6 ejercicios de gimnasia facial para hacer en casa.

Nuestro rostro revela nuestra edad, nuestro estado de ánimo, nuestro estado de salud.

Esta es la primera faceta de mí que otros ven: mi rostro revela cosas sutiles que no puedo ocultar.

Por lo tanto, cuidarlo es una forma de respeto tanto para mí como para los que me rodean.

Y para eso, no necesitas necesariamente productos cosméticos caros: ¡aquí tienes algunos ejercicios sencillos de gimnasia facial con efectos mágicos!

ejercicios de gimnasia facial

1. La boca

Para una boca más llena, junte los labios, presionándolos, como si fuera a besar. Mantenga la contracción, luego suelte. Hacer 10 veces seguidas por la mañana y por la noche.

2. La frente

Empiece por relajarse y bajar los hombros. Luego levante los ojos hacia arriba y mueva la piel de la frente. Efecto relajante garantizado de esta parte que suele estar muy tensa.

3. La barbilla

Para combatir la papada, endereza la cabeza y relaja los hombros. Luego saque la lengua lo más que pueda, abriendo bien la boca. ¡No hermoso, pero efectivo!

4. La sonrisa

Para una sonrisa irresistible (¡bien se ve!), Cierre los labios con fuerza presionándolos y estirándolos tanto como sea posible contra los dientes. Hacer diez veces seguidas, relajándose entre cada contracción.

5. El óvalo de la cara

Para un bonito óvalo, abre la boca mientras mantienes mi puño debajo de la barbilla, para que la barbillaempuja el puño hacia abajo. Hacer diez veces seguidas, relajándose entre cada contracción. Tenga cuidado con las mandíbulas rígidas.

6. Pómulos

Para los pómulos superiores, no es necesaria una cirugía estética: sonríe mientras levanta las puntas de la boca hacia arriba. Incluso si parece tonto, ¡funciona!

Consejo de bonificación

Para completar estos ejercicios, no me olvido de tener una buena higiene: cuido mi cutis y cuido mi piel de forma habitual.

Ahorros realizados

Un tratamiento facial cuesta en promedio 60 €. Si vas una vez al mes, cuesta 720 € al año. Es decir 720 € ahorros siguiendo nuestros consejos!

Tu turno...

¿Has probado estos ejercicios de gimnasia facial? Cuéntanos en los comentarios si es efectivo. ¡Estamos ansiosos por tener noticias tuyas!

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