14 peligros de Red Bull para usted y la salud de sus hijos.
Red Bull, Dark Dog, Rockstar, Burn y Monster ...
Las ventas de estas bebidas energéticas se están disparando en Francia.
Cada año, Red Bull vende más de 6 mil millones de latas en 171 países de todo el mundo.
El problema es que estas bebidas no están exentas de riesgos para la salud, especialmente en caso de consumo excesivo.
Y no solo sus ventas siguen aumentando, sino que también de fácil acceso a los menores.
Es por eso que cada vez más investigaciones científicas se interesan por los riesgos asociados a estas bebidas, que se supone que "nos dan alas".
Por un lado, las bebidas energéticas contienen menos cafeína que el café tradicional. Sin embargo, su contenido de azúcar es extremadamente alto.
La preocupación es que los adolescentes y los preadolescentes están locos por consumir estas bebidas energéticas. sin moderación !
Como resultado, cada vez hay más efectos secundarios peligrosos en los menores, debido al consumo excesivo de Red Bull.
aquí está 14 peligros de Red Bull para tu salud y la de tus hijos. Mirar :
1. Aumenta el riesgo de paro cardíaco.
¿La dosis letal de Red Bull? Es imposible calcularlo con precisión.
Pero sabemos que incluso un consumo moderado de bebidas energéticas puede causar un paro cardíaco en personas con problemas cardíacos.
Antes de consumir bebidas energéticas o cafeína, es importante comprender la salud de su corazón.
Un estudio científico publicado en el Diario de aminoácidos revela que las bebidas energéticas hacen que el corazón se contraiga más fuerte, lo que puede ser peligroso para las personas con ciertas afecciones cardíacas.
Según un estudio publicado en la revista científica Toxicología clínica, los centros estadounidenses de control de intoxicaciones recibieron 4.854 llamadas en 2 años sobre los efectos secundarios de las bebidas energéticas. Es alarmante que el 51% de estas llamadas se refieran a niños.
Otro estudio muestra el vínculo entre el consumo excesivo de bebidas energéticas y los ataques cardíacos en adolescentes. Según el estudio, los adolescentes deben limitar su ingesta a 250 ml de bebida energética al día, y nunca antes o durante una actividad deportiva.
Según este otro estudio de 2016, las personas entre 18 y 40 años que beben bebidas energéticas tienen un aumento significativo en la prolongación del intervalo QTc, una medida utilizada para detectar un ritmo cardíaco anormal.
2. Desencadena migrañas y dolores de cabeza
El uso excesivo de bebidas energéticas puede causar fuertes dolores de cabeza y migrañas persistentes.
¿De dónde vienen estos dolores de cabeza? Estos son los síntomas más comunes de falta de cafeína.
De hecho, el simple hecho de cambiar tu "dosis" diaria de cafeína te provocará dolores de cabeza cada vez más frecuentes.
Para remediar esto, la única forma es reducir la dosis de bebidas energéticas, o mejor, parar por completo.
3. Aumenta la ansiedad
Un estudio ha demostrado que algunas personas tienen más probabilidades de desarrollar trastornos de ansiedad cuando consumen cafeína.
Y, por supuesto, esto también es cierto para las bebidas energéticas como Red Bull, que contienen mucha cafeína.
Las personas más afectadas por este riesgo son aquellas que tienen 2 variaciones genéticas diferentes en sus receptores de adenosina.
En caso de consumo excesivo de cafeína, estas personas pueden incluso tener un ataque de ansiedad aguda, que también se denomina ataque de pánico.
4. Altera gravemente el sueño
¡Para mantenerte despierto, las bebidas energéticas hacen bien su trabajo!
Pero la preocupación es que Red Bull te mantiene tan despierto que no puedes quedarte dormido ...
Como resultado, tomar Red Bull puede conducir al riesgo de insomnio severo, especialmente si se consume con regularidad.
También tenga en cuenta que la falta de sueño reduce el funcionamiento de su cuerpo.
Afecta particularmente su desempeño en actividades que requieren su concentración, por ejemplo, hacer que conducir sea peligroso.
5. Aumenta el riesgo de diabetes tipo 2
Debido a su contenido de azúcar particularmente alto, Red Bull estimula las células del páncreas para que produzcan insulina.
Obviamente, esto también es cierto para todas las bebidas energéticas como Dark Dog, Rockstar, Burn y Monster.
El problema es que al beber estas bebidas con regularidad, su páncreas produce cada vez más insulina, hasta el agotamiento.
Como resultado, terminas con diabetes tipo 2.
6. Crea efectos secundarios graves con la medicación
Ciertos ingredientes de las bebidas energéticas pueden causar una interacción peligrosa con medicación.
Sí, tomar Red Bull está fuertemente contraindicado si está tomando medicamentos al mismo tiempo.
Los riesgos son aún mayores si toma medicamentos recetados, especialmente antidepresivos.
De cualquier manera, si bebe Red Bull y su médico le receta medicamentos, pregúnteles qué piensan.
7. Crea una fuerte adicción
Las personas que consumen Red Bull pueden volverse adictas rápidamente.
Y esto también es cierto con todas las bebidas que contienen cafeína.
Si no reciben su dosis diaria, estas personas experimentarán los efectos incapacitantes de la adicción.
Y dado el precio de Red Bull, beber varias bebidas energéticas al día también puede derretir rápidamente el banco.
8. Promueve comportamientos de riesgo
En este estudio publicado en el Revista de salud universitaria estadounidense, los investigadores han demostrado que los adolescentes están más expuestos a comportamiento de riesgo cuando consumían bebidas energéticas como Red Bull.
Como resultado, es más probable que los adolescentes corran riesgos a diario.
Cuales ? Estos incluyen conducir en estado de ebriedad o tener relaciones sexuales sin protección.
Pero eso no es todo ! El consumo de Red Bull también promueve comportamientos violentos como peleas y agresiones, incluso sin ingesta de alcohol.
9. Provoca temblores y aumenta el nerviosismo
Este estudio científico ha demostrado que el alto contenido de cafeína de Red Bull causa temblores y pone a algunas personas más nerviosas de lo normal.
Según el mismo estudio, este nerviosismo altera el desempeño de las tareas e incluso puede provocar alteraciones emocionales.
10. Provoca vómitos
El consumo excesivo de bebidas energéticas puede provocar vómitos.
Si los vómitos son frecuentes, por supuesto, esto puede deshidratar el cuerpo.
Pero más en serio, también conduce a erosión del esófago y esmalte de dientes.
11. Provoca reacciones alérgicas.
Red Bull y otras bebidas energéticas contienen muchos ingredientes nocivos para la salud.
El problema es que hay tantos ingredientes en estas bebidas que algunos de ellos pueden causar reacciones alérgicas que nadie puede anticipar.
¿Qué tipo de alergias? Estas reacciones incluyen pica así como un constricción de las vías respiratorias.
12. Aumenta la presión arterial
Todos los productos con cafeína, incluidas las bebidas energéticas, pueden aumentar la presión arterial.
Y cuando la gente que ya tiene hipertensión bebe demasiadas bebidas energéticas por poco tiempo, se ponen en peligro.
Según este estudio, corren el riesgo de sufrir muchas afecciones de salud asociadas con la hipertensión, incluido el accidente cerebrovascular (accidente cerebrovascular).
Este estudio también mostró que la presión arterial aumenta significativamente en quienes beben una lata de 250 cl de Red Bull.
En promedio, los investigadores observaron que las bebidas energéticas aumentar la presión arterial en un 6,4%.
Las bebidas energéticas tienen incluso más efectos negativos sobre la presión arterial que las bebidas en las que el único ingrediente activo es la cafeína.
Ésta es la conclusión de este reciente estudio publicado por la American Heart Association.
Los investigadores creen que la interacción de los muchos ingredientes activos en las bebidas energéticas tiene un mayor riesgo de problemas cardíacos que las bebidas más tradicionales, como el café o el té.
13. Aumenta el riesgo de sobredosis de vitamina B3
En teoría, las cantidades de vitamina B3 en las bebidas energéticas no son necesariamente malas para el cuerpo. Además, consumidos con moderación, incluso pueden ser terapéuticos.
Sin embargo, al beber una bebida energética, las personas que toman suplementos de vitamina B3 corren el riesgo de sufrir una sobredosis de esta vitamina.
Los síntomas de una sobredosis de vitamina B3 incluyen enrojecimiento de la piel, mareos, ritmo cardíaco acelerado, vómitos, picazón y diarrea.
14. Aumenta los niveles de estrés
En este estudio realizado por la Clínica Mayo, los investigadores encontraron que la bebida energética Rockstar, en formato de 250 cl, aumenta la secreción de una hormona asociada al estrés.
Esto se debe a que el nivel de la hormona norepinefrina (también llamada norepinefrina) en las personas que beben una bebida energética aumenta en un 74%, en comparación con solo el 31% en el grupo de placebo.
Un destete particularmente difícil
La cafeína es una sustancia adictiva. Además, su consumo está asociado a trastornos de ansiedad y pérdida de sueño.
Como resultado, dejar las bebidas con cafeína como Red Bull puede convertirse en una pesadilla.
Esto se debe a que muchas personas simplemente no pueden funcionar sin su dosis diaria de cafeína.
¡No es de extrañar que la abstinencia de cafeína esté en camino de ser reconocida como un trastorno mental!
Si decide dejar las bebidas energéticas, no lo haga de la noche a la mañana.
Para evitar efectos indeseables, el método recomendado es destete gradual !
La OMS denuncia los peligros de Red Bull
La Organización Mundial de la Salud (OMS) emitió una advertencia los peligros de las bebidas energéticas, en particular en lo que respecta a los riesgos para la salud de los adolescentes.
Según la OMS, el 68% de los adolescentes consumen Red Bull u otra bebida energética.
Para reducir los riesgos asociados con las bebidas energéticas, la OMS ofrece las siguientes recomendaciones a las agencias de salud de todo el mundo:
- limitar la cantidad de cafeína permitida en todos los productos,
- poner etiquetas informativas en las bebidas energéticas y reducir su venta a niños y adolescentes,
- aplicar regulaciones sobre prácticas industriales para la venta responsable de sus productos,
- capacitar a los profesionales de la salud para detectar y tratar las intoxicaciones por bebidas energéticas,
- controlar el consumo excesivo de bebidas energéticas en pacientes con antecedentes de adicción a las drogas,
- sensibilizar al público sobre los peligros de mezclar bebidas alcohólicas y energéticas,
- Continuar investigando los efectos indeseables de las bebidas energéticas en los jóvenes.
Consumir con moderación
Como tantas veces, todo es con moderación !
Sí, el consumo excesivo de una sustancia, lo que sea, es un peligro potencial para su cuerpo.
Por lo tanto, cuando bebe Red Bull o cualquier otra bebida energética, no beba en exceso.
Recuerde, la cafeína es una droga por derecho propio, junto con los otros ingredientes que se encuentran en las bebidas energéticas.
Y como todas las drogas, úsalas con moderación y considera sus peligros.
Para reducir los riesgos asociados al consumo de bebidas energéticas, la educación es fundamental.
Los consumidores deben conocer el contenido de cafeína en una bebida o cualquier producto.
De hecho, sin un etiquetado informativo, los padres no pueden saber qué beben sus hijos ni educarlos sobre los riesgos para la salud asociados con las bebidas energéticas.
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