¡8 buenas razones para dormir completamente desnudo desde esta noche!

¿Has notado que cuando se trata de desnudos, el tema nunca se toma en serio?

Reímos, reímos, nos sonrojamos, pero nunca hablamos de ello con sencillez.

Los medios nos muestran cuerpos desnudos durante todo el día, pero nunca se lo toman en serio.

Incluso entre nosotros, no hablamos mucho de eso. Es una especie de tema tabú cuando no hay nada más natural.

Por supuesto, no se trata de caminar desnudos por todas partes, pero creo que no disfrutamos suficientes momentos sin ropa.

beneficios de dormir desnudo

Por eso decidí hablar de ello hoy. Y más precisamente, los beneficios de dormir en el dispositivo más simple.

Si algunas personas ya son fanáticas de las noches con el atuendo de Adam, otras insisten en camuflarse en pijama. Es una pena !

Aquí tienes 8 buenas razones para tirar tu pijama esta noche. Mirar :

1. Dormirás mejor

duerme mejor desnudo

Ilustración: Tayra Lucero

¿Sabías que la temperatura de tu cuerpo debe bajar medio grado para poder conciliar el sueño fácilmente?

Si usa pijama, es mucho más difícil para el cuerpo regular su temperatura durante la noche.

En cambio, deje que su cuerpo controle su temperatura nocturna por sí solo. Descubrirás que no tendrás frío al contrario de lo que puedas pensar.

2. Es bueno para tus partes íntimas

dormir desnudo mejor salud

Ilustración: Tayra Lucero

Por la noche, deje caer la ropa interior que sea demasiado ajustada o sintética.

Por qué ? Porque es el mejor caldo de cultivo para todas las bacterias que aman los ambientes húmedos y calurosos.

Esto puede provocar una infección por levaduras u otros hongos similares. Repítete que la noche es un pequeño momento de libertad incluso para los genitales.

3. A tu pareja le ENCANTARÁ

pareja despertando libido durmiendo desnuda

Ilustración: Tayra Lucero

Seamos honestos, ¿a quién no le encantaría pasar toda la noche piel con piel con su pareja?

Incluso si tienes complejos, puedo decirte que a tu pareja le encantará verte y tocarte en tu dispositivo más simple.

Otra ventaja de dormir desnudo es que crea mucha más privacidad que en pijama. Sí, sentir la piel de tu pareja contra la tuya debería excitarte más de lo que crees. Verás, me contarás algunas novedades :-)

4. Te despertarás más fácilmente

dormir desnudo facilita el despertar

Ilustración: Tayra Lucero

¡Te sorprenderá lo fácil que se vuelve salir de la cama cuando duermes desnudo!

Como no sudaste en pijama y las bacterias no pudieron crecer, te sentirás mucho más limpio.

No tienes esa sensación de estar todo caliente y pegajoso. Levantarse de la cama se vuelve más rápido y más fácil.

También evitas la barrera psicológica de desnudarte antes de la ducha puesto que ya lo estás. Rompe la rutina.

5. Perderás peso más fácilmente

dormir desnudo te hace adelgazar

Ilustración: Tayra Lucero

Todos sabemos que perder peso es una auténtica prueba. La idea de perder peso mientras duerme puede parecer demasiado buena para ser verdad.

¡Pero esa es la realidad cuando duermes desnudo!

Es cierto que cuando dormimos quemamos menos calorías. Pero dormir mientras nuestro cuerpo está ocupado regulando su temperatura en un lugar fresco aumenta el consumo de calorías por la noche.

Por lo tanto, el cuerpo quema calorías constantemente por la noche. Perfecto para adelgazar sin cansarse ;-)

6. Es mucho más cómodo

estar cómodo por la noche cómo hacerlo

Ilustración: Tayra Lucero

Estoy seguro de que ya te has despertado por la noche con una etiqueta que pica o mangas apretadas que cortan la circulación.

Ya estamos luchando entre las almohadas y las sábanas. ¡No hay necesidad de molestarse con pijamas mal confeccionados!

Dormir desnudo hace la vida más fácil. Duermes cómodamente, cómodo en tus mantas que simplemente retienen el calor de tu cuerpo.

7. Es bueno para la autoestima

beneficios para la piel de dormir desnudo

Ilustración: Tayra Lucero

No está claro por qué, pero las personas que duermen desnudas tienden a sentirse más atractivas por la mañana cuando se despiertan.

Probablemente esto se deba a una combinación de varios factores. A saber, el hecho de haber tenido una buena noche de sueño, el hecho de que sea más higiénico pero también porque dormir desnudo facilita la eliminación de pieles y cabellos muertos y repone de forma natural los fluidos hidratantes de tu cuerpo.

8. Es un buen calmante para el estrés

estar más relajado por la mañana

Ilustración: Tayra Lucero

Duerme desnudo y probablemente te sentirás mucho más relajado al día siguiente.

Una vez más, esto es probablemente la adición de un mejor sueño a una sensación de bienestar físico.

También podemos pensar que es el primer paso hacia una vida más libre que permite desestresarse.

Después de todo, es un acto valiente dejar de dormir sin pijama si no está acostumbrado.

Te recomiendo que pruebes una noche durante un fin de semana en verano.

¡Verás lo bien que te sentirás cuando te despiertes!

Tu turno...

¿Has intentado dormir desnudo durante al menos una noche? Cuéntanos en los comentarios si te gustó. ¡Estamos ansiosos por tener noticias tuyas!

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