11 usos asombrosos del vinagre de sidra de manzana.
Todo el mundo conoce el vinagre de manzana por sus usos culinarios (aderezos, adobos, etc.)
¿Pero sabías que también tiene beneficios para la salud?
El vinagre de sidra de manzana es rico en minerales, que son esenciales para nuestro organismo.
Contiene potasio, calcio, magnesio, fósforo, cloro, sodio, azufre, cobre, hierro, silicona y flúor.
Esto lo convierte en un remedio 100% natural para muchas enfermedades.
Echa un vistazo a los 11 usos asombrosos del vinagre de sidra de manzana:
1. Facilita la pérdida de peso
El vinagre de sidra de manzana se ha utilizado para bajar de peso durante varios siglos.
Como hacer : mezcle 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en 1 vaso de agua. Beba esta mezcla antes de cada comida.
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2. Combate el mal aliento
Gracias a sus propiedades antibacterianas, el vinagre de sidra de manzana es un remedio eficaz para el mal aliento.
Como hacer : mezcle 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en 1 vaso de agua.
Haga gárgaras con esta solución en intervalos de 10 segundos. Repite hasta que el vaso esté vacío.
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3. Elimina el olor corporal
El vinagre de sidra de manzana es un remedio eficaz para el mal olor corporal.
Esto se debe a que tiene la capacidad de regular el nivel de pH de la piel, lo que ayuda a eliminar las bacterias que causan el mal olor.
Para los olores de las axilas: basta con frotar las axilas con un trozo de algodón empapado en vinagre de sidra de manzana.
Para el olor de los pies: llene un recipiente con agua caliente y agregue 80 ml de vinagre de sidra de manzana. Remoje sus pies en este baño durante 15 minutos, una vez a la semana.
El vinagre de sidra de manzana no es el único desodorante natural. Bicarbonato de sodio también. Descubra aquí cómo.
4. Elimina el acné
El vinagre de sidra de manzana es un tratamiento natural para tratar y prevenir los brotes de acné.
Como hacer : preparar una mezcla de vinagre de sidra de manzana y agua (2 cucharaditas de vinagre por 250 ml de agua).
Luego, aplica este tratamiento en tu piel con un trozo de algodón, varias veces al día.
Este tratamiento ayudará a reducir la infección por acné y a secar la inflamación.
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5. Lucha contra las manchas de la edad
El vinagre de sidra de manzana también contiene azufre. Se sabe que este elemento actúa sobre los efectos del envejecimiento.
Por lo tanto, el vinagre de sidra de manzana es un tratamiento útil para las manchas de la edad.
Como hacer : prepare una mezcla de 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y 1 cucharadita de jugo de cebolla.
Aplicar esta mezcla a diario sobre las manchas de la edad. Comenzarán a desaparecer después de solo 15 días de este tratamiento.
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6. Reduce las marcas de celulitis
Muchas mujeres ya usan vinagre de sidra de manzana para reducir la celulitis.
Como hacer : en un recipiente, combine 2 cucharadas de aceite de oliva y 3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana.
Luego aplique la mezcla a las áreas afectadas. Masajea tu piel realizando masajes circulares.
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7. Lucha contra las infecciones vaginales
El vinagre de sidra de manzana desintoxica el cuerpo y combate las infecciones por hongos.
Además, también es un tratamiento eficaz contra las infecciones vaginales. La acidez del vinagre ayuda a restablecer el equilibrio del pH y la flora vaginal.
Como hacer : Remoje un tampón en vinagre de sidra de manzana e insértelo en la vagina.
Déjelo actuar de 1 a 2 horas antes de retirarlo.
El efecto de este remedio para las infecciones vaginales suele ser inmediato.
8. Alivia la acidez de estómago
La acidez generalmente comienza después de una comida, a veces incluso hasta 2 horas después.
Esta sensación es extremadamente desagradable, pero puede aliviarse con vinagre de sidra de manzana.
Como hacer : mezclar 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana con 240 ml de agua. Beba esta mezcla 3 veces al día, antes de cada comida.
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9. Lucha contra el estreñimiento
El vinagre de sidra de manzana se usa con frecuencia como remedio natural para el estreñimiento.
Como hacer : en 1 vaso de agua, agregue 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y 1 a 2 cucharaditas de miel.
Solo necesita beber esta mezcla por la mañana con el estómago vacío.
Para obtener más información sobre los remedios naturales para el estreñimiento, haga clic aquí para leer nuestro artículo.
10. Lucha contra la diarrea
Hay varios factores que pueden causar diarrea.
Aunque esta es una forma natural para que el cuerpo libere sustancias nocivas, la diarrea debe tratarse.
El vinagre de sidra de manzana es un remedio fantástico y natural para la diarrea porque tiene un alto contenido de pectina.
Las sustancias pépticas actúan formando una capa protectora en las paredes internas del colon.
Como resultado, se calma el colon y se alivia la diarrea.
Como hacer : mezcle 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un vaso alto de agua.
Beba este remedio 3 veces al día mientras persistan los síntomas.
Para obtener más información sobre los alimentos que debe comer cuando tiene diarrea, haga clic aquí para leer nuestro artículo.
11. Lucha contra la diabetes
El vinagre de sidra de manzana tiene un alto contenido de ácido acético.
Este ácido ralentiza la tasa de asimilación de carbohidratos. Cuando se usa para tratar la diabetes, puede reducir los niveles de azúcar en sangre entre un 15 y un 30%.
Como hacer : simplemente comience su comida con una ensalada o crudité sazonada con aceite y un trago de vinagre de sidra de manzana.
Unos pocos ml de vinagre serán suficientes para bajar el índice glucémico de los alimentos de tu comida.
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Los otros beneficios del vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana no pasteurizado es un remedio natural para muchas enfermedades, enfermedades que generalmente requieren antibióticos o medicamentos con efectos secundarios.
El vinagre de sidra de manzana es un tratamiento particularmente eficaz para:
- Aliviar la sinusitis y el dolor de garganta.
- Controla el nivel de colesterol.
- Cura los trastornos de la piel, como el acné.
- Evite las intoxicaciones alimentarias.
- Lucha contra las alergias (tanto en humanos como en animales).
- Evite la fatiga muscular posterior a la actividad física.
- Fortalecer el sistema inmunológico.
- Incrementa la resistencia.
- Fortalecer el metabolismo básico (y por tanto facilitar la pérdida de peso).
- Mejora la digestión y cura el estreñimiento.
- Aliviar los síntomas de la artrosis y la gota.
- Evite los cálculos renales y las infecciones del tracto urinario.
Consejos de uso
Puedes usar vinagre en tratamiento preventivo (para adelgazar y equilibrar el nivel de pH).
También puedes usarlo en cura para un estado pronunciado de acidez, tos, bronquitis o amigdalitis.
Independientemente del tratamiento, así es como se hace:
- Mezclar 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en 240 ml de agua.
- Beba esta mezcla 3 veces al día (antes de cada comida).
- También puede agregar una cucharadita de miel pura a estas mezclas, para suavizar el sabor.
La elaboración del vinagre de sidra de manzana.
El vinagre de sidra de manzana natural se elabora triturando manzanas frescas de agricultura ecológica para extraer el jugo.
Luego, el jugo se fermenta en barricas de roble. Este proceso aumenta las cualidades naturales de fermentación de las manzanas trituradas. Esto es lo que distingue al vinagre de sidra de manzana de los vinagres de alcohol que se encuentran en el supermercado.
Cuando este vinagre madura, se forma una capa blanca de material gelatinoso en el líquido, en suspensión. Esta aquí " madre de vinagre ยป.
La madre es producto de las bacterias cuando convierten el alcohol en vinagre (elácido acético).
Es visible si el líquido dorado se sostiene a contraluz. La madre se puede agregar a la sidra para acelerar el proceso de fermentación.
Los vinagres de sidra de manzana que contienen madre tienen niveles de enzimas y minerales que pueden estar ausentes de otros vinagres (debido a los diferentes procesos de fabricación: filtración, pasteurización, etc.).
Por eso es recomendable comprar solo vinagre de sidra de manzana sin pasteurizar, con un nivel de acidez idealmente entre 5 y 7.
Esta bebida saludable es naturalmente probiótico.
El vinagre de sidra de manzana sin pasteurizar se encuentra fácilmente en las tiendas orgánicas. De lo contrario, haga clic aquí para comprarlo en línea.
Ahí lo tienes, has descubierto 11 beneficios del vinagre de sidra de manzana :-)
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