para evitar hemorroides, vuelve a las causas que te las causaron.
La mayor parte del tiempo el problema proviene de estreñimiento regular. Ajuste su dieta en consecuencia. Consuma fibra, vegetales verdes, ciruelas pasas, jugo de frutas. Consuma cereales y pan integral con regularidad.
Bebida agua rica en magnesio como Hepar y no dude en tomar dos o tres curas de cloruro de magnesio anualmente.
Si te gusta comer alimentos picantes, solo reintegra estos alimentos gradualmente en su dieta. Especialmente cómelo solo ocasionalmente.
Finalmente, piensa en no no te sientes demasiado. Si trabaja sentado, considere tomar descansos mientras camina. Hecho deporte regularmente. Hacer que la sangre fluya y que sus venas funcionen es importante.
Listo. Tienes los remedios El mas efectivo bajo los ojos. los prevenciónComo siempre digo, una vez que conocemos nuestro cuerpo, es la base para dejar de sufrir. Si los síntomas persisten, obviamente consulte a su médico.
Tu turno...
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