10 buenas razones para dejar de consultar Facebook todo el tiempo.

Facebook, Tweet, Instagram, Pinterest: básicamente, estas redes sociales tienen varias ventajas.

Por ejemplo, son útiles para mantenerse en contacto con sus seres queridos y para conocer gente nueva. Incluso puedes usarlos para organizar tu vida social (invitando a tus amigos a una fiesta, por ejemplo).

Desafortunadamente, la forma en que algunas personas usan Facebook está más allá de la razón.

Estas personas están totalmente obsesionadas con Facebook. Es como si su vida girara en torno a las publicaciones y el botón "Me gusta".

Esto es lo que debería animarlos a dejar de estar en Facebook todo el tiempo: Descubra las 10 cosas que suceden cuando deja de usar Facebook de manera obsesiva.

Las investigaciones indican que ver Facebook no es saludable.

El problema

Para algunas personas, verificar su cuenta de Facebook es un trabajo de tiempo completo.

Estas personas siguen "publicando" contenido en Facebook. Luego, revisan su "muro" varias veces al día para ver si sus "amigos" han hecho clic en "Me gusta".

Además, consultan constantemente su "feed de noticias" para leer el contenido del muro de sus amigos.

Y, como si eso no fuera suficiente, estas personas juegan todos los juegos, toman todas las encuestas, toman todas las pruebas, y así sucesivamente.

¿Te reconoces en esta descripción? ¿O tal vez reconoces a uno de tus parientes allí?

Si es así, ¡ahora es el momento de tomar el asunto en sus propias manos! :-)

Aquí hay 10 cosas que puede esperar cuando elige Facebook.

1. Ya no serás un "muerto viviente"

Por supuesto, estamos usando el término "muertos vivientes" sólo para ilustrar nuestro punto.

¿Por qué "muertos vivientes"? Porque cuando tienes la mirada clavada en tu pantalla para consultar Facebook, también estás ignorando el mundo real.

Por ejemplo, descuida a su mascota, que puede necesitar ser alimentada o un buen paseo. Para los adictos, es solo después de que se han llenado de Facebook que se realizan estas tareas.

Peor aún, hay personas que optan por salir ... ¡pero quedarse atascados en su teléfono inteligente para consultar su Facebook! Si te reconoces en este comportamiento, piensa en el hecho de que no experimentas nada diferente que si te hubieras quedado en casa.

¿Qué pasa si intentáramos "dejar tu Facebook"? ¿Qué pasaría?

- Se levantaría la barbilla.

- Por tanto, los ojos podrían observar lo que sucede a tu alrededor.

- Y finalmente, podríamos tomar conciencia del mundo real :-)

Para un gato hambriento y amigos que quieran pasar tiempo con nosotros, ¡este es un buen punto!

2. Serás más productivo

Para quienes trabajan frente a una computadora, el mayor enemigo del trabajo son sin duda las redes sociales.

Es muy fácil minimizar el documento en el que se supone que debe estar trabajando para verificar "rápidamente" su cuenta de Facebook, Twitter, Pinterest, etc.

Y, por supuesto, "unos minutos" se convierten en 15 minutos, luego en 30 minutos, y así sucesivamente.

1 hora después, nos damos cuenta de que hemos perdido mucho tiempo de productividad.

Gracias a los teléfonos inteligentes y las tecnologías de telefonía cada vez más rápidos, puede acceder literalmente a su Facebook en cualquier lugar y en cualquier momento (incluso en el trabajo).

¿Qué pasa si no revisamos nuestro Facebook? Tendremos que lidiar con eso de una forma u otra, ¿verdad? ¡Como mientras trabajas, por ejemplo!

El efecto está garantizado: si no revisa su Facebook en el trabajo, su productividad aumentará.

3. Podrá concentrarse en cosas más importantes.

Consultar Facebook lleva mucho tiempo.

Es una locura la cantidad de tiempo que puede pasar navegando por sus noticias y notificaciones.

Esto es tanto más cierto cuanto que las publicaciones en el servicio de noticias de Facebook ya no están organizadas en orden cronológico.

No revisar tu Facebook una y otra vez puede liberarte mucho tiempo.

Y ese tiempo perdido, podría usarlo para muchas otras actividades, mucho más importantes.

Por ejemplo, podría pasar tiempo con su pareja, lo que solo puede fortalecer su relación.

Podrías pasar tiempo con tus amigos y aprovechar la oportunidad para discutir un tema nuevo.

O bien, puede utilizar este tiempo para practicar deportes, ponerse en forma, perder algo de peso y sentirse bien consigo mismo.

Las posibilidades son literalmente infinitas, ya que usaría este tiempo para hacer lo que sea que quiera hacer.

4. Descubrirás quiénes son tus verdaderos amigos

En Internet, ser amigo de alguien no es complicado.

Hacer clic en "Me gusta" en una publicación, agregar un comentario a una foto, publicar una foto en el muro de un "amigo": estas acciones solo toman unos segundos.

Cuando alguien deja comentarios en todas nuestras fotos y le da "me gusta" a todos nuestros estados, podría pensar que es un verdadero amigo que se preocupa por nosotros.

Pero en realidad, esta persona solo nos dio 45 segundos de su tiempo. Y fuera de Facebook, es probable que esos gestos de atención desaparezcan.

Las únicas personas con las que necesitas pasar el rato son aquellas que realmente se preocupan por ti y quieren quedarse contigo, en el mundo real.

Si ya no pasa todo su tiempo en Facebook, le permite descubrir rápidamente quiénes son las personas que realmente le importan.

5. Aprenderás el verdadero significado de "me gusta".

¿Qué significa realmente "Me gusta" en algo en Facebook?

¿Ha notado que hacer clic en "Me gusta" en Facebook ni siquiera significa que le guste una publicación o un comentario?

Se ha convertido en un gesto de cortesía mostrarles a los demás que hemos visto su publicación y que reconocemos su existencia.

La mayoría de los usuarios de Facebook han entendido tan bien este gesto que ni siquiera se dan cuenta de lo que realmente significa "Me gusta" en algo.

Dar un paso atrás de Facebook te muestra lo innecesario que es el botón "Me gusta", y especialmente que pocas personas realmente aprecian lo que les "gusta" en Facebook.

6. Recuperarás la sensación de haber logrado algo

La característica principal de Facebook es que nunca "terminas" nada en Facebook.

Como resultado, siempre sientes que tienes que hacer más, ver más y comunicarte más.

Lidiar con este sentimiento de 'nunca terminaré' durante todo el día es realmente agotador, tanto emocional como mentalmente.

Solucionar este problema es simple: intente finalizar una actividad fuera de Facebook.

He aquí algunos ejemplos :

Puedes terminar un libro. Puede terminar de plantar verduras en un huerto. También puede simplemente terminar los platos.

De hecho, prácticamente todas las tareas del mundo real tienen un propósito. Y, como humanos, completar una tarea hasta su finalización es gratificante.

No te prives más de ese sentimiento: sal de Facebook y termina algo.

7. Ya no tendrás que preocuparte por los "rastreadores"

Prácticamente todos los usuarios de Facebook tienen uno: el rastreador, ese admirador obsesivo que sigue todas tus publicaciones.

Si no tiene cuidado con su configuración de privacidad, cualquiera puede ver sus fotos, estados, etc.

Y, créanos, ¡hay algunos a los que no les importa! Las personas raras disfrutan de un desagradable placer al mirar fotos de la persona que les gusta.

Las personas de las que no eres amigo (y de las que no quieres ser amigo) pueden tener acceso a una gran cantidad de contenido que creías que estaba protegido.

Además, incluso si no son "amigos" en Facebook con su rastreador, él / ella puede ver quiénes son sus amigos.

Y, si tus amigos están menos interesados ​​en su privacidad, pueden publicar inocentemente que van a salir a comer contigo esta noche. ¡Y tan simple como eso, su rastreador sabe dónde encontrarlo! Miedo, ¿verdad?

Si abandonara Facebook, estaría completamente protegido de este tipo de personas.

8. Te sentirás mejor contigo mismo

Un estudio realizado sobre este tema concluyó sin lugar a dudas que Facebook da lugar a una baja autoestima.

Se han presentado varias explicaciones para explicar este fenómeno.

Cuando publicamos contenido y ninguno de nuestros "amigos" hace clic en "Me gusta", podemos sentir el rechazo.

O cuando publicamos una foto de nosotros mismos y nadie nos elogia por cómo nos vemos, podemos sentirnos feos.

Además, en Facebook, es como si el mundo entero fuera más feliz que nosotros, más bonito que nosotros, más exitoso que nosotros, mejores relaciones personales que nosotros, etc.

De repente, ¿cómo no sentir inferioridad (incluso depresión) en este funcionamiento?

La respuesta es simple: tienes que salir de Facebook :-)

9. Apreciará más las cosas que posee.

En 2013, investigadores alemanes realizaron un estudio sobre cómo se sienten los usuarios de Facebook.

El resultado ? Descubrieron que las personas que usan Facebook sienten celos y envidia de lo que tienen sus "amigos" de Facebook.

Puede tratarse de conocidos que publiquen contenido para mostrarlo con su nuevo teléfono, su nuevo hogar u otros activos físicos.

Otras personas pueden ponerse celosas cuando ven a sus "amigos" en relaciones felices, no importa si es una relación o una relación familiar.

De alguna manera, Facebook es el lugar perfecto para publicar lo que posee. Por tanto, también es un lugar donde se ve todo lo que no se tiene.

Entonces, ¿por qué pasar por este tipo de prueba?

10. Entenderás que para Facebook, solo eres ingresos publicitarios.

Por supuesto, hay personas en Facebook que realmente se preocupan por ti.

Sin embargo, a Facebook realmente no le importa quién eres. Para Mark Zuckerberg, usted es solo una pequeña pieza de datos entre mil millones de otros.

Formas parte de una base de datos gigantesca. Para Facebook, estás en su sitio para ser explotado: para ver anuncios, gastar dinero en juegos de Facebook y enriquecer el sitio. Estos son los únicos criterios de tu existencia que interesan a Facebook.

¿Seguirías en una relación con alguien que te trata de esa manera? Entonces, ¿por qué mantener esta relación con Facebook?

Conclusión

Podría pensar que este artículo es una revisión abierta de Facebook. Hasta cierto punto, lo es.

Sin embargo, debe recordarse que las redes sociales fueron diseñadas por una razón específica.

Y, durante los últimos 10 años, parece que todos hemos olvidado esa razón.

Todos - tú, yo y sobre todo las propias redes sociales ...

En estos días, las redes sociales ya no están para reconectar, intercambiar y forjar amistades.

Hoy, frecuentamos las redes sociales para ser los primeros de su grupo en hablar sobre los últimos "rumores" de la web.

Facebook se trata de hacer clic en "Me gusta" todo el tiempo, al igual que un fumador que fuma un cigarrillo tras otro.

Es una adicción. Y como la mayoría de las adicciones, no agrega nada a tu vida.

No estamos sugiriendo que abandone Facebook para siempre, eso sería un poco drástico.

Por otro lado, cuanto menos Facebook tenga en su vida, ¡mejor estará!

Honestamente, no te perderás mucho si dejas de consultar Facebook 30 veces al día, te lo prometemos :-)

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