8 cosas asombrosas que suceden cuando bebe agua con miel todos los días.
El agua es buena para la salud, como todos sabemos.
Seguimos escuchando que deberíamos beber más agua.
Después de todo, el agua es un elemento vital para nuestro cuerpo.
Por qué ? ¡Porque nuestro cuerpo está compuesto en un 80% por agua! Es gracioso cuando lo piensas, ¿no crees?
De hecho, el agua suministra todas las funciones de nuestro cuerpo. Transporta nutrientes esenciales y oxígeno para ayudar en la digestión de los alimentos.
Entonces, como comprenderá, lo necesitamos, ¡no hay duda!
Pero, ¿por qué no diseñar agua que sea aún más útil para su sistema? ¡Solo agrega miel, sí, miel como esta!
Sé lo que estás pensando: está lleno de azúcar.
Entonces, ¿cómo puede ser bueno para ti el agua con miel?
No tengáis miedo, queridos lectores, la miel es realmente muy buena para vosotros.
Beber un vaso de agua caliente con miel todos los días puede ayudar a mantener su salud e incluso combatir enfermedades.
Sí, lo leíste bien, esto es lo que sucederá si comienzas a beber miel todos los días:
1. Tendrá menos hinchazón
Hinchazón ... sí, todos tenemos más o menos ...
Pero en serio, si sufre de hinchazón o gases con regularidad, una taza de agua caliente con miel lo ayudará a neutralizar toda esa molestia.
Te sentirás más ligero en poco tiempo.
2. Fortaleces tu sistema inmunológico
La miel tiene algunas propiedades asombrosas que tienen el poder de estimular el sistema inmunológico.
¡No olvide comprar miel pura y orgánica para aprovechar al máximo sus beneficios contra las bacterias!
La miel está llena de enzimas, vitaminas y minerales que lo protegerán de las bacterias malas.
Recomiendo esta miel orgánica que me encanta.
3. Eliminas toxinas
La miel y el agua caliente son una de las mejores combinaciones para limpiar las toxinas de su sistema.
¡Dile adiós a las toxinas y da la bienvenida a una desintoxicación!
Y mientras estoy en eso, aquí hay otro pequeño consejo rápido: agregue un poco de limón en el agua con miel.
Esto desintoxicará aún más al facilitar la eliminación.
A descubrir : 11 beneficios del agua de limón que no conocías.
4. Tu tez se iluminará
¡Eh si! La miel es un antioxidante natural.
Esto significa que ayuda a eliminar las toxinas de la piel.
Pero eso no es todo, gracias a sus propiedades antibacterianas, también ayuda a mantener tu piel limpia y más clara que nunca.
Nuestro artículo sobre este tema le brinda una buena descripción general de cómo puede lograr una mejor piel con miel.
A descubrir : La máscara de miel casera para pieles secas le encantará.
5. Perderás peso
Seguramente tu primera reacción es: "¡pero la miel es azúcar!"
¡Sí, hay azúcar en la miel! Pero es totalmente diferente del azúcar blanco porque es un azúcar natural.
Estos azúcares naturales ayudarán a satisfacer sus antojos dulces diarios de golosinas, pasteles, caramelos, chocolate o refrescos.
De hecho, si cambia sus bebidas edulcorantes endulzadas por agua con miel, ¡comerá hasta un 64% menos de calorías!
6. Luchas contra los dolores de garganta
¿Por qué crees que el agua caliente con miel es la bebida favorita del invierno?
Porque puede ayudar a aliviar el dolor de garganta y calentarlo en los meses más fríos.
La miel es un remedio natural para las infecciones respiratorias y la tos.
Entonces, la próxima vez que tenga una ola de frío en el invierno, considere la posibilidad de miel.
A descubrir : ¿Cómo tratar un dolor de garganta naturalmente?
7. Reducirá sus niveles de azúcar en sangre (azúcares)
Como ya hemos comentado, la miel contiene un buen azúcar, que es bastante diferente del azúcar blanco.
La combinación de fructosa y glucosa ayuda a su cuerpo a regular sus niveles de azúcar en sangre.
También está indicado para reducir el colesterol. No tan mal, ¿verdad?
8. Reduce su riesgo de enfermedad cardíaca
Los flavonoides y antioxidantes de la miel están especialmente recomendados para prevenir y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Los estudios científicos han demostrado que la miel ralentiza el proceso de oxidación del colesterol malo en la sangre humana, lo que puede tener un efecto adverso en el corazón y provocar convulsiones e incluso accidentes cerebrovasculares.
A descubrir : La cura simple y natural contra el colesterol
Entonces, ¿estás convencido? Si es así, te recomiendo esta miel orgánica que sabe muy bien.
¡Todo lo que tienes que hacer es sacar tu miel y calentar la tetera!
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