10 razones por las que beber ginebra con moderación es bueno para la salud.
Todo el mundo sabe que el abuso del alcohol es muy malo para la salud.
Generalmente, el consumo de alcohol no se considera realmente parte de un estilo de vida saludable.
La mayoría de las veces, el consumo de alcohol se asocia con "calorías vacías" y malas decisiones.
Porque sobre todo, no lo olvides: el abuso del alcohol es peligroso para tu salud. El alcohol debe consumirse con moderación.
Pero eso no significa que no podamos encontrar algunos beneficios en el hecho de beber con moderación, un vaso y solo uno, de vez en cuando.
De hecho, las plantas que componen la ginebra, por ejemplo, tienen virtudes que nadie conoce. Sin más preámbulos, aquí tienes los 10 beneficios de las plantas que componen la ginebra.
1. Lucha contra las enfermedades
¿Conoces la baya de enebro? Es una fruta increíblemente buena para la salud porque tiene muchos beneficios medicinales.
Y como habrás adivinado, la baya de enebro es el ingrediente principal de la ginebra.
Utilizadas durante siglos como antiséptico tópico, las bayas de enebro también pueden combatir la tos y la congestión pulmonar.
Por qué ? Porque contienen aceites naturales que estimulan los bronquios y facilitan la expectoración de secreciones.
2. Reduce el dolor articular
¿Sufre de dolores articulares u osteoartritis? Intenta beber un poco de ginebra.
Está científicamente probado que el remedio de esta abuela reduce el dolor asociado con las articulaciones, la gota y la artritis reumatoide.
De hecho, muchas personas que sufren de osteoartritis usan pasas empapadas en ginebra para reducir la inflamación de las articulaciones.
A descubrir : 6 remedios para aliviar la osteoartritis y cualquier dolor inflamatorio.
3. Facilita la digestión
Mucha gente evita beber ginebra debido a su sabor ligeramente amargo. Este sabor puede hacerte perseguir un poco tus labios, pero ¿sabías que también mantiene tu sistema digestivo funcionando correctamente?
Esto se debe a que la ginebra contiene muchas plantas medicinales que estimulan el estómago para producir más enzimas digestivas y secreciones ácidas. Estos fluidos son necesarios para la absorción de los alimentos ingeridos y ayudan a la digestión.
A descubrir : ¿Dificultad de digestión? Dos remedios de la abuela para beber para facilitar la digestión.
4. Reduce el riesgo de paludismo.
Cuando viaje a un país con riesgo de malaria, elija el gin tonic como su bebida favorita. De hecho, este cóctel se inventó en el siglo XIX para hacer que la quinina fuera más apetecible.
En ese momento, la quinina (hecha de la corteza del arbusto de quina) era la mejor medicina para curar y prevenir la malaria.
Nota : ¡ciertamente no le recomendamos que reemplace su tratamiento antipalúdico con un gin tonic! Pero ahora, la próxima vez que bebas Quinine Tonic, podrás sorprender a tus amigos con esta pequeña anécdota.
A descubrir : 11 plantas repelentes de mosquitos que debe tener en su hogar.
5. Limpia tu cuerpo de adentro hacia afuera
Beber ginebra también puede ayudar a las personas que sufren de hinchazón o infecciones del tracto urinario.
Por qué ? Esto se debe a que las bayas de enebro tienen poderosas propiedades diuréticas. Aumentan la producción de orina y previenen la retención de agua.
Cuando se trata de infecciones urinarias, un aumento en la producción de orina también aumenta la probabilidad de que su cuerpo elimine las toxinas y bacterias asociadas con la infección.
A descubrir : 10 alimentos esenciales para una desintoxicación primaveral eficaz
6. Regula el funcionamiento del hígado.
Es cierto que puede parecer totalmente contradictorio, pero dado que las bayas de enebro tienen poderosas propiedades diuréticas, en teoría pueden luchar contra la enfermedad hepática.
De hecho, los problemas asociados con estas enfermedades se refieren principalmente a la hinchazón y la retención de agua.
Dicho esto, si el consumo excesivo de alcohol es la causa de sus problemas hepáticos, su mejor opción sería pedir agua con gas a la hora del aperitivo.
7. Incrementa tu ingesta de plantas medicinales.
Los remedios herbales y los tés pueden hacer maravillas en tu cuerpo. Y los ingredientes que componen la ginebra la convierten en una excelente opción para las personas que buscan un alcohol más "natural".
La ginebra está hecha de bayas de enebro, cilantro, grosella negra, nuez moscada, salvia, raíz de angélica y romero, y estamos lejos de haber nombrado todos los ingredientes.
De hecho, la ginebra es un auténtico surtido de plantas medicinales con propiedades beneficiosas y ricas en nutrientes. En resumen, la ginebra es sin duda el alcohol más saludable que puedes encontrar en el mercado.
A descubrir : 63 plantas medicinales esenciales para la curación.
8. Hidrata y reafirma tu piel
Seguro que ya has oído hablar de los beneficios del vino tinto en la piel. ¿Pero sabías que la ginebra tiene las mismas propiedades beneficiosas?
Este alcohol, nuevamente gracias a sus ingredientes naturales, está repleto de antioxidantes que te ayudan a mantener la piel fresca y radiante.
En cierto sentido, cuando bebe una ginebra martini, está ayudando a su cuerpo a regenerar sus células y restaurar la vitalidad de la piel.
Nota:Aunque las bayas de enebro tienen poderosas propiedades antioxidantes, la ginebra regular prácticamente NO tiene antioxidantes. Para beneficiarse de las propiedades antioxidantes de la ginebra, prefiera la ginebra envejecida en barriles de madera. Este proceso de envejecimiento está científicamente probado para extraer polifenoles y furanos de la madera de las barricas.
9. Extiende su esperanza de vida
Por supuesto, el consumo excesivo de alcohol no te ayudará a formar huesos viejos ... ¡al contrario!
Pero si se bebe con moderación, la ginebra puede mejorar la circulación sanguínea a medida que envejece y, por lo tanto, prolongar su esperanza de vida.
Además, las bayas de enebro son ricas en flavonoides, conocidos por sus beneficios sobre la función cardiovascular: en particular, la prevención de la aterosclerosis y la reducción de arterias bloqueadas.
10. Ayuda a mantener la línea
La ginebra no solo puede combatir el aumento de peso y la obesidad, sino que también es una bebida particularmente baja en calorías.
Un trago de ginebra tiene solo 97 calorías ... Se está diluyendo, ¿verdad?
Conclusión
Una vez más, ¡no estamos tratando de convencerlo de que reemplace los medicamentos con un tratamiento a base de gin tonics!
Si realmente tiene una de las condiciones descritas anteriormente, lo mejor que puede hacer es consultar a su médico y ceñirse a sus tratamientos.
Y no lo olvide: el abuso del alcohol es peligroso para su salud. El alcohol debe consumirse con moderación.
Prefiera siempre los remedios sin alcohol para darse un capricho.
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