Aceite esencial de limón: beneficios, usos y receta casera que debe conocer.
El aceite esencial de limón es un producto natural multiusos que pocas personas conocen.
Además de sus usos para perfumar o desinfectar el hogar, el aceite esencial de limón tiene múltiples beneficios reconocida durante siglos.
En la medicina tradicional árabe, el limón se consideraba una verdadera panacea para limpiar heridas, aliviar quemaduras o combatir enfermedades de la piel.
Manteniéndose fácil y altamente concentrado en vitamina C, el limón fue el aliado de los grandes navegantes de los siglos XV y XVI para prevenir el escorbuto.
Usos del aceite esencial de limón
El aceite esencial de limón es ahora un remedio de la abuela que todavía se usa, especialmente como:
• Antiséptico: La vitamina C y los antioxidantes del limón estimulan el sistema inmunológico. Vierta 3 gotas en un pañuelo y respire con regularidad para combatir los virus invernales. En difusión, el aceite esencial de limón limpia la casa.
• Cuidado de boca y garganta: para aftas, amigdalitis, voz ronca, vierta 2 gotas de aceite esencial en un vaso de agua y haga gárgaras.
• Contra la gastroenteritis: Difunde unas gotas de aceite esencial por la casa para limitar la propagación del virus.
• Contra piernas pesadas: masajearse desde los tobillos hacia arriba con aceite esencial diluido al 20% en aceite vegetal (p. ej. aceite de oliva ecológico).
• Angustioso: Difunde unas gotas de aceite esencial por la casa.
Receta casera de esencia de limón
El aceite esencial de limón se encuentra fácilmente en las tiendas naturistas o aquí en Internet.
¡Pero la mejor parte sigue siendo hacer esta esencia de limón usted mismo!
Tenga en cuenta que esta receta casera no es estrictamente "aceite esencial", sino más bien un macerado de limón.
Independientemente, el aceite de limón que obtienes con este método es tan efectivo y tiene los mismos beneficios que el aceite esencial de limón regular.
La gran ventaja de esta receta casera es que no necesitas alambique, destilador u otro equipo complicado, ni siquiera alcohol.
Aquí está la receta económica y súper fácil para hacer aceite esencial de limón:
Que necesitas
- 2 cacerolas
- 2 limones orgánicos
- 200 ml de agua
- 100 ml de aceite de oliva virgen ecológico
- 1 frasco de vidrio con tapa resistente a altas temperaturas
- recipiente para almacenar aceite esencial
Como hacer
1. Calentar 200 ml de agua en una cacerola hasta que hierva a fuego lento.
2. Luego, pele los limones para quitar solo la corteza sin la parte blanca.
3. Retirar la sartén del fuego y poner las cáscaras de limón en agua caliente para eliminar su sabor amargo.
4. Déjelos reposar en el agua durante 1 o 2 minutos. Verás que la cáscara de limón tiñe ligeramente el agua de un color amarillo.
5. En otra cacerola vacía, coloque el frasco en posición vertical sin tapa.
6. Vierta el aceite de oliva dentro del frasco.
7. Transfiera las cáscaras de limón a este mismo frasco, sin el agua que se ha amarilleado.
8. Llena la cacerola en la que se encuentra la jarra con agua hasta la mitad.
9. Encienda el fuego debajo de la cacerola para calentar suavemente el frasco a baño maría.
10. Deje calentar a fuego lento durante unas 3 horas.
11. Retirar del fuego y dejar reposar a temperatura ambiente durante 24 horas.
12. Luego vierte esta esencia de limón en los recipientes pequeños para el aceite esencial.
Resultados
Ahí lo tienes, tu esencia de limón casera ya está lista :-)
Fácil, rápido y económico, ¿no?
Como ves, hacer tu propia esencia de limón es muy sencillo y económico. ¡Nada realmente ciencia espacial!
Recuerde guardar sus envases de aceite esencial caseros, bien cerrados, en un lugar fresco y seco.
Bueno saber
- como se indicó anteriormente, esta receta casera permite obtener una esencia de limón y sin aceite esencial de limón. Por lo tanto, no puede usarlo en un difusor de aceites esenciales como este.
- cuando peles los limones, asegúrate de quitar la parte blanca debajo de la cáscara. De hecho, solo la parte amarilla (la ralladura) es útil para esta receta casera.
Tu turno...
¿Has probado esta receta casera de esencia de limón? Háganos saber en los comentarios si funcionó para usted. ¡Estamos ansiosos por tener noticias tuyas!
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