¡Mi receta fácil de cóctel sin alcohol que te encantará!
¿Buscas un cóctel sin alcohol fácil de preparar?
¿Una bebida de frutas para saciar la sed cuando hace calor?
No busques más !
Mi dietista me dio su deliciosa receta de cóctel alcohólico bajo en calorías.
¡Esta bebida refrescante es pura delicia con menos de 15 calorías!
Además, ¡es muy fácil de hacer! Entonces, ¿por qué privarte? Mirar :
Ingredientes para 1 persona
- 75 g de melocotón blanco (1/2 melocotón)
- 85 g de zumo de granada (un vaso)
- 10 g de frambuesas (4 o 5 frambuesas)
- 10 g de zumo de limón (fondo de cristal)
- algunos cubitos de hielo
- 1 batidora
Como hacer
1. Lava las frambuesas.
2. Corta el melocotón por la mitad y quita el hueso.
3. Pelarlo y cortarlo en trozos.
4. Exprime el jugo del limón.
5. Pon todos los ingredientes en la licuadora.
6. Licue por un min.
7. Vierta su bebida en un recipiente.
Resultados
Ahí lo tienes, tu cóctel sin alcohol con fruta fresca ya está listo :-)
Fácil, rápido y delicioso, ¿no?
¡Todo lo que tienes que hacer es beberlo tranquilamente!
Es la bebida perfecta para refrescarte durante el día porque es baja en calorías y llena de vitaminas.
Pero también es perfecto para un aperitivo sin alcohol y sin calorías.
Es una bebida ligera y saludable. Y seguro que se convertirá en tu cóctel favorito del verano.
Y si lo hace más, incluso puede llenar su fuente o dispensador de bebidas frías.
¿Por qué es ligero y saludable?
El limón y las frambuesas se encuentran entre las frutas con menos calorías.
De hecho, la ingesta calórica del limón es insignificante. Por otro lado, es rico en vitamina C, ácidos orgánicos y minerales excelentes para la salud ósea. También tiene propiedades antioxidantes.
Las frambuesas son muy bajas en calorías. Pero está lleno de minerales, vitaminas (A, B1, B2, B3 y C) y fibras útiles para un buen tránsito intestinal.
La granada es un poco más calórica que la fruta promedio. Pero es rico en vitaminas K y B9, en potasio y contiene polifenoles que tienen propiedades antioxidantes.
El melocotón suaviza el sabor y endulza naturalmente esta bebida ligera. También es bajo en calorías y rico en fibra, vitamina C y provitamina A.
En resumen, ¡este cóctel ligero tiene algo para estimularte durante todo el verano mientras te refresca!
Tu turno...
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