25 usos del vinagre de sidra de manzana que cambian la vida.
¿Sabías que en tu propia cocina hay un producto milagroso?
Es un ingrediente cotidiano que todo el mundo tiene en su cocina.
Y todavía ...
¡Pocas personas saben que este condimento tiene poderosos beneficios terapéuticos reconocidos desde hace más de 2.400 años!
Este líquido mágico es el vinagre de sidra. Se ha utilizado durante siglos.
El propio Hipócrates, padre de la medicina moderna, ya ensalzaba los méritos del vinagre de sidra de manzana.
Y hoy vamos a descubrir juntos los asombrosos beneficios de este mágico producto.
Gracias a estos increíbles usos, tú también podrás utilizar el vinagre de sidra de manzana para reemplazar productos comerciales llenos de sustancias tóxicas, peligrosas para la salud de tu familia ...
Entonces, sin más preámbulos, aquí están los 25 usos asombrosos del vinagre de sidra de manzana. Mira la guía práctica:
Haga clic aquí para imprimir fácilmente la guía.
Los 25 usos asombrosos del vinagre de sidra de manzana
1. Un limpiador 100% natural
Este es sin duda uno de sus usos más famosos: el vinagre de sidra de manzana es un excelente limpiador.
Lo que pocas personas saben es que el vinagre de sidra de manzana puro y sin filtrar tiene propiedades antibacterianas.
Para hacer su propio limpiador casero, mezcle vinagre de sidra de manzana y agua en partes iguales.
Un poco de esfuerzo y tendrás EL limpiador perfecto para eliminar el polvo, las bacterias y los residuos tóxicos del limpiador.
Y tenga la seguridad: el olor a vinagre desaparece rápidamente a medida que se seca.
2. Mata las malas hierbas
Fue un amigo jardinero quien me contó sobre el uso del vinagre de sidra de manzana para matar las malas hierbas.
Y créame, es incluso más eficaz que los peligrosos herbicidas a base de glifosato como Roundup.
La receta es fácil: mezcle alrededor de 2 litros de vinagre de sidra, 75 g de sal y ½ cucharadita de jabón para lavar platos.
Y ahí lo tienes, ¡un herbicida casero 100% natural!
Pero ojo, no lo pongas en flores y otras plantas que quieras conservar, porque este herbicida elimina literalmente todas las plantas sobre las que lo rocías.
3. Neutraliza los malos olores
¿Su casa huele a un mal olor que simplemente no desaparece?
Sepa que el vinagre de sidra de manzana es uno de los mejores productos naturales para neutralizar los malos olores.
El truco consiste en llenar un plato hondo con vinagre de sidra de manzana.
Luego coloca esta placa en la zona afectada para eliminar los malos olores más rápido.
4. Lucha contra la diabetes
Numerosos estudios han demostrado que el vinagre de sidra de manzana ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre.
En uno de estos estudios, las personas que tomaron 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana antes de acostarse vieron caer su azúcar en la sangre entre un 4% y un 6% al día siguiente cuando se despertaron.
El vinagre de sidra de manzana es eficaz debido a su acidez, que naturalmente aumenta la sensibilidad a la insulina.
5. Ayuda a perder peso
El vinagre de sidra de manzana es un supresor natural del apetito.
Su consumo aumenta la sensación de saciedad, lo que ayuda a picar menos ... y a derretir los kilos de más.
Un estudio también encontró que el ácido acético, que se encuentra en el vinagre de sidra de manzana, previene la acumulación de grasa.
¿Quizás el sabor del vinagre de sidra de manzana puro es demasiado fuerte para ti?
La clave para incorporarlo a su dieta es diluirlo en jugo de frutas, agua o usarlo en sus aderezos para ensaladas.
6. Reduce el colesterol
Además de reducir el azúcar en la sangre y ayudar con la pérdida de peso, el vinagre de sidra de manzana también puede reducir los niveles de colesterol, según un estudio publicado en el Diario de la química agrícola y alimentaria.
De hecho, el estudio encontró niveles reducidos de VLDL (Colesterol de muy baja densidad, "colesterol malo") y triglicéridos en ratas que recibieron vinagre de sidra de manzana junto con una dieta alta en colesterol.
Por el contrario, los investigadores no encontraron una caída en el colesterol en ratas que no recibieron vinagre de sidra de manzana.
7. Para hacer una cura detox
El vinagre de sidra de manzana ayuda a eliminar los residuos de toxinas de la casa. Y también es un poderoso ingrediente detox para eliminar toxinas del cuerpo.
Esto se debe a que el vinagre de sidra de manzana promueve la circulación sanguínea y su acidez ayuda a eliminar las toxinas del hígado.
Su alto contenido de potasio ayuda a reducir las secreciones de moco y desinflar los ganglios linfáticos, lo que también ayuda a eliminar las toxinas.
Para probar el vinagre de sidra de manzana como una cura de desintoxicación, mezcle 2 cucharaditas de vinagre con 1 a 2 cucharaditas de miel en un vaso de agua tibia.
Beba esta mezcla todas las mañanas, preferiblemente con el estómago vacío, durante 1 mes.
Para obtener más información sobre los remedios naturales para la desintoxicación, haga clic aquí.
8. Limpiar los senos nasales
Debido a que ayuda a diluir las secreciones, el vinagre de sidra de manzana también ayuda a limpiar los senos nasales.
Y gracias a su acción antibacteriana, previene las infecciones de los senos nasales y protege contra los resfriados.
Pruébelo y encontrará que beber vinagre de sidra de manzana mezclado con agua le ayuda a respirar mejor.
9. Trata el dolor de garganta
Las poderosas propiedades antibacterianas del vinagre de sidra de manzana tienen muchos usos.
Entonces, ante la aparición de dolor de garganta, haga gárgaras con una mezcla de agua caliente y vinagre de sidra de manzana, en partes iguales.
Repita este tratamiento cada hora hasta que desaparezca el dolor de garganta.
10. Facilita la digestión
¿Dolor de estómago? ¿O tal vez comiste algo de lo que sabes que te arrepentirás más tarde?
Para aliviar el malestar estomacal, la solución es beber un sorbo de vinagre de sidra de manzana (diluido en agua o en jugo de frutas).
El vinagre de sidra de manzana es un remedio eficaz gracias a sus propiedades antibióticas y antibacterianas.
También se cree que su contenido de pectina ayuda a aliviar los espasmos intestinales.
11. Alivia la picazón en la piel.
De lejos, este es uno de mis usos favoritos del vinagre de sidra de manzana.
De hecho, sepa que es un remedio ultra eficaz para aliviar las quemaduras solares y calmar la picazón en la piel.
Además, es super simple. Para un efecto de alivio, simplemente aplíquelo directamente en el área con picazón.
El vinagre de sidra de manzana también funciona para aliviar la picazón en la piel causada por picaduras de insectos, hiedra venenosa e incluso picaduras de medusas.
Y también funciona en quemaduras solares. Para aliviar estos dolores, solo necesitas prepararte un baño, en el que añadirás 25 cl de vinagre de sidra.
12.Haz desaparecer las verrugas
Los productos comerciales para eliminar las verrugas están repletos de productos químicos.
También puede ir a ver a un médico, pero puede doler mucho y dejar una cicatriz.
La alternativa natural es cubrir la verruga con un algodón empapado en vinagre de sidra de manzana.
Para mantener el algodón en su lugar, use una venda o cinta médica como esta.
Deje actuar durante la noche y repita todas las noches, hasta que la verruga desaparezca por completo.
13. Dar un impulso
¿Necesitas un pequeño impulso?
Por lo tanto, evite tomar una bebida energética tipo Red Bull, ya que están literalmente llenas de sustancias químicas que son dañinas para su salud.
No me crees ? Entonces lea nuestro artículo sobre el tema aquí.
En su lugar, tome su botella de vinagre de sidra de manzana, ya que también ayuda a aumentar sus niveles de energía.
De hecho, el alto contenido de potasio y enzimas del vinagre de sidra de manzana le ayudará a recuperar toda su energía y vitalidad.
Es muy simple: solo agrega un poco de vinagre de sidra de manzana a un vaso de agua.
Por ejemplo, para combatir la fatiga, siempre agrego un poco de vinagre de sidra de manzana a mi agua antes de hacer ejercicio.
Esto es eficaz porque los aminoácidos del vinagre de sidra de manzana previenen la acumulación de ácido láctico que aparece después del ejercicio.
14. Hace que el cabello brille y elimina la caspa
No hay nada mejor para la salud del cabello que un buen enjuague con vinagre de sidra de manzana cada semana.
Este tratamiento deja el cabello suave y naturalmente brillante, y la acidez del vinagre de sidra de manzana ayuda a eliminar cualquier residuo rebelde del champú.
Además, un enjuague semanal de vinagre de sidra de manzana ayuda a reequilibrar el nivel de pH de su cuero cabelludo.
Para realizar un enjuague, mezcle 75 ml de vinagre de sidra de manzana en 1 litro de agua. Haz tu champú habitual y usa esta mezcla para enjuagar tu cabello. Finalmente, vuelve a enjuagar tu cabello con agua fría.
El vinagre de sidra de manzana también es un remedio eficaz para eliminar la caspa. Para hacer esto, ponga vinagre de sidra de manzana y agua en una botella con atomizador, en partes iguales. Luego, rocíe esta mezcla directamente sobre el cuero cabelludo.
Luego envuelva una toalla alrededor de su cabeza y déjela actuar durante 1 hora, luego lávese con champú como de costumbre. Repite este tratamiento dos veces por semana.
15. Reafirma y limpia la piel del rostro
Gracias a sus propiedades antibacterianas, el vinagre de sidra de manzana es un limpiador ideal (y natural), incluso para el rostro.
De hecho, sepa que el vinagre de sidra de manzana es tan poderoso que también puede prevenir los brotes de acné. Y al igual que el cuero cabelludo, ayuda a reequilibrar el pH de la piel.
Para usar en la piel, diluya el vinagre de sidra de manzana en agua. Luego, use una bola de algodón para aplicarlo como loción tónica o para eliminar las impurezas de la piel.
16. Reemplaza el desodorante
¿Sabías que la mayoría de los desodorantes comerciales contienen productos que son peligrosos para tu salud?
Pero no el vinagre de sidra de manzana que no contiene no ingrediente tóxico.
Gracias a sus propiedades antibacterianas, el vinagre de sidra de manzana es un medio eficaz (y natural) de eliminar las bacterias responsables del mal olor corporal ... sin tener que recurrir a sustancias tóxicas o cancerígenas.
Para reemplazar su desodorante, aplique un poco de vinagre de sidra de manzana debajo de los brazos.
Te aseguro de inmediato: no, ¡no olerás el vinagre! Una vez seco, su olor desaparece por completo.
17. Acelera la curación de hematomas.
Debo admitir: soy un gran torpe que tiene tendencia a chocar con los muebles.
Y puedo decirte que la mejor manera de curar los moretones es el vinagre de sidra de manzana.
La próxima vez que tenga un hematoma o un bulto, aplique vinagre de sidra de manzana, ligeramente.
De hecho, porque el vinagre de sidra de manzana también es un antiinflamatorio que acelera la cicatrización de los hematomas y reduce la decoloración de la piel.
18. Ayuda a blanquear los dientes
Para una sonrisa de estrella real y dientes blancos, haga un enjuague bucal con vinagre de sidra de manzana (1 parte de vinagre diluido en 2 partes de agua).
Luego cepíllese los dientes como de costumbre.
¿El pequeño extra? Con la acción antibacteriana del vinagre de sidra de manzana, tendrás una higiene dental impecable.
19. Lucha contra el mal aliento
¿Quieres despedirte del mal aliento?
Así que tenga en cuenta que también puede usar vinagre de sidra de manzana como enjuague bucal.
Basta con hacer gárgaras con un buen vinagre de sidra de manzana para matar todas las bacterias que generan el mal aliento.
20. Elimina el mal olor de los pies
Seguro que lo habrás entendido ... el vinagre de sidra de manzana elimina todas malos olores, independientemente de su origen!
Incluso para el mal olor de los pies, el vinagre de sidra de manzana es un remedio extremadamente eficaz.
Reequilibrará naturalmente el pH de los pies y eliminará las bacterias que generan estos malos olores.
Para su uso, aplique una toalla de papel empapada en vinagre de sidra de manzana en el pie, sin olvidar pasarla entre los dedos.
21. En jugos de frutas
¿Quiere aprovechar los muchos beneficios para la salud mencionados anteriormente?
Entonces, sepa que la forma más fácil de hacerlo es agregar vinagre de sidra de manzana orgánico y sin filtrar a su dieta.
Pero si eres como yo, encuentro que el sabor del vinagre de sidra de manzana puro es demasiado fuerte ...
Un buen consejo es agregarlo a tus jugos o a un delicioso batido casero.
22. En repostería
Otra forma de aprovechar los beneficios del vinagre de sidra de manzana es agregarlo a sus recetas favoritas para hornear y hornear.
Esto se debe a que el vinagre de sidra de manzana agrega una textura más aireada a los pasteles, galletas y otros pasteles, pero sin que sienta su sabor.
¡Pruébelo la próxima vez que hornee un pastel de yogur y hágamelo saber!
23. En salsas
También agrego vinagre de sidra de manzana a mi receta casera de salsa de tomate.
Me parece superbueno porque le da un toque ligeramente ácido, pero delicadamente dulce.
También recomiendo agregar vinagre de sidra de manzana a sus recetas de adobo favoritas.
Otro consejo: úsalo para licuar condimentos demasiado espesos.
24. En sopas
¿Busca otras formas de incorporar vinagre de sidra de manzana en su dieta?
¡Intente agregarlo a sus sopas!
Verás, su acidez realza delicadamente el sabor de la sopa y, además, el vinagre aporta un agradable toque de brillo a las sopas de colores tristes y monótonos.
Y tenga la seguridad de que su sopa no sabrá a vinagre.
25. Para hacer una vinagreta
¿Cómo hablar de vinagre de manzana sin hablar de vinagreta?
En casa, ya que conozco todos los beneficios de este producto milagroso, nunca más compro aderezos para ensaladas comprados en la tienda con ingredientes cuestionables.
Además, ¡hacer vinagreta casera es muy fácil!
Mezclo un poco de vinagre de sidra de manzana, un buen aceite de oliva y añado lo que tengo a mano: ajo, mostaza, cítricos, miel, etc.
Para mi receta clásica de vinagreta, está aquí.
Perfecto con una buena lechuga verde orgánica. Y en invierno, también lo uso para hacer ensaladas de col rallada, la famosa Ensalada de col.
¿Dónde comprar vinagre de sidra de manzana barato?
¿Sabías que las manzanas son una de las frutas más contaminadas por pesticidas y otras toxinas?
Por eso te aconsejo que utilices preferentemente vinagre de sidra de manzana procedente de agricultura ecológica.
Puede encontrar vinagre de sidra de manzana en las tiendas de comestibles orgánicos o aquí en Internet.
¿Cómo hacer tu propio vinagre de sidra de manzana?
¿Y si te dijera que puedes hacer tu propio vinagre con las manzanas sobrantes?
No solo es un método eficaz, sino que también es muy fácil de hacer :-) Descubre la receta aquí.
Tu turno...
¿Has probado estos increíbles usos del vinagre de sidra de manzana? Cuéntanos en los comentarios si fue efectivo. ¡Estamos ansiosos por tener noticias tuyas!
Te gusta este truco? Compártelo con tus amigos en Facebook.
También para descubrir:
11 usos asombrosos del vinagre de sidra de manzana.
9 usos del vinagre de sidra de manzana que cambiarán tu vida.
