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Está bien tener la nariz tapada ...

¡Pero es realmente una molestia!

Tenemos problemas para respirar y además, nos impide dormir ...

Pero no es necesario que corra a la farmacia para comprar medicamentos.

¡Son costosos, ineficientes y, a veces, peligrosos para la salud!

Afortunadamente, existen remedios efectivos para la abuela para desbloquear su nariz de forma rápida y natural.

Hemos seleccionado para ti 29 consejos naturales reconocidos por su eficacia. Mirar :

1. Enjuague bucal con vinagre blanco

¿Harto de esta nariz tapada? Para desbloquear la nariz al instante, puede confiar en el vinagre blanco. Simplemente ponga 1/2 cucharada de vinagre blanco debajo de la lengua. Mantenga el vinagre en la boca durante 1 minuto y luego escúpelo. Su nariz se desbloquea inmediatamente. Descubra el remedio aquí.

2. Aceite esencial de eucalipto

La eficacia del aceite esencial de eucalipto para destapar la nariz ya no está por demostrar. Es un remedio natural que siempre ha sido probado y aprobado. Y es muy fácil de usar. Basta verter unas gotas en un pañuelo y aspirar la fragancia que emana de él. Para un efecto prolongado, puedes poner un poco sobre tu almohada. ¡Perfecto para no tener la nariz tapada por la noche!

3. Té de ajo

El ajo es un excelente remedio para la salud. Es un eficaz antiséptico y diluyente. Es rico en vitamina C, fósforo, calcio, potasio y magnesio. ¡Gracias a sus propiedades, combate infecciones y resfriados! Esto lo convierte en un excelente remedio para la congestión nasal. Para disfrutarlo, simplemente tritura 2 o 3 dientes de ajo en una taza y vierte agua caliente por encima. Solo queda beber este remedio para acabar con esta congestión nasal. Para una mayor eficacia, también puede combinarlo con tomillo, como se explica aquí.

4. Bicarbonato de sodio

Una simple inyección de agua mezclada con un poco de bicarbonato de sodio puede destapar naturalmente la nariz. Para preparar su solución de bicarbonato, caliente agua y vierta 1/2 litro en una botella. Agrega una cucharada de bicarbonato de sodio. Después de cerrar la botella, agítela bien para disolver el bicarbonato de sodio en el agua. Espere a que la mezcla se enfríe y luego, con una pera o un gotero, inyecte la solución en cada fosa nasal, una tras otra. La solución diluirá el moco y limpiará su nariz.

5. Jugo de limón

Puedes hacer lo mismo con un limón. Simplemente reemplace el bicarbonato de sodio con el jugo de medio limón. Es necesario proceder de la misma forma que el anterior inyectando unas gotas de agua de limón en las fosas nasales. Así es como se hace.

6. Vapores de vinagre blanco

La acidez del vinagre blanco tiene el poder de destapar la nariz. Para hacer esto, simplemente hierva el vinagre blanco y respire los vapores. Es cierto que no es muy agradable, pero es un remedio radical para descongestionar la nariz rápidamente.

7. Sal gruesa

Aquí va a utilizar sal gruesa y no sal fina que contiene aditivos. Estos aditivos evitan que la sal se pegue. Es necesario hervir 1/2 litro de agua con una cucharadita rasa de sal gruesa. Luego se deja enfriar y la solución salina se instila en la nariz con una pera o un gotero. Descubra cómo hacerlo aquí.

8. Inhalación de vinagre de sidra de manzana

Al igual que la inhalación de vinagre blanco, el vinagre de sidra de manzana también es muy eficaz para desbloquear la nariz. Para hacer esto, ponga de 2 a 3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un bol. Vierta agua hirviendo sobre él y respire los vapores. Al igual que con el vinagre blanco, el vinagre de sidra de manzana destapará rápidamente sus fosas nasales. Descubra el remedio aquí.

9. Ducha caliente

Si tiene la nariz tapada, otra solución fácil es tomar una ducha caliente. Al igual que con un humidificador, el agua caliente de la ducha diluirá la mucosidad. Le resultará más fácil sonarse la nariz y aclararse la nariz. También puedes llenar el fregadero con agua muy caliente y respirar los vapores de agua que salen de él ... ¡o hacer un hammam!

10. Pastillas Vicks

Te contamos las virtudes de una buena ducha caliente para aflojar las mucosidades y ayudarte a desbloquear la nariz. Para aumentar la eficacia de la ducha, puede hacer usted mismo estas pastillas Vicks caseras. Limpiarán sus vías respiratorias inmediatamente y recuperará el placer de respirar normalmente. Mira la receta aquí.

11. Cebollas

Si alguna vez pelaste una cebolla, ¡sabes que te hace llorar! Y eso es bastante bueno, porque el llanto estresa los senos nasales y provoca la producción de moco muy líquido. ¡Perfecto para aclarar tu nariz! Solo necesita respirar una cebolla cortada por la mitad para despejar las vías respiratorias. Descubra cómo hacerlo aquí.

Si tiene la nariz tapada por la noche, este no es el mejor lugar para dormir. Afortunadamente, la cebolla puede ser de gran ayuda para aclarar la nariz, incluso de noche. Simplemente deje una taza de cebollas picadas en su mesita de noche, como se explica aquí. El aroma de las cebollas desbloqueará tu nariz y podrás dormir tranquilo.

12. Menta

Respirar hojas de menta trituradas también ayuda a diluir el moco. Funciona igual que con la media cebolla. El olor a menta provoca la producción de moco líquido. Dado que el moco es más líquido, es más fácil eliminarlo sonándose la nariz.

Para lograr este resultado, tome las hojas de menta en sus manos y tritúrelas frotándolas. Luego ahueque sus manos y acérquelas a su nariz. Respire hondo para respirar el aroma de la menta.

13. Cardamomo

Misma causa, mismo efecto. El aroma del cardamomo triturado induce una sobreproducción de moco líquido. Como resultado, el moco se drena más fácilmente y limpia la nariz. ¡Fácil, rápido y natural!

14. Inhalación de ajo + vinagre blanco

Un resfriado o una alergia ... y siempre acaba igual: con la nariz tapada. Como el vinagre blanco, el ajo es un poderoso remedio para destapar la nariz. ¡Así que imagina si combinas los dos! Obtienes un remedio radical para desbloquear tu nariz y finalmente respirar normalmente. Para hacer esto, simplemente triture los dientes de ajo en un recipiente y agregue 2 cucharadas de vinagre blanco y 2 cucharadas de agua hirviendo. Con una toalla sobre su cabeza y con los ojos cerrados, inhale esta decocción dos veces al día. Verás que es súper eficiente. Mira este remedio aquí.

15. Descongestionante casero

Cuando su nariz está tapada y congestionada, este descongestionante casero hace maravillas. Esta receta 100% natural es muy fácil de hacer. Y combina las propiedades de la miel, el limón, la pimienta de cayena y el jengibre. ¡De ahí su eficacia! Mira la receta aquí.

16. Humidificador

Si vive en un ambiente seco, es normal tener la nariz tapada, incluso si no tiene un resfriado. En este caso, la mejor solución es instalar un humidificador en casa. No solo eliminará su problema de congestión nasal, sino que también evitará que vuelva a suceder.

Por otro lado, si vives en un ambiente húmedo, también puedes tener problemas con la nariz tapada, especialmente por el moho. Así que consigue un deshumidificador. Incluso puedes hacerlo tú mismo. Descubra cómo hacerlo aquí.

Recuerde que el nivel de humedad ideal está entre el 35% y el 45%. Para saber cuál es el nivel de humedad en su hogar, obtenga un higrómetro como este.

17. Vapor de agua

Llena un recipiente con agua hirviendo y coloca tu rostro por encima de los vapores. Comprueba que el vapor no esté demasiado caliente para no quemarte y recuerda cerrar los ojos para protegerlos. Coloque una toalla sobre su cabeza y respire profundamente por la nariz. El vapor de agua humedecerá el moco y lo licuará. Y la respiración se volverá más fácil. Este tratamiento natural funciona si tiene la nariz tapada por un resfriado o porque vive en un ambiente donde el aire es demasiado seco.

18. Manteca de karité + aceite de alcanfor

¡Este remedio le permite volver a respirar normalmente en menos de 5 minutos! Toma un poco de manteca de karité y mézclala con una gota de aceite de alcanfor. Coloque su ungüento casero debajo de la nariz e inhale profundamente. El aceite de alcanfor es fácil de preparar: es necesario mezclar 2 ml de aceite esencial de alcanfor con 60 ml de aceite de almendras dulces. Si no tiene aceite esencial de alcanfor, reemplácelo con aceite esencial de eucalipto.

19. Mostaza picante, pimienta de Cayena o Wasabi

¡No es casualidad que digamos "la mostaza me llega a la nariz"! Comer un alimento picante, como mostaza, pimienta de Cayena o Wasabi, ayuda a despejar la nariz muy rápidamente. Por lo general, me pica y hace que se me llenen los ojos de lágrimas. Y como hemos visto con las cebollas, el llanto actúa sobre los senos nasales y ayuda a licuar la mucosidad.

20. Cataplasma de mostaza

Si no te apetece comer mostaza para despejarte la nariz, también puedes hacer una cataplasma de mostaza que te aplicas en el pecho. Para descongestionar la nariz y los bronquios, es muy eficaz. Descubra cómo hacerlo aquí.

21. Inhalación de alcanfor

El alcanfor parece un pequeño cristal blanco. Es un descongestionante, desinfectante y antiinflamatorio reconocido por su eficacia. Su olor fuerte y acre es característico. Para hacer una inhalación, es necesario desmenuzar un trozo muy pequeño en un recipiente lleno de agua hirviendo. No siempre es fácil encontrar alcanfor puro. Si tienes dificultades para conseguirlo, sustitúyelo por aceite esencial de romero con alcanfor. Solo necesitas poner 2 gotas en el recipiente con agua muy caliente. El resultado será igual de efectivo.

22. Inhalación con aceite esencial de lavanda, eucalipto y niaouli

¡Aquí está el trío ganador para finalmente respirar correctamente! La combinación de estos 3 aceites esenciales es muy eficaz para descongestionar la nariz. Vierta 2 gotas de aceite esencial de lavanda orgánico, 2 gotas de aceite esencial de eucalipto y 1 gota de aceite esencial de niaouli en un recipiente. Vierta agua caliente sobre él y en 5 minutos de inhalación, ya está. ¡Tu nariz está limpia!

23. Rocío de agua de mar

Los aerosoles de agua de mar pueden ser de gran ayuda para eliminar el polvo y las bacterias que se han metido en la nariz. Permiten humedecer la nariz y encontrar una flora sana. Son especialmente eficaces cuando la nariz está tapada debido a alergias o el aire está demasiado seco y la mucosidad se seca. Los aerosoles de agua de mar no son adictivos y no corren el riesgo de dañar la mucosa nasal, a diferencia de los descongestionantes que se venden en las farmacias.

24. Inhalación con aceite esencial de menta

Vierta 3-4 gotas de aceite esencial de menta en un recipiente con agua muy caliente. Inclínese sobre el recipiente con una toalla sobre su cabeza y aspire el aroma. El olor fuerte y fresco de la menta aclarará tu nariz muy rápidamente.

25. Cuerno de rinoceronte

¿Conoces la olla Neti? Es una olla pequeña, de cerámica o plástico, con un pico adecuado que irriga los senos nasales. Permite verter agua tibia y con sal en una fosa nasal. El agua sube por la cavidad nasal y sale por la otra fosa nasal. De este modo se expulsan el moco y las bacterias que obstruyen los senos nasales. El cuerno de rinoceronte funciona con el mismo principio que la olla Neti, pero agregamos agua mezclada con sal no yodada para lavar la nariz. Descubra cómo hacerlo aquí.

26. Hacer flexiones

Esta es sin duda la forma más sorprendente de desbloquear la nariz. Para respirar mejor, haz flexiones, ¡funciona! Y no solo te desbloqueas la nariz, sino que también practicas deporte. Descubra cómo hacerlo aquí.

27. Mantente hidratado

Agua, sopa, té, infusiones, zumos de frutas ... cuando tienes la nariz tapada no debes dudar ni un segundo en hidratarte bien. Los líquidos ayudarán a diluir la mucosidad y facilitarán el sonarse la nariz. Y si te gustan las infusiones y el té, debes saber que una bebida caliente te hará bien si tienes dolor de garganta, además de tener la nariz tapada.

28. Compresas húmedas calientes

El calor tiene el poder de dilatar los poros y ayudar a que el moco se licue. Es por eso que una compresa húmeda y tibia colocada en la nariz diluirá el moco que podrá circular mejor. La sensación de congestión nasal desaparecerá rápidamente.

29. Sopa de jengibre y ajo

Para complementar tu tratamiento casero, prueba a hacer esta sopa. Gracias a estos ingredientes (jengibre, ajo, ají ...), es un poderoso remedio contra los resfriados y la congestión nasal. La receta de esta abuela es un arma formidable para eliminar todos los gérmenes. Mira la receta aquí.

Precauciones

Atención, alcanfor y aceite esencial de romero alcanforado están prohibidas para mujeres embarazadas y en período de lactancia, niños menores de 8 años y personas propensas a sufrir ataques epilépticos.

Las inhalaciones son súper efectivas paralímpiese la nariz, pero no debe descuidar ciertas precauciones. Espere siempre de 1 a 2 minutos después de hervir el agua antes de comenzar a inhalar. Esto evitará que se queme las vías respiratorias. Cuando te inclines sobre el cuenco de agua muy caliente, cierra bien los ojos para que no se irriten durante la inhalación.

¡Tenga cuidado de no quemarse durante la inhalación, especialmente si estornuda en el agua hirviendo! Una inhalación dura aproximadamente 5 min. Y sepa que se recomienda no hacer más de 2 inhalaciones por día.

Y una vez que haya inhalado, manténgase agradable y abrigado durante al menos 1 hora. Por qué ? Porque las membranas mucosas se dilatan después de la inhalación y son más sensibles al frío y a los gérmenes.

Y recuerde que las inhalaciones no deben realizarse en niños menores de 6 años.

¿Cómo dar una inyección nasal?

Hay varias recetas de soluciones nasales caseras para desbloquear la nariz. Estos remedios son a la vez eficaces, naturales y muy económicos. ¡Así que también podría saber cómo administrar correctamente una inyección nasal! No se preocupe, es muy fácil.

Una vez que su remedio esté listo, inclínese sobre el fregadero con la cabeza hacia un lado. Cúbrete la otra fosa nasal. Inyecte la solución con la pera o el gotero.

Haz lo mismo en el otro lado. Escupe el líquido que ha pasado a su boca y suénate la nariz.

¿Por qué se bloquea la nariz?

Más de cien virus pueden provocar un resfriado. En otras palabras, existe la posibilidad de que nos resfríemos varias veces al año.

En este caso, las membranas mucosas de la nariz reaccionan al virus engrosándose. Se congestionan y se hinchan. Resultado, la nariz se bloquea.

¡Pero ahora sabes cómo aclararte la nariz rápidamente!

Tu turno...

¿Has probado estos consejos de la abuela para aclararte la nariz? Háganos saber en los comentarios si funcionó para usted. ¡Estamos ansiosos por tener noticias tuyas!

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