¿Quieres adelgazar? Prueba esta bebida detox de limón y jengibre.

¿Quieres sentirte ligero y tener un vientre plano?

¡Así que es hora de descubrir mi bebida desintoxicante recomendada por mi dietista!

Súper fácil de hacer, combina las propiedades del limón y el jengibre para desintoxicar el cuerpo.

Consumida todos los días, esta bebida saludable estimula el sistema digestivo, purifica el hígado y ayuda a perder peso a diario.

Además, es super bueno y no cuesta casi nada.

aquí está Receta de bebida desintoxicante de limón y jengibre para bajar de peso:

una bebida desintoxicante hecha con limón, jengibre, menta y miel

Ingredientes

- 1 litro de agua

- jugo de 2 limas

- 1 cm de jengibre

- 3 o 4 hojas de menta

- 1 cucharada de miel

Como hacer

Cómo hacer una bebida desintoxicante casera

Preparación: 5 minutos - Cocinando: 2 minutos - Para 6 personas

1. Hierve el agua.

2. Pelar el jengibre y rallarlo.

3. Ponlo en una jarra.

4. Vierta agua caliente sobre él.

5. Deje enfriar.

6. Agrega miel (opcional).

7. Exprime el jugo del limón.

8. Cuando la preparación esté fría (o tibia), vierta el jugo de limón.

9. Agrega las hojas de menta.

Resultados

La receta fácil para la bebida desintoxicante de jengibre, limón y menta

Ahí tienes, tu bebida detox de limón y jengibre está lista :-)

¡Ni siquiera tienes que comprar una bebida desintoxicante en la farmacia!

Con esta bebida sana y ligera, te sentirás más ligero y tonificado. Ya verás, es delicioso ... ¡y económico!

Sírvelo tibio o frío, según tu preferencia. Lo ideal es beberlo por la mañana en ayunas.

Pero te hará mucho bien durante todo el día. Y cuando hace calor, es un placer beberlo muy frío para saciar la sed.

Recuerde que es muy importante mantenerse hidratado, ¡especialmente en climas cálidos!

A descubrir : 10 señales que indican que está deshidratado.

Asesoramiento adicional

una bebida desintoxicante hecha con limón, jengibre, menta y miel

- Si no tienes limas, puedes sustituirlas por el zumo de un limón.

- En lugar de rallar el jengibre, también puedes cortarlo finamente. Si es orgánico, no es necesario pelarlo.

- Si el limón es ecológico, puedes añadir unas rodajas a tu bebida.

- No tienes que agregar miel. Lo mejor es no endulzar nada ... ¡Sino a cada uno lo suyo!

- Infundir el jengibre en agua caliente. Pero espera a que se enfríe un poco para agregar el jugo de limón. De lo contrario, el agua caliente puede destruir la vitamina C del limón. Sería una pena !

- Si quieres que tu bebida también tenga el refrescante sabor a menta, deja que las hojas se infundan durante al menos 1 hora. O aplastarlos un poco para que desprendan su aroma.

- Para que tu bebida detox sea aún más efectiva, puedes agregar ajo o cúrcuma.

¿Por qué es una gran bebida desintoxicante?

La menta tiene propiedades digestivas, gracias a su concentración de hierro y vitamina C.

El limón es rico en vitamina C y B9, así como en oligoelementos (fósforo, calcio, magnesio, potasio) y antioxidantes (polifenoles).

El jengibre es conocido desde hace milenios en Asia por promover el tránsito intestinal y combatir los vómitos y las náuseas (incluido el mareo por movimiento).

Estos dos súper alimentos combinados en esta bebida desintoxicante son un verdadero refuerzo para el cuerpo.

Rica en vitaminas, esta bebida tiene beneficios para el sistema inmunológico. Purifica el cuerpo y lo elimina de estas toxinas.

¡Esta bebida también facilita una mejor digestión e incluso tiene un efecto quemagrasas!

Además, el jengibre y el limón tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, ¡excelentes para tener una piel hermosa y una salud de hierro!

Tu turno...

¿Has probado esta receta de bebida de desintoxicación de limón y jengibre? Cuéntanos en los comentarios si te gustó. ¡Estamos ansiosos por tener noticias tuyas!

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