12 remedios ultraeficaces para eliminar la caspa de forma natural.
¿Sabías que la caspa afecta casi 50% de la población mundial?
Para nuestro cabello, las escamas blancas son un verdadero flagelo ...
¿Está buscando remedios caseros eficaces para la caspa?
Sobre todo, es importante asegurarse de tener Realmente caspa.
De hecho, muchas personas piensan que tienen caspa ...
... pero en realidad, estas personas simplemente tienen un cuero cabelludo seco. Esto da como resultado la aparición de escamas blancas en los hombros.
En este caso lo es caspa seca.
sin embargo, el caspa grasaSe diferencian no solo en sus síntomas sino sobre todo en su tratamiento.
Pero afortunadamente, si tienes caspa grasa, ¡estos 12 tratamientos naturales son para ti!
Sin más preámbulos, aquí están los 12 remedios ultraeficaces para combatir la caspa de forma natural. Mirar :
1. VINAGRE DE SIDRA
El truco aquí es enjuagar tu cabello con vinagre, preferiblemente vinagre de sidra de manzana, aunque esto también funciona con vinagre blanco.
La idea puede dar un poco de miedo, pero tenga en cuenta que el vinagre es una de las formas más efectivas de combatir la caspa.
Esto se debe a que el vinagre ataca la raíz misma del problema. Concretamente, la caspa es el resultado del envejecimiento prematuro de las células del cuero cabelludo, lo que provoca irritación.
El vinagre elimina de forma natural la piel muerta que se convierte en caspa, pero sin tapar los poros del cuero cabelludo, evitando que se forme más caspa.
Otra causa de la caspa es el crecimiento excesivo de hongos, sobre los que el vinagre también actúa como fungicida.
Además, su uso es súper fácil, y el vinagre es mucho más suave para tu cabello que algunos champús del mercado.
Simplemente no se enjuague el cabello con vinagre antes de una reunión de negocios a puerta cerrada :-)
De hecho, el único inconveniente de este tratamiento es que su cabello olerá un poco a vinagre antes de la próxima ducha. Pero tenga la seguridad: el olor desaparece rápidamente.
Ingredientes
- 125 ml de agua tibia
- 125 ml de vinagre de sidra o vinagre blanco
- un vaso u otro recipiente
Como hacer
- Mezcle agua tibia y vinagre en el vaso.
- Vierta esta mezcla en su cabello, masajeándolo suavemente durante varios minutos.
- Enjuague bien con agua limpia.
- Dejar actuar de 8 a 12 horas antes de reanudar la ducha.
- Repetir este tratamiento cada 2 semanas, o una vez a la semana si es necesario.
Nota: puedes ajustar la cantidad de vinagre según el volumen de tu cabello.
A descubrir : 11 usos asombrosos del vinagre de sidra de manzana.
2. BICARBONATO DE SODIO
¡Los usos del bicarbonato de sodio no se limitan solo a la limpieza!
De hecho, también es un ingrediente en muchos remedios caseros 100% naturales.
¡Y con razón, porque es un tratamiento anticaspa con reconocida eficacia!
El bicarbonato de sodio ayuda a eliminar la caspa por varias razones.
En primer lugar, tiene propiedades exfoliantes suaves que ayudan a eliminar la piel muerta.
El bicarbonato también actúa como fungicida al regular las poblaciones de hongos presentes de forma natural en el cuero cabelludo que pueden causar caspa cuando proliferan.
Además, las pequeñas partículas en el bicarbonato de sodio también ayudan a aflojar la caspa pegada en el cabello, en lugar de simplemente romper y triturar la piel muerta en pedazos pequeños.
Ingredientes
- 1 cucharada de bicarbonato de sodio
- 250 ml de agua caliente
- 1 botella de champú vacía, limpia
- unas gotas de aceite esencial de romero (opcional)
Como hacer
- Ponga el agua caliente y el bicarbonato de sodio en la botella de champú vacía (1 cucharada de bicarbonato de sodio por 250 ml de agua).
- Agita la mezcla.
- Aplicar generosamente sobre el cabello y el cuero cabelludo.
- Use este tratamiento en lugar de su champú, una vez al día.
Usar
- Al principio, tu cabello estará un poco más seco de lo normal. Pero en poco tiempo, los niveles de aceites naturales se reequilibrarán naturalmente, mucho más que con un champú comercial.
- Este remedio es más eficaz si se utiliza la mezcla de agua y bicarbonato. Pero para las personas que no pueden prescindir de su champú, intente agregar una cucharadita de bicarbonato de sodio a su dosis habitual de champú.
- El aceite esencial de romero es opcional. Muchas personas encuentran el romero para ayudar a combatir la caspa a la vez que proporciona un aroma agradable.
A descubrir : 50 usos asombrosos del bicarbonato de sodio.
3. SEMILLAS DE FENUGREK
Conocido principalmente como especia, especialmente en la cocina india, el fenogreco también se usa como planta medicinal.
Ricas en proteínas y aminoácidos, las semillas de fenogreco promueven el crecimiento y la salud del cabello, y ayudan a prevenir la formación de esas antiestéticas escamas blancas.
¿El pequeño extra? La alholva tiene un alto contenido de lecitina, un emoliente natural que ayuda a suavizar el tejido corporal inflamado.
Como resultado, el fenogreco hace que el cabello sea más suave, sedoso y fuerte.
Ingredientes
- 2 cucharadas de semillas de fenogreco
- 250 ml de agua
- molinillo de pimienta o majadero y mortero (para moler las semillas)
Como hacer
- Remoje las semillas en 250 a 500 ml de agua durante la noche.
- A la mañana siguiente, muele las semillas hasta obtener una pasta fina y ligera.
- Aplica esta pasta en tu cuero cabelludo.
- Dejar actuar de 30 a 45 minutos.
- Lávate el cabello con un champú suave o con agua limpia.
4. HOJAS DE NEEM (MARGOUSIER)
Las hojas de neem, otra especia india también conocida como hojas de neem, son un gran remedio 100% natural para la caspa.
Sus propiedades medicinales no solo alivian la picazón del cuero cabelludo ...
... pero también actúan como antifúngico, previniendo la proliferación de hongos responsables de la aparición de la caspa.
Tenga en cuenta que para algunas personas, las hojas de neem tienen un olor desagradable.
Ingredientes
- al menos 2 puñados de hojas de neem
- 1 litro de agua caliente
Como hacer
- Remoje 2 puñados de hojas de neem en 1 litro de agua caliente.
- Deje reposar toda la noche.
- A la mañana siguiente, cuele el líquido y úselo para enjuagar su cabello.
Nota: También puede intentar hacer una pasta con las hojas y aplicarla en el cuero cabelludo. Deje reposar durante aproximadamente 1 hora antes de enjuagar con agua limpia.
5. LISTERINE
Inventado en 1879 por un médico de Missouri, el enjuague bucal Listerine fue diseñado originalmente como un poderoso antiséptico quirúrgico para dentistas.
Este médico vendió su producto a una empresa farmacéutica y Listerine se convirtió rápidamente en el primer enjuague bucal de venta libre.
Lo que pocas personas saben es que en las décadas de 1930 y 1940 uno de los principales usos de Listerine era luchar contra la caspa.
Sí, por extraño que parezca, debes saber que Listerine es un remedio eficaz para eliminar los hongos, ¡una de las principales causas de la caspa!
Ingredientes
- agua
- Enjuague bucal Listerine
- botella de spray
Como hacer
- Ponga el agua y Listerine en la botella de spray: 2 partes de agua por 1 parte de Listerine.
- Agita la botella de spray.
- Después de su champú habitual, rocíe esta solución en el cuero cabelludo y masajee suavemente.
- Deje reposar durante 30 minutos y luego enjuague con agua limpia.
6. EXPOSICIÓN AL SOL
Existe un vínculo entre la aparición de la caspa y la falta de exposición al sol, aunque se desconocen los mecanismos exactos.
En muchos casos, la gravedad de la caspa disminuye drásticamente cuando la persona afectada pasa más tiempo al sol.
De hecho, los investigadores creen que la caspa asociada con el clima seco del invierno se debe en realidad a la falta de luz solar.
Por lo tanto, la luz ayudaría a secar parte del exceso de sebo.
O tal vez simplemente pasar más tiempo al aire libre nos hace más felices y promueve una mejor salud en general.
Cualesquiera que sean las razones exactas, se sabe que la exposición regular al sol es un tratamiento eficaz contra la caspa, ¡y probablemente uno de los remedios caseros más fáciles de probar!
Como hacer
- Pase al menos 10 a 15 minutos al sol todos los días, cuando sea posible.
Nota: ten cuidado de no pasar demasiado tiempo en el sol. De hecho, la exposición prolongada al sol y a los rayos ultravioleta puede ser perjudicial para la piel, el cabello y la salud.
A descubrir : 12 consejos sorprendentes para aliviar las quemaduras solares.
7. ASPIRINA
La aspirina no solo es un remedio eficaz para el dolor de cabeza, también es un remedio casero conocido por combatir la caspa.
Esto se debe a que la aspirina pura tiene un alto contenido de ácido salicílico, uno de los principales ingredientes activos de los champús anticaspa comerciales.
El ácido salicílico tiene potentes propiedades antifúngicas y antimicrobianas, lo que lo convierte en un tratamiento eficaz para eliminar la caspa causada por hongos.
Además, la aspirina ayuda a reducir la inflamación del cuero cabelludo, otra causa de casos graves de caspa.
Ingredientes
- 2 tabletas de aspirina (blancas)
- champú
Como hacer
- Tritura la aspirina hasta obtener un polvo fino.
- Agregue este polvo a su dosis habitual de champú.
- Lavar con champú como de costumbre.
- Deje reposar el champú durante unos 2 minutos.
- Enjuague bien con agua limpia.
A descubrir : Mascarilla de aspirina contra el acné: el consejo para salvar la piel.
8. COMA UNA COMIDA EQUILIBRADA
¡Una dieta saludable debe estar en una lista de tratamientos naturales para la caspa!
De hecho, comer de forma sana y equilibrada contribuye positivamente a todos los aspectos de nuestro bienestar.
Hoy sabemos que la alimentación es vital para nuestra buena salud. Por lo tanto, no es de extrañar que una dieta saludable tenga efectos positivos sobre los trastornos de la piel, incluida la caspa.
En lo que respecta a la dieta, todos conocemos la regla de oro: evite los alimentos con alto contenido de grasas.
Pero lo que quizás no sepa es que existen alimentos que ayudan al cuero cabelludo a combatir la caspa.
Eche un vistazo a esta lista de alimentos que debe comer para deshacerse naturalmente de las escamas antiestéticas ... ¡y evitar que regresen!
¿Qué alimentos elegir contra la caspa?
- Verduras : Las verduras de hoja verde tienen poderosos beneficios para la salud de la piel, el cabello y las uñas. Considere agregar verduras como brócoli, col rizada, col rizada y ensalada verde (¡pero no lechuga iceberg!) A su dieta.
- Aceite de pescado: El aceite de pescado puede marcar la diferencia para tener una piel excelente. Si bien los suplementos de aceite de pescado no eliminan totalmente la caspa, es un excelente tratamiento preventivo que ayuda a reducir la cantidad de caspa de manera espectacular.
- Proteínas magras: para combatir la aparición de la caspa, intente consumir más proteínas magras (frutos secos, pollo, pescado ...). De hecho, estas proteínas estimulan el crecimiento del cabello y la piel y son muy beneficiosas para su buena salud. Elija pescado, huevos y proteínas vegetales, como nueces y frijoles.
A descubrir : Los 15 alimentos más ricos en proteína vegetal.
9. LIMÓN
¿Sabías que un simple limón puede ayudar a deshacerte de esos desagradables copos blancos?
Esto se debe a que el jugo de limón recién exprimido contiene ácidos que matan los hongos que causan la caspa.
El jugo de limón es un tratamiento 100% natural, sin todos esos productos sintéticos agresivos que se encuentran en los champús anticaspa comerciales.
Además, el limón deja un agradable aroma que huele limpio y fresco.
Ingredientes
- 2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
- 1 cucharadita de jugo de limón recién exprimido
- 250 ml de agua
Como hacer
- Masajea las 2 cucharadas de jugo de limón en tu cuero cabelludo.
- Dejar reposar 1 min.
- Mezclar la cucharadita de jugo de limón en los 250 ml de agua.
- Enjuaga tu cabello con esta mezcla.
- Repite este tratamiento una vez al día, hasta que desaparezca la caspa.
A descubrir : 43 usos del limón que te dejarán boquiabierto
10. ACEITE ESENCIAL DE ÁRBOL DE TÉ
Una de las principales causas de la caspa es el exceso de sebo. Incluso si el sebo tiene una consistencia aceitosa, debes saber que el uso de ciertos aceites esenciales puede controlar y eliminar la caspa.
Las numerosas propiedades medicinales del aceite esencial de árbol de té se han reconocido durante siglos.
En Australia, los aborígenes arrancaron las hojas del árbol del té y usaron la savia para aliviar quemaduras, cortes y picaduras de insectos, al igual que el aloe vera.
El aceite extraído de las hojas del árbol del té tiene propiedades antifúngicas. Este aceite esencial también ayuda a aliviar el dolor y la picazón del cuero cabelludo.
Utilizado en la piel, el aceite esencial de árbol de té es inofensivo para la salud. Pero tenga cuidado, ¡NUNCA debe ingerirse!
Ingredientes
- 1 cucharada de aceite esencial de árbol de té
- 250 ml de agua caliente
- pequeña botella de spray
Como hacer
- Ponga el aceite esencial de árbol de té y agua tibia en la botella rociadora.
- Agite para mezclar bien.
- Después de su champú habitual, rocíe esta solución en el cuero cabelludo, masajeando delicadamente.
- Dejar reposar unos minutos.
- Sin aclarar tu cabello, limpia el exceso de humedad con ligeros toques.
A descubrir : Aceite esencial de árbol de té: 14 usos que debe conocer.
11. ALOE VERA
Para muchas personas, el aloe vera es el remedio natural por excelencia porque tiene muchos beneficios sorprendentes.
Utilizado principalmente para aliviar pequeñas quemaduras, el aloe también puede ayudarlo a eliminar la caspa.
Gracias a sus compuestos naturales, el aloe vera ralentiza el proceso de proliferación de las células de la piel.
En otras palabras, el principio activo del aloe vera ralentiza el crecimiento de las células de la piel.
Sin embargo, la mayor parte de la caspa es causada por las células del cuero cabelludo que crecen demasiado rápido y luego se secan.
El aloe vera es un remedio natural y eficaz para reequilibrar el crecimiento de las células del cuero cabelludo.
Ingredientes
- gel de aloe vera
Como hacer
- Masajea el gel de aloe vera directamente sobre tu cuero cabelludo.
- Dejar actuar 15 minutos, luego lavar el cabello con su champú habitual.
A descubrir : ¡40 usos de aloe vera que te sorprenderán!
12. SAL
La sal es uno de esos productos que todos tenemos en nuestros hogares y utilizamos a diario.
Pero no mucha gente sabe que la sal de mesa también puede eliminar la caspa.
Gracias a sus cristales ligeramente abrasivos, la sal actúa como exfoliante natural, eliminando el exceso de sebo y la piel muerta.
La sal es aún más eficaz porque "prepara el escenario" para el lavado con champú, lo que le permite penetrar y trabajar mejor en el cuero cabelludo.
¿Le parece desagradable un exfoliante de sal para el cuero cabelludo? Sepa que este tratamiento natural es particularmente efectivo, especialmente si le pica el cuero cabelludo.
Ingredientes
- 3 cucharadas de sal
Como hacer
- Aplique 3 cucharadas de sal en el cuero cabelludo seco o ligeramente húmedo.
- Masajee suavemente durante 2 a 3 minutos.
- Lave con champú inmediatamente después de este tratamiento.
Nota: este remedio funciona muy bien con la sal de mesa, pero funciona mejor con la sal de Epsom (sulfato de magnesio).
A descubrir : 16 usos sorprendentes de la SAL DE MESA. ¡No te pierdas el número 11!
3 REGLAS DE ORO CONTRA LA CASPA
¿No tienes ganas de masajearte el cuero cabelludo con vinagre de sidra de manzana, sal, limón o cualquiera de los otros productos naturales de esta lista?
Así que sigue estos 3 reglas de oro para combatir la caspa. Mirar :
Regla n. ° 1: cambia tu champú una vez al mes
¡Hurra, FINALMENTE encontraste un champú que funciona! Excepto que de repente, sin previo aviso, te deja ir ...
Los copos empiezan a reaparecer y tienes que reconocer que vas a tener que buscar otro champú para deshacerte de la caspa.
Pero en realidad, este fenómeno es bastante normal. Esto se debe a que es común que desarrolle tolerancia a un champú y su ingrediente activo.
Entonces, si su champú deja de hacer su magia de la noche a la mañana, no espere cambiar de champú.
Además, para evitar este tipo de problemas, es recomendable cambiar de champú aproximadamente una vez al mes.
Lo ideal es encontrar 3 marcas diferentes de champú anticaspa que funcionen para usted, cada una con una fórmula diferente.
Luego, alterna entre estos 3 champús para evitar que pierdan efectividad.
Regla # 2: masajear, enjuagar y repetir
"Aplicar el champú, masajear el cuero cabelludo, aclarar y repetir si es necesario. "Conocemos todas las indicaciones de las botellas de champú.
Y, sin embargo, ¿cuántas personas se aplican realmente dos veces sus champús anticaspa?
Por mi parte, las únicas veces que he hecho 2 lavados seguidos es cuando olvidé que ya me había hecho uno.
Pero los fabricantes recomiendan esta segunda aplicación por una buena razón. De hecho, esto permite que el champú haga bien su trabajo en profundidad.
Así que la próxima vez que te duches, haz espuma bien con tu champú antes de enjuagarlo.
Esto es lo que eliminará la mayor parte de la caspa y el exceso de grasa.
Y despues, por De Verdad lucha contra la caspa, hacer una segunda aplicación y dejar actuar 5 minutos antes de aclarar.
Esto permitirá que el champú penetre bien en el cuero cabelludo y evitará que reaparezca la caspa.
Regla # 3: champú más
¿Sabías que necesitas más champú cuando tienes caspa?
Mucha gente piensa que su caspa se debe a un cuero cabelludo seco.
Y para reequilibrar los niveles de sebo del cuero cabelludo, estas personas piensan que necesitan menos champú ...
O bien, otras personas usarán champús contra la caspa cuando en realidad no tienen caspa, sino solo el cuero cabelludo seco.
Sin embargo, los champús anticaspa solo secarán aún más su cuero cabelludo ...
La conclusión es que la principal causa de la caspa es piel grasosa.
Es por eso que la caspa tiende a tener una consistencia grasosa, no seca.
Y precisamente, la mejor forma de luchar contra la caspa grasa es haz más champús, no menos.
Esto se debe a que, debido a que la caspa es esencialmente el resultado de un exceso de células de la piel que maduran rápidamente, un champú "exfoliante" ayuda a eliminar de forma natural las capas de piel muerta que pican el cuero cabelludo.
Además, el champú también ayuda a prevenir la propagación del hongo Malassezia.
Resultados
Ahí lo tienes, ahora conoces los 12 tratamientos naturales para la caspa.
¡No más copos blancos antiestéticos en tus hombros!
Conveniente, fácil y eficiente, ¿no es así? :-)
A veces parece que la caspa es un enemigo insuperable ...
Pero ahora, gracias a estos eficaces remedios, ¡tienes el control de tu cuero cabelludo!
Y sin tener que recurrir a champús comerciales anticaspa rellenos de productos químicos, y sin tener que pagar una consulta con un dermatólogo demasiado cara.
Por lo tanto, la próxima vez que vea esos copos antiestéticos, recuerde que hay muchos remedios naturales por ahí ... ¡tal vez incluso en su salero!
Tu turno...
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