La técnica INFALIBLE contra los pies apestosos.
¡Tener pies que no huelen a rosas le pasa a todo el mundo!
¡Todos hemos conocido a una persona cuyos pies apestan tanto que invaden toda la habitación!
Quién sabe ? Tal vez le duelan los pies de vez en cuando.
Tenga en cuenta que algunas personas son más vulnerables a esta afección, conocida médicamente como bromidrosis.
Esto es especialmente cierto para las mujeres embarazadas, los adolescentes, los ancianos, las personas con enfermedades cardíacas o diabetes y también las personas muy estresadas.
"Nuestros pies están cubiertos con alrededor de 500.000 glándulas sudoríparas, que pueden producir mucho sudor", dice el Dr. Schwartz, experto en podología.
“Cuando usamos calcetines y zapatos, nuestros pies sudan. Pero el sudor no sale.
"Esto crea un ambiente cálido y húmedo que las bacterias y otros hongos adoran. Como resultado, prosperan allí y producen gases particularmente malolientes".
Por lo tanto, son los gases producidos por los microbios los que a veces hacen que nuestros pies huelan mal.
Entonces, ¿cómo deshacerse de ese olor a queso de una vez por todas?
Ahora descubre la técnica infalible contra los pies apestosos. Mirar :
Lávate los pies de la manera correcta
Para tener los pies que no huelan mal, primero debes conocer la técnica correcta para lavarlos.
El problema es que la mayoría de la gente ¡no se laven los pies correctamente!
Afortunadamente, el Dr. Kosinski, profesor del New York College of Podiatry, nos dice la forma correcta de lavarse los pies:
"Para luchar contra los pies malolientes, lávelos a diario con una simple barra de jabón, sin olvidar frotar entre los dedos.
"Cuando salga de la ducha, séquese bien los pies, incluso entre los dedos de los piesporque ahí es donde se acumula la humedad ".
Y finalmente, un último consejo del Dr. Kosinski para neutralizar los malos olores: "Rocía el interior de tus zapatos con un spray antiolor y antibacteriano".
Gracias a esta pequeña y sencilla técnica podrás empezar el día con los pies perfectamente limpios y sin malos olores.
Utilice estos consejos de una abuela de probada eficacia
Los remedios caseros como los baños de sal, los baños de té y el vinagre blanco son muy efectivos para eliminar el mal olor de los pies.
Estos son los mejores consejos de la abuela para neutralizar inmediatamente los malos olores:
- Baño de pies con vinagre blanco: "Remoje sus pies todos los días en un recipiente con agua con vinagre (1 parte de vinagre blanco por 2 partes de agua)", sugiere el Dr. Kosinski. "La idea aquí es reducir naturalmente el nivel de bacterias responsables de los malos olores".
- Baño de pies con té: Según el Dr. Kosinski, este es el remedio casero más eficaz. "Prepare de 8 a 10 bolsitas de té por litro de agua. Deje enfriar y remoje sus pies durante unos 20 minutos al día".
- Baño de sal: poner 150 g de sal gruesa en 1 litro de agua. Remoje sus pies en este baño durante 10 a 15 minutos. Seque bien los pies. Este remedio también funciona con la famosa sal de Epsom.
- Polvos: Se sabe que el bicarbonato de sodio, el talco en polvo o la maicena tipo almidón de maíz absorben el exceso de humedad en los pies (además, estas aplicaciones hacen que los pies sean muy suaves).
Evidentemente, para que los remedios de estas abuelas funcionen, es fundamental llevar calcetines y zapatos limpios y secos.
PARAconseguir buenos zapatos y calcetines
Ahora que ha superado el mal olor en sus pies, es hora de pasar a los calcetines y zapatos que cubren sus pies.
Esta es la regla general para evitar que los pies malolientes empiecen a oler mal:comprar solo calcetines y zapatos fabricados con materiales transpirables.
"Los materiales sintéticos proporcionan menos ventilación que los materiales naturales", dice el Dr. Schwartz.
"Entonces, los calcetines de poliéster o nailon aumentan la sudoración maloliente. Por el contrario, los materiales naturales como el algodón y la lana son materiales más transpirables que ayudan a limitar el crecimiento de bacterias en los pies".
El mismo principio también se aplica a los zapatos.
"Use zapatos hechos con un material transpirable, como cuero o tela. Esto permite que el sudor se evapore naturalmente", dice el Dr. Kosinski.
El podólogo también sugiere probar las suelas con carbón activado.
"Algunas plantillas contienen carbón activado, que ayuda a absorber el mal olor de los pies".
Ah, y un último consejo: nunca uses zapatos cerrados sin calcetines.
De hecho, como explica el Dr. Schwartz. "Aumenta la sudoración y el crecimiento de bacterias".
"El uso de zapatos cerrados sin calcetines también promueve el desarrollo de células muertas, suciedad, aceite e infecciones por hongos en los pies". ¡Mmm!
LOSTen tus calcetines y zapatos con regularidad, alternándolos.
Este es un principio básico: tus calcetines deben estar cambia todos los días para limitar la acumulación de humedad y piel muerta
Y cuando hace un calor especial y sudas más de lo habitual, no dudes en cambiarte los calcetines más de una vez al día.
Antes de tirar los calcetines a la lavadora, asegúrate de darles la vuelta para estar 100% seguro de limpiar el exceso de sudor y la piel muerta.
Para los zapatos, es un poco diferente. Algunos se pueden lavar a máquina sin dañarlos.
Simplemente lea las etiquetas de lavado y asegúrese de que se sequen por completo. Descubra cómo hacerlo aquí.
Otros zapatos, como los zapatos de cuero, lamentablemente no se pueden lavar a máquina.
De todos modos, la idea aquí es cambia los zapatos todos los días y ventilarlos bien entre cada uso poniéndolos al aire libre por ejemplo.
“Trate de no usar el mismo par de zapatos dos días seguidos”, aconseja el Dr. Kosinski.
"Y al final del día, no guarde sus zapatos en un armario oscuro. En su lugar, déjelos ventilar en un lugar bien iluminado y ventilado".
Un método confirmado por el Dr. Schwartz, quien agrega: "Seque sus zapatos lo antes posible, especialmente si están húmedos o mojados".
Utilice estos consejos para eliminar los olores de los zapatos
Para neutralizar los olores de los zapatos malolientes, algunos usan polvos especializados, otros usan aerosoles antiolor y otros usan virutas de cedro.
Todos estos métodos son iguales, según el Dr. Schwartz, quien aconseja rociar un aerosol antibacteriano o rociar polvo antiolor en el interior de los zapatos.
Para evitar que los zapatos huelan mal, también existen remedios de la abuela, como el bicarbonato de sodio, la maicena (como la maicena) y el talco.
Estos polvos son excelentes aliados para el control de olores porque absorben la humedad y los olores mientras prevenir el desarrollo de bacterias.
Solo espolvoréalo dentro de tus zapatos por la noche y retira el exceso por la mañana (hazlo todos los días).
A descubrir : 9 consejos para que tus zapatos ya no huelan.
Cuando ver a un doctor
En algunos casos, el sudor maloliente en los pies es tan fuerte y persistente que es necesario consultar a un médico.
"Si los consejos anteriores no funcionan, consulte a un podólogo o dermatólogo. Ellos pueden recetarle un medicamento antimicótico más fuerte o realizar pruebas para determinar la causa de la sudoración excesiva", sugiere el Dr. Kosinski.
"A veces, estos malos olores pueden ser un síntoma de un problema médico más grave, especialmente en personas con trastornos inmunológicos", dice el Dr. Schwartz.
"También es fundamental detectar correctamente cualquier corte, lesión, inflamación, enrojecimiento o hinchazón en la piel o entre los dedos de los pies. Las infecciones bacterianas de la piel o los tejidos blandos suelen producir olores fuertes".
Por último, tenga en cuenta que los diabéticos deben tener especial cuidado con los pies malolientes.
"Si tiene diabetes, consulte a un médico a la primera señal de mal olor en los pies, ya que puede ser una señal de un problema más grave", dice el Dr. Kosinski.
Tu turno…
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