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Bicarbonato de sodio, todos hemos oído hablar de él.

Se dice que es bueno para blanquear los dientes, aliviar el estómago, tratar las infecciones por hongos, cocinar ...

¿Pero todo esto es cierto?

¿Y si te dijera que sí? Incluso les diré más: es tan eficaz como algunos medicamentos.

El bicarbonato contiene sal, de ahí su nombre "bicarbonato de sodio o sosa". Y contiene una fuente alcalina que neutraliza el pH excesivamente ácido.

Por lo tanto, combate las infecciones, así como las bacterias, los olores y muchas cosas con las que nos encontramos a diario. Lo verás todo.

1. Alivia la acidez de estómago

El bicarbonato de sodio regula la acidez de ciertas comidas que causan acidez estomacal. Basta con diluirlo un poco en agua y beberlo.

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2. Ayuda a digerir

¿Dificultad de digestión? No dudes en poner bicarbonato de sodio directamente en tus platos. Como por ejemplo en tortillas. Ayuda a digerir mientras reduce las posibles náuseas.

Úselo también en una bebida refrescante y digestiva al mismo tiempo.

También puede acelerar la cocción de verduras que se cuecen en agua.

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3. Lucha contra la resaca

¿El día después de una fiesta difícil? ¿No sentiste que te bebiste el vaso extra anoche? Son cosas que pasan. El bicarbonato de sodio te sacará de este lío.

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4. Resuelve muchos problemas orales.

No en vano se utiliza bicarbonato en la composición de muchas pastas dentales. Los dentistas lo recomiendan: blanquea los dientes a la vez que los protege de las caries.

Incluso puede hacer su propia pasta de dientes con bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno.

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5. Lucha contra el mal aliento

Dado que el bicarbonato de sodio neutraliza el pH excesivamente ácido, también puede eliminar los desechos atascados en la boca, que son responsables del mal aliento.

En la práctica, haga gárgaras con 1/2 cucharada de bicarbonato de sodio en 1 vaso de agua tibia. Luego enjuague, porque el bicarbonato de sodio tiene un sabor salado no muy agradable.

No haga esto todos los días porque el bicarbonato de sodio es abrasivo. Una o dos veces por semana es suficiente.

El bicarbonato también protege el esmalte de tus dientes, puesto a prueba por estas famosas bacterias que también dan mal aliento.

Aunque ten cuidado, si los síntomas persisten: el mal aliento se deteriora 8 de cada 10 veces. Consulte a su dentista.

6. Blanquea los dientes

Ya te lo he dicho. Pero si está buscando una solución drástica y altamente efectiva para blanquear sus dientes amarillentos, puede rociar un poco de bicarbonato de sodio directamente en su cepillo de dientes.

Atención, de nuevo: ¡no todos los días!

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7. Elimina el olor de tus zapatos.

Hace calor. ¿Estás sudando y no te gusta ese olor desagradable que sale de tus zapatos? Entiendo. Una vez más, ¡el bicarbonato de sodio puede ayudar!

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Para completar este consejo, no dude en continuar con los baños de pies con bicarbonato de sodio. Este consejo también tiene la virtud de relajarte. Para mayor efectividad, agregue unas gotas de aceite esencial de lavanda.

8. Sirve como desodorante natural

Nada podría ser más simple: solo aplícalo debajo de tus axilas. Destruye las bacterias en lugar de enmascararlas, lo que no es despreciable. Se eliminan los malos olores.

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9. Alivia las picaduras de insectos

Los mosquitos, en particular, dejan picaduras que no son resistentes al bicarbonato de sodio.

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Puede utilizar este truco para las espinillas de la varicela o la urticaria.

10. Alivia el eccema

¿Cansado de ese eccema que pica? Tome baños a los que agregue un poco de bicarbonato de sodio (1 vaso para una bañera es suficiente). No te quedes en él durante horas y sécate bien con una toalla suave y limpia.

11. Cura las quemaduras solares.

Cuando se aplica sobre la piel, también alivia las quemaduras solares leves. Eso sí, para los más graves, es mejor consultar a un médico.

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12. Trata las aftas

El bicarbonato de sodio puede aliviar las aftas durante un tiempo. Eso sí, si los síntomas persisten, nuevamente no dudes en consultar a un profesional. Pero a menudo el bicarbonato de sodio puede ayudar si solo tiene una úlcera bucal o úlceras bucales muy pequeñas.

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13. Cura los dolores de garganta

Las gárgaras con bicarbonato de sodio también alivian los dolores de garganta. Si estás acostumbrado, vale la pena intentarlo.

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14. Despeja las vías respiratorias

En caso de resfriados, bronquitis, sinusitis, puede aliviar sus membranas mucosas y su tracto respiratorio inhalando bicarbonato.

En 1 litro de agua hervida, agregue 2 cucharadas de bicarbonato de sodio. Ponga una toalla sobre su cabeza e inhale esta mezcla hasta que se caliente. Aproximadamente 10 minutos son suficientes.

Para una mayor eficiencia, puede agregar aceite esencial de eucalipto.

15. Alivia las infecciones del tracto urinario

El bicarbonato también puede regular la acidez de la orina. También puede aliviar o prevenir las infecciones del tracto urinario. Beber regularmente un vaso de agua con una cucharadita de bicarbonato de sodio es suficiente.

¡Para hacer especialmente después de una comida ácida (alcohol, exceso de carne, café, dulces ...)! Pero en caso de infección del tracto urinario declarada, consulte a un médico.

16. Reduce el riesgo de candidiasis vaginal.

Dado que lucha contra la acidez, también puede aliviar la acidez que se encuentra en la vagina y así prevenir las infecciones por hongos. Un enema vaginal debe contener 2 cucharadas de bicarbonato de sodio en 1 litro de agua tibia.

Realice el enema con un bulbo vaginal. Recomendamos este.

Esto solo debe hacerse si es propenso a las infecciones por hongos y las ha tenido varias veces para evitar su reaparición. En caso de infección por levaduras ya presente, consulte a un ginecólogo.

Para no desequilibrar tu flora vaginal, no lo hagas todos los días. De vez en cuando es suficiente (cada 2 o 4 semanas).

17. Elimina las infecciones fúngicas de los pies.

Las infecciones por hongos en los pies o los hongos en las uñas también se pueden tratar con bicarbonato.

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Precauciones de uso

Como con cualquier producto, se deben tomar precauciones al usar bicarbonato de sodio.

- No ingiera bicarbonato de sodio si sigue una dieta baja en sal.

- Evítelo si está embarazada (o busque atención médica).

- No se lo dé a niños menores de 5 años.

- Verificar posibles interacciones con medicamentos.

- Elija un bicarbonato natural que no contenga aluminio.

- Guárdelo en un lugar seco como un armario de cocina o baño.

- Si hay algún problema de salud, no lo use más de 3 días. Si los síntomas persisten, consulte a un médico. La automedicación solo debe practicarse en caso de dolencias leves. Para heridas graves o quemaduras solares, así como acidez estomacal severa o enfermedades con fiebre, consulte a un médico.

- En caso de duda sobre el uso de bicarbonato, consulte también a su médico. Le dirá si puede usarlo y cómo hacerlo.

Dónde comprarlo y cuánto pagar por él

El ideal es el que encuentras en el supermercado. Incluso si también lo usa para limpiar, elija bicarbonato de sodio.

También puede encontrarlo en línea, por ejemplo aquí.

Hoy, se puede comprar entre 5 y 8 euros por 500 g. Pero también puedes encontrar sacos de 25 kg en algunas tiendas de bricolaje.

Aunque el bicarbonato de sodio no es un producto muy peligroso, evite dejarlo al alcance de los niños.

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