Esto es lo que dicen sus mascotas sobre SU SALUD.
Tenemos que admitirlo: los pedos son un tema vergonzoso, incluso tabú.
De hecho, emitir gas no es lo más glamoroso ...
¡Y para mucha gente, incluso es muy grosero tirarse un pedo!
En el mejor de los casos, algunas personas lo encuentran divertido ...
Es una pena porque los pedos te ayudan a conocer mejor tu cuerpo.
Sí, los pedos revelan información valiosa sobre nuestra salud y bienestar.
no olvides eso todo el mundo emite gas. Es así ! Y cuando nos tiramos pedos, el cuerpo lo necesita.
Y no hay NADA tabú acerca de interesarse de cerca por su salud, ¿verdad?
De hecho, es importante saber sobre el gas y hablar de él de forma más abierta. Explicaciones:
Los pedos: es qué exactamente ?
Sí, el gas es divertido, maloliente y ruidoso ... pero porque emitimos gas ?
Por un lado, cuando respiramos, parte del oxígeno es absorbido por nuestro sistema digestivo.
Como resultado, las bacterias presentes en nuestros intestinos transforman este oxígeno en gas.
Por otro lado, nuestro cuerpo simplemente no puede digerir parte de nuestros alimentos, especialmente los carbohidratos y los almidones.
Una vez más, nuestras amigas las bacterias nos ayudan a descomponer estos alimentos, lo que produce aún más gases.
En total, sepa que las bacterias de nuestra flora intestinal producen entre 0,6 litros a 1,8 litros de gas por día !
Y una vez acumulado, todo este famoso gas, por supuesto, debe ser evacuado ... ¡de ahí la utilidad de dejarse un buen pedo!
Pero, ¿estos famosos pedos son buenos para la salud? ¡La respuesta es siempre sí!
De hecho, tirarse pedos con regularidad es una señal de que está comiendo suficiente fibra y de que tiene una población saludable de bacterias en sus intestinos :-)
¿Qué dicen los pedos sobre tu salud?
Hay varios tipos de pedos: "furtivos", "cuernos de niebla", "inodoros", "malolientes" ...
Pero, ¿qué dicen los diferentes tipos de pedos sobre nuestra salud? Aquí está la explicación por tipo de mascotas:
1. Pedos apestosos
En cuanto a los pedos apestosos, su mal olor se debe al sulfuro de hidrógeno.
Este gas se produce cuando el cuerpo se descompone. alimentos que contienen azufre.
Sin embargo, el azufre se encuentra en una amplia variedad de alimentos muy saludables, como el brócoli, los frijoles y la coliflor.
A descubrir : He aquí por qué algunas mascotas huelen tan mal que otras.
2. Los pedos extremadamente apestoso
Por otro lado, los pedos extremadamente apesta merecen toda su atención, ya que indican un posible problema de salud.
Por ejemplo, si consume productos lácteos y siente una necesidad inmediata de soltar los pedos, seguramente significa que su cuerpo es intolerante a la lactosa.
Los pedos particularmente malolientes también son un signo potencial de un trastorno intestinal crónico, como el síndrome del intestino irritable o la enfermedad celíaca, o una infección transitoria como la gastroenteritis.
3. Pedos inodoros
Si tus pedos no huelenes que están perfectamente sanos y normales!
Simplemente significa que el gas se ha acumulado naturalmente en su cuerpo y es hora de liberarlo.
Además, debes saber que los pedos se componen de 99% gas completamente inodoro.
Es el 1% restante de los gases los que desprenden un olor sulfuroso.
¿Y la frecuencia de los pedos?
Si te tiras mucho pedo, ¡es totalmente normal!
De hecho, sepa que, en promedio, un ser humano emite gases unas 20 veces al día.
Por otro lado, si se tira pedos con demasiada frecuencia y sus pedos son seguidos de dolor, hinchazón o un olor fuerte, es posible que sienta dolor. de una alergia alimentaria.
Entonces, no hay tabúes: cuéntele a su médico acerca de sus pedos.
¡El olor a pedos es bueno para la salud!
Oler los pedos de otras personas puede asustarnos con un sprint ...
¿Y nuestros propios pedos?
Tenemos que admitirlo: podemos afrontar muy bien el olor de nuestro propio gas, incluso los más malolientes.
¡Y no hay nada de qué avergonzarse!
De hecho, según la ciencia, oler tus propios pedos es bueno para ti !
Es el famoso sulfuro de hidrógeno, uno de los compuestos de los pedos, el que les da ese característico olor a huevos podridos. Y resulta que este olor es bueno para tu salud.
De hecho, este estudio de la Universidad de Exeter sobre el olor a pedos reveló que el sulfuro de hidrógeno tiene increíbles beneficios para la salud.
En particular, los investigadores encontraron que:
- respirar sulfuro de hidrógeno ayuda a extender nuestra esperanza de vida,
- el olor a pedos incluso ayuda retardar la aparición de la demencia y
- el olor a pedos también ayuda a luchar contra las enfermedades cardíacas, la diabetes y la artritis.
¡Cuanto más apesta, mejor!
Según los investigadores, cuanto más apestan, más beneficiosos son nuestros pedos para nuestra salud. Pero por qué ?
Tirar pedos es un signo de la salud de nuestro ecosistema digestivo. Y según el estudio de Exeter, emitir gases mejora nuestra salud:
"Cuando nuestras células están sujetas a enfermedades, atraen naturalmente enzimas que las ayudan a producir sulfuro de hidrógeno, en cantidades muy pequeñas.
“Este proceso ayuda a nuestras células a sobrevivir al ataque de una enfermedad regulando el funcionamiento de las mitocondrias, orgánulos intracelulares cuya función principal es proporcionar a las células la energía que necesitan para sobrevivir.
"Sin el sulfuro de hidrógeno en los pedos, nuestras células mueren porque pierden la capacidad de sobrevivir y controlar la inflamación".
Y según el Dr. Mark Wood, uno de los investigadores del estudio:
"El sulfuro de hidrógeno se asocia principalmente con el olor acre y fétido de los huevos podridos y el gas.
"Sin embargo, la investigación muestra que este gas, producido naturalmente por nuestro cuerpo, tiene propiedades curativas incomparables, lo que lo convierte en un remedio extremadamente prometedor para el tratamiento de una gran cantidad de enfermedades".
¿Y por qué hace ruido?
Un pequeño detalle divertido para los curiosos ... :-)
Sepa que el ruido que emiten los pedos depende de la presión del gas en la salida.
Cuando se emite gas, la piel alrededor del ano vibra, lo que hace que el aire vibre y, por lo tanto, haga un sonido.
Como resultado, cuanta más presión hay, más ruido hace.
Por el contrario, si la presión es baja, el pedo se calla.
9 consejos que mejoran la digestión
Encuentras que tus pedos apestan De Verdad demasiado ? ¡Afortunadamente, hay soluciones!
Y todas estas soluciones se pueden resumir en pocas palabras: cambia tu dieta !
De hecho, cuidar su dieta es una de las mejores formas de poner fin a los trastornos causados por los gases y los pedos malolientes.
Aquí hay algunos consejos para hacer que sus pedos huelan menos fuerte:
1. Come muchas frutas y verduras.
2. Evite comer alimentos procesados tanto como sea posible.
3. Evite comer carne, ya que a menudo tiene un alto contenido de grasa y su cuerpo tarda más en digerirla.
4. Observe atentamente los alimentos que come para ver cuáles le hacen tirarse más pedos de lo habitual.
5. Intenta reducir el consumo de alimentos que te hagan tirarte pedos, ya que estos interfieren con el buen funcionamiento de tu sistema digestivo.
6. Elimina los alimentos que te hacen tirarte pedos, pero una comida a la vez.Este método lo ayudará a determinar con precisión qué alimentos están causando gases excesivos o malolientes.
7. Prueba esta receta de caramelos anti-estreñimiento, un tratamiento casero natural que te ayuda a digerir mejor y evacuar mejor las heces.
8. Pruebe uno de estos 11 remedios naturales contra el estreñimiento, que ayudan a proporcionar un alivio rápido a su sistema digestivo mientras ajusta sus hábitos alimenticios.
9. Y de nuevo, hay sin vergüenza interesarse por lo que los pedos dicen sobre tu salud. Así que no dude en informarle a su médico sobre su gas :-)
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