Los 9 beneficios de la avena que debes conocer.
¿Sabías que la avena te puede aportar bienestar, belleza y cuidados naturales sin que te cueste una fortuna?
Aquí está la lista de los 9 beneficios desconocidos de la avena, pero esenciales en nuestra vida diaria.
Tanto si hablamos de salvado de avena como de copos, ambos son útiles para sublimar nuestro día a día y aliviar nuestras pequeñas preocupaciones.
1. Para las dolencias cotidianas
Problemas intestinales, insomnio, diabetes, hipertensión o reumatismo ... son preocupaciones que podemos prevenir consumiendo avena, tan rica en vitaminas y minerales.
Para obtener más información sobre sus numerosas propiedades, lea nuestro consejo.
2. Para combatir el acné
¿Los desagradables granos del acné te dificultan la vida y amenazan con arruinar tu velada romántica?
Lea nuestro consejo, encontrará dos recetas mágicas.
3. Tener una piel suave
No son solo los bebés o los melocotones los que pueden presumir de tener la piel suave.
Lea nuestro consejo para piel satinada con nuestra receta de salvado de avena.
4. Para reparar el cabello seco y sin brillo.
Rica en vitaminas B y E, la avena es un grano perfecto para nutrir el cabello seco. Para obtener más información, aquí está nuestra receta milagrosa para el cabello de ensueño.
5. Para recuperar un rostro radiante
La avena también es un antioxidante, perfecto para mantener la piel joven y tonificada. También activa la producción de melanina, para perfeccionar la tez.
Para conocer nuestra receta casera, está aquí.
6. Para una mascarilla facial relámpago
¿Quieres hacer una belleza antes de una cita, pero poco tiempo frente a ti?
La avena es un ingrediente milagroso autosuficiente. Ven aquí para leer nuestro consejo de belleza.
7. Para aliviar la dermatitis del pañal del bebé.
La piel del bebé es frágil. Por tanto, es mejor prevenir que curar.
Lea nuestro consejo para descubrir cómo puede aliviar la dermatitis del pañal de su bebé.
8. Para luchar contra la piel seca
¿Tienes la piel tirante? El invierno, el viento y la contaminación hacen mella en tu piel. Ella necesita consuelo. Rápidamente un tratamiento de avena muy suave para remediar esto. Para conocer la receta, está aquí.
9. Para un baño relajante
Finalmente, después de un duro día de trabajo, te mereces un poco de zen en tu vida diaria.
¿Qué tal un relajante baño de salvado de avena? Piel suave y una atmósfera relajante garantizada. Ven aquí para descubrir nuestra receta.
Tu turno...
¿Conocías todas las propiedades de la avena? Si está probando, hágamelo saber en los comentarios.
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