Dejar de usar sostén: 8 beneficios que toda mujer debe conocer.

Los sujetadores son uno de los símbolos más poderosos de la feminidad.

Están íntimamente ligados a la idea de lo que es una mujer.

Desde la antigüedad, aunque lejos de parecerse a los de hoy, las mujeres ya los usaban.

Hoy en día, los sujetadores son omnipresentes en la vida diaria de las mujeres.

La gran mayoría las usa, convencidas de que brindan un soporte esencial a sus senos.

Pero uno se pregunta qué tan real es la utilidad del sostén y cuánto de un mito es.

Puede que te sorprenda saber que los beneficios del sujetador son muy exagerados...

8 razones para no llevar sujetador todo el día

Eso sí, eso depende en gran medida del físico y la morfología de cada uno.

Pero seamos sinceros, hay toneladas de situaciones y ocasiones en las que un sostén es totalmente inútil.

De hecho, renunciar por completo a esta ropa interior tiene muchos beneficios para la salud.

Entonces, ¿cuáles son los beneficios de no usar sostén? Las ventajas y desventajas ?

aquí está 8 buenas razones para no usar sostén que todas las mujeres deben conocer :

1. Los sujetadores no afectan el tono de los senos

los sujetadores no fortalecen el tono de los senos

Ilustración de Tayra Lucero

Muchas mujeres piensan que deberían usar sostén porque temen que, de lo contrario, sus senos comiencen a ceder y perder su tono.

De hecho, un estudio francés de larga duración ha demostrado que los sujetadores tienen probablemente el efecto contrario. Provocarían una pérdida del tono de los senos con el tiempo.

Según el estudio, es el "soporte" del sujetador lo que está en cuestión. Debilita los músculos del pecho haciendo que los senos se caigan y así refuerza la idea de que se necesita un sostén. De repente, es un círculo vicioso sin fin.

2. Se estimulará la circulación sanguínea

no usar sostén mejora la circulación de la saguina

Ilustración de Tayra Lucero

Es difícil imaginar que nuestros sujetadores puedan ser perjudiciales para nuestra salud, ¿verdad? Sin embargo, tienen un impacto en nuestra salud cardiovascular.

Así es, después de todo, cuando lo piensas ... ¿qué es un sostén, sino una banda de goma gigante que comprime el pecho?

Toda esta tensión y compresión pueden ralentizar y obstaculizar la circulación al comprimir los vasos sanguíneos principales.

Adquirir el hábito de no usar sostén ayuda a que la sangre fluya y aumenta su energía y, por lo tanto, su salud.

3. Dormirás mejor

no usar sostén mejorará tu sueño

Ilustración de Tayra Lucero

Si tiene problemas para dormir por la noche, su sostén podría ser el culpable. Por qué ? Por 2 razones:

- Por un lado, antes, solíamos usar el sostén por la noche, lo que inevitablemente provocaba ciertas molestias y dificultad para dormir.

- por otro lado, incluso si no usa sostén por la noche, aún podrían seguir causando estragos al afectar sus ritmos circadianos.

De hecho, este estudio muestra que la presión de la ropa sobre la piel altera los ritmos circadianos de la temperatura y la melatonina salival. El resultado es que duermes mal por la noche.

Si quieres mi opinión, para dormir bien por la noche, ¡vale la pena renunciar a los sujetadores para siempre!

4. Tendrá menos dolor en el pecho

no usar sostén mejora la salud de los senos

Ilustración de Tayra Lucero

El mismo estudio francés citado anteriormente sobre el tono de los senos también indica que la mayoría de los sujetadores no son dañinos para la salud.

Por otro lado, los sujetadores mal ajustados al pecho pueden provocar dolor en las costillas, dificultad para respirar y otras sensaciones desagradables.

Caminar sin sostén también puede ser beneficioso para la piel y los músculos, ya que mejora el flujo sanguíneo y aumenta el tono muscular.

Sin mencionar que el sudor y la suciedad ya no quedan atrapados contra la piel debido a los materiales no transpirables de los sujetadores.

5. Te sentirás más cómodo

sentirse cómodo al quitarse el sujetador

Ilustración de Tayra Lucero

Probablemente ya lo hayas experimentado: cuando te quitas el sostén al final del día, ¡siempre sientes un inmenso alivio!

Y este alivio es dos veces más intenso si el sujetador es de encaje, pica o un poco demasiado apretado.

¡Ahora imagina que puedes sentir esta comodidad y libertad todo el día y todos los días si no lo estás usando!

En mi opinión, esa sola razón es suficiente para cambiar de opinión sobre los sujetadores.

6. Podrías ahorrar un tamaño de copa

no usar sostén te permite tener un busto más firme

Ilustración de Tayra Lucero

Muchas de nosotras usamos un sostén push-up para dar la impresión de tener senos más llenos.

Parece que esta es la forma más fácil de tener rápidamente un escote favorable y un pecho más lleno.

De hecho, parece que la mejor manera de ganar un tamaño de taza a largo plazo es deshacerse de las tazas por completo.

La razón es simple: dejar que los senos se sostengan naturalmente obliga a los músculos pectorales a trabajar para resistir la gravedad.

Por supuesto, los senos en realidad no se desarrollan. Pero los músculos se tensan y estimulan el pecho, lo que en general lo hace parecer más importante.

7. Ahorras dinero

ahorre dinero dejando de comprar sujetadores

Ilustración de Tayra Lucero

Los sujetadores no son baratos, ¡incluso cuando consigues tenerlos a la venta!

Muchas veces, simplemente encontrar el sostén adecuado en el tamaño correcto es tan abrumador que está dispuesto a comprarlo a cualquier costo cuando encuentra uno.

¡Lo que lleva a muchas mujeres a pagar un brazo por el sujetador que les queda!

¿Por qué no ahorrar $ 50 y gastarlos en algo que realmente desee o necesite?

Reducir sus compras de sujetadores definitivamente le ahorrará un montón de dinero a largo plazo. Haz los cálculos y verás que no estoy diciendo tonterías :-)

8. Embellecerá tu figura

tenemos mejor apoyo cuando no llevamos sujetador

Ilustración de Tayra Lucero

No tienes que ir sin sostén todo el tiempo. Pero adquirir el hábito de caminar sin sostén generalmente tendrá un efecto positivo en la forma de sus senos.

Si quieres que tus senos se vean más llenos, firmes y con más forma, ¡deshazte del sostén!

Ahora conoces las consecuencias de no usar sostén. Y eso no es tan malo, ¿verdad?

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