12 beneficios para la salud del agua caliente que NADIE conoce.
La mayoría de la gente ya sabe que el agua es esencial para la supervivencia humana.
Normalmente, los médicos nos aconsejan beber 8 vasos de agua al día.
Pero, ¿sabías que beber agua caliente tiene beneficios que no obtienes cuando bebes agua fría?
¡Sí, el agua caliente tiene virtudes insospechadas!
Aquí hay 12 sorprendentes beneficios para la salud del agua caliente:
1. Facilita la pérdida de peso
El agua caliente es una excelente manera de optimizar su metabolismo basal.
Un metabolismo sano es fundamental si quieres adelgazar.
Esta es la mejor manera de acelerar su metabolismo basal por la mañana: Beba un vaso de agua tibia con limón.
Como beneficio adicional, el agua caliente también ayuda a descomponer el tejido adiposo de su organización. Es precisamente este tejido el que contiene las células grasas.
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2. Alivia la irritación de la nariz y la garganta.
Beber agua caliente es un remedio eficaz para los resfriados, la tos y los dolores de garganta.
El agua caliente se disuelve flema, estas sustancias mucosas características de las irritaciones de la nariz y la garganta.
El agua caliente también ayuda a eliminar la mucosidad de las vías respiratorias.
Es por eso que el agua caliente alivia los dolores de garganta y descongestiona la cavidad nasal.
A descubrir : Trate su dolor de garganta con 16 gárgaras efectivas.
3. Alivia los períodos dolorosos
El agua caliente también puede aliviar el dolor asociado con los períodos.
Esto se debe a que el calor del agua tiene un efecto calmante sobre los músculos del abdomen, lo que puede aliviar el dolor y las contracciones asociadas con los períodos.
A descubrir : 12 consejos que funcionan para aliviar la menstruación.
4. Purifica el cuerpo
El agua caliente es particularmente eficaz para purificar su cuerpo.
Después de beber agua caliente, la temperatura corporal aumenta. Por eso sudamos.
La sudoración es muy beneficiosa porque es una forma de eliminar toxinas y depurar el organismo.
Para obtener mejores resultados, considere agregar un poco de jugo de limón exprimido al agua caliente antes de beberlo.
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5. Actúa contra el envejecimiento prematuro
Como acaba de aprender, beber agua caliente ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo.
Otra buena razón para eliminar toxinas es que están implicadas en el envejecimiento prematuro.
Beber agua caliente ayuda a que tu piel se regenere. Por lo tanto, aumenta la elasticidad de las células epidérmicas atacadas por radicales libres dañinos.
El resultado ? Su piel debilitada se vuelve más nítida y suave.
A descubrir : Aquí hay 7 consejos efectivos para las arrugas que no conoce.
6. Evite el acné y las espinillas
Beber agua caliente tiene otro beneficio para tu piel.
Gracias al efecto purificador del agua caliente en su cuerpo, las infecciones del acné se detienen de raíz, antes de que aparezcan.
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7. Acondiciona el cabello
Beber agua caliente también es beneficioso para la salud de tu cabello.
Revitaliza y estimula las terminaciones nerviosas de las raíces del cabello.
Es muy eficaz para restaurar la vitalidad de tu cabello y mantener su flexibilidad y brillo.
A descubrir : 10 mascarillas naturales para reparar tu cabello.
8. Promueve el crecimiento del cabello
Otro beneficio de estimular las raíces del cabello es que las hace crecer.
Beber agua caliente estimula la actividad de las raíces. Por tanto, acelera el crecimiento del cabello.
A descubrir : El consejo de mi abuela para hacer que el cabello crezca más rápido.
9. Lucha contra la caspa
Beber agua caliente asegura un cuero cabelludo bien hidratado.
Ayuda a tu cuerpo a combatir e incluso prevenir la caspa.
A descubrir : La nueva cura para la caspa que debe probar.
10. Mejora la circulación sanguínea y el sistema nervioso.
Beber agua caliente también es bueno para la circulación sanguínea.
Al mejorar la circulación sanguínea, contribuyes al correcto funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso.
Además, beber agua caliente disuelve los depósitos de grasa alrededor de su sistema nervioso.
A descubrir : El remedio natural para la mala circulación sanguínea.
11. Promueve la digestión
El agua caliente es particularmente beneficiosa para la digestión.
Por otro lado, varios estudios indican que beber agua fría durante o después de una comida endurece el contenido de grasa de los alimentos consumidos.
Esto crea depósitos de grasa en la superficie de la pared intestinal, lo que puede provocar cáncer de intestino.
Este riesgo se puede evitar fácilmente reemplazando el agua fría por agua caliente.
A descubrir : El consejo para una digestión más fácil de forma natural.
12. Facilita el tránsito
Aún en el tema de la digestión: beber agua caliente estimula el tránsito intestinal. Los movimientos intestinales son más fáciles e indoloros.
La deshidratación es una de las principales causas del estreñimiento crónico.
A medida que las heces se acumulan en su intestino, ralentizan sus evacuaciones intestinales.
Esta es la razón por la que se recomienda encarecidamente beber un vaso de agua caliente tan pronto como se levante, con el estómago vacío.
El agua caliente ayudará a descomponer los residuos de alimentos en su sistema digestivo. En consecuencia, el tránsito de las partículas de alimentos se realiza de forma suave y sin dolor.
Ahí lo tienes, has descubierto los 12 sorprendentes beneficios del agua caliente :-)
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