9 beneficios para la salud de la equinácea que nadie conoce.
¿Conoces la equinácea?
Esta flor una vez fue conocida y utilizada para prevenir resfriados.
Hoy en día, es famoso por su muchos beneficios para la salud.
La flor de la equinácea crece en las mesetas de América del Norte.
Ya fue utilizado hace más de 400 años por las tribus indias de las Grandes Llanuras.
Un norteamericano lo actualizó utilizándolo en sus remedios a base de hierbas.
Clasificada técnicamente como hierba, también se utiliza por sus flores, hojas y raíces.
Antes de 1950 y la introducción de los antibióticos, la equinácea ocupaba un lugar de honor como remedio natural.
Luego, entraron las compañías farmacéuticas y los antibióticos se hicieron cargo. La hierba luego perdió mucha notoriedad y eso es una lástima.
Curiosamente, en Alemania, las hierbas están reguladas por el gobierno.
Bien sepan que la equinácea está aprobada como un remedio eficaz para tratar infecciones del tracto urinario, infecciones respiratorias, resfriados y heridas difíciles de curar.
Entenderás, la equinácea es una hierba que tiene una multitud de beneficios para la salud.
Solo para ti, hemos seleccionado sus 9 virtudes más increíbles que todo el mundo debería saber:
1. Reduce el riesgo de cáncer
La investigación sobre los beneficios de la equinácea para el cáncer de cerebro es fascinante.
Fueron publicados por el Instituto Nacional de Salud. Indican que:
- La eficacia de los fitoquímicos contenidos en la equinácea es evidente. El estudio también indica que estos agentes, y los fitoquímicos que no existen en otras plantas, serían efectivos en la lucha contra los tumores.
- Ahora se recomienda el uso de equinácea como tratamiento complementario para el cáncer, además, por supuesto, de la terapia convencional.
2. Estimula el sistema inmunológico
Publicado en The Lancet Infectious Diseases, la Universidad de Connecticut llevó a cabo un estudio que mostró que:
- La equinácea reduce el riesgo de resfriarse en un 58%.
- La equinácea reduce la duración media del resfriado común en aproximadamente 1 día y medio.
El autor de este estudio enfatiza que la equinácea es un medio poderoso para prevenir y tratar los síntomas del resfriado.
Es uno de los mejores remedios naturales. contra los resfriados. Por qué ? Porque la equinácea estimula el sistema inmunológico.
Además, la revista médica Hindawi también ha publicado documentos que sugieren que la equinácea ayuda a tratar los resfriados virales.
3. Alivia el dolor
LOS'Equinácea purpureaya era utilizado por los indios de las Grandes Llanuras como analgésico.
Es particularmente eficaz para aliviar los siguientes dolores:
- dolor de estómago
- dolor de cabeza
- dolor asociado con el herpes
- dolor asociado con la gonorrea
- dolor asociado con el sarampión
- dolor de garganta
- Dolor de estómago
- amigdalitis
- dolor de muelas
La mejor forma de utilizar la equinácea para aliviar el dolor es beberla como té de hierbas.
También puedes hacer una pasta y frotarla directamente sobre la zona afectada.
4. Como laxante
Como muchas hierbas, la equinácea es especialmente adecuada para el estómago y todos los problemas gastrointestinales.
Según los principios de Herboristería medicinal, La equinácea se puede utilizar como un laxante suave para aliviar el estreñimiento de forma natural.
Si tiene problemas para ir al baño con regularidad, se recomienda especialmente beber un té de hierbas de equinácea.
Para obtener los mejores resultados con el estreñimiento crónico, beba una taza de este té de hierbas todos los días para ayudar a mejorar el tránsito.
Si sufre de estreñimiento muy temporal, un máximo de 2 tazas al día también puede proporcionarle un alivio rápido.
Sin embargo, ¡tenga cuidado de no beber demasiada equinácea! Limite el consumo a un máximo de 2 tazas por día si lo consume con regularidad.
5. Como antiinflamatorio
La inflamación es la causa principal de la mayoría de las enfermedades y posiblemente la principal causa de muerte en el mundo.
El estrés, las toxinas en la comida y la falta de sueño contribuyen al desarrollo de la inflamación.
Como lo demostró la Universidad de Columbia Británica, el consumo regular de equinácea puede aliviar eficazmente varios tipos de inflamación en el cuerpo.
El Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos también ha demostrado que incluso puede ayudar a aliviar la inflamación del ojo.
También es un buen remedio para las personas que padecen una inflamación crónica como la artritis reumatoide.
Para aprovechar estos beneficios antiinflamatorios, considere consumir té de hierbas de equinácea con regularidad.
6. Trata los problemas de la piel.
La equinácea tiene virtudes increíbles para la piel.
En un estudio realizado por el Dr. Armando González, explica que la equinácea ya era utilizada por varias tribus nativas americanas.
Estas tribus usaban esta hierba en particular para tratar:
- eccema
- inflamación de la piel
- soriasis
- infecciones de la piel
- picaduras de insectos
- como curativo
- picaduras de artrópodos
7. Mejora la salud mental
LOS'Equinácea angustifolia es el tipo de equinácea recomendado para ayudar a las personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).
La equinácea está considerada como uno de los mejores remedios naturales para tratar a las personas que la padecen.
Los adultos y los niños con TDAH tienden a experimentar más trastornos emocionales de los normales.
Por tanto, esta planta puede ayudar a reducir sus síntomas como:
- ansiedad
- la depresión
- fobias sociales
8. Alivia los problemas respiratorios
Debido a sus efectos estimulantes sobre el sistema inmunológico y sus propiedades antiinflamatorias, la equinácea también se puede utilizar para aliviar ciertos síntomas del tracto respiratorio.
Aquí están cuáles:
- sinusitis aguda
- tos
- resfriado comun
- inflamación de la laringe
- angina de pecho
- tuberculosis
- tos ferina
9. Lucha contra las infecciones
La equinácea también es un remedio fantástico para muchos tipos de infecciones.
Por ejemplo, tomar equinácea y aplicar una crema medicada en las membranas mucosas puede reducir la tasa de infecciones vaginales recurrentes en un 16%, en comparación con un solo medicamento.
También se sabe que ayuda a tratar:
- trastornos de la circulación sanguínea
- herpes genital
- enfermedad de las encías
- malaria
- sífilis
- fiebre tifoidea
- infecciones del tracto urinario
- infecciones vaginales
¿Dónde encontrar equinácea?
Tenga en cuenta que las formas líquidas de equinácea son mucho más efectivas que las tabletas.
Por lo tanto, si desea tomarlo con regularidad, lo mejor que puede hacer es recurrir a tés de hierbas como este.
Si bien no hay evidencia definitiva sobre la mejor manera de usar la equinácea, el uso diario regular es sin duda el más beneficioso.
Finalmente, la equinácea parece ser más eficaz cuando se toma al inicio de los primeros síntomas, con 2 dosis al día durante 7 a 10 días.
Precauciones a tomar
Sin embargo, tenga cuidado con los efectos secundarios de la equinácea. Esto se debe a que las dosis altas de equinácea a veces pueden causar náuseas y mareos, especialmente para las personas alérgicas.
Con respecto a las mujeres embarazadas y madres lactantes, los médicos permiten el uso de equinácea en forma de té de hierbas, nunca superando un máximo de 1 té de hierbas por semana.
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