50 usos del aceite de coco que debe conocer.
Seguro que has oído hablar del aceite de coco antes.
Pero hay tantos artículos sobre este producto milagroso que a veces es difícil navegar.
¿Cuáles son los beneficios reales de usar aceite de coco?
Este aceite curativo tiene docenas de usos, ya sea en su cocina o en su botiquín. Entonces, ¿qué se puede hacer con el aceite de coco?
Aquí están los 50 usos principales del aceite de coco para usted:
1. Un aceite de masaje relajante
El aceite de coco alivia los músculos cansados y doloridos.
Para un efecto aún más calmante, agregue 2-3 gotas de su aceite esencial favorito al aceite de coco.
2. Combate la candidiasis
El aceite de coco tiene poderosas propiedades antifúngicas. Esto la convierte en el remedio perfecto para la abuela para todas las infecciones por hongos.
Para obtener aún más beneficios antimicóticos, agregue unas gotas de aceite esencial de orégano o aceite esencial de árbol de té.
3. Lucha contra el acné
El aceite de coco es amigo de la piel propensa al acné. Actúa suavemente contra las bacterias que generan el acné. También facilita la cicatrización de las pequeñas marcas rojas debidas a los granitos.
Frote el aceite de coco en las espinillas y desaparecerán.
Para otros remedios para el acné, haga clic aquí para leer nuestro artículo.
4. Limpia la piel
El aceite de coco es un limpiador eficaz y calmante para la piel.
Úselo a diario para eliminar las impurezas del día.
Para obtener un limpiador facial casero a base de aceite de coco, haga clic aquí para ver nuestro artículo.
5. Mata las garrapatas
El aceite de coco mata y elimina estos peligrosos insectos.
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6. Combate las estrías
Para una piel suave y flexible, aplique aceite de coco a las estrías causadas por el embarazo.
7. Elimina verrugas y lunares.
Frote aceite de coco en el área afectada. Luego, cubra con un yeso.
Repite este gesto y cambia la cinta adhesiva a diario.
8. Una crema hidratante para la piel.
El aceite de coco es una excelente manera de suavizar e hidratar la piel seca, áspera o dañada.
9. Un tratamiento exfoliante para el rostro.
El aceite de coco también se puede utilizar como exfoliante con propiedades exfoliantes.
Simplemente mezcle un poco de aceite de coco, bicarbonato de sodio, azúcar, canela y avena.
10. Evita la caspa
Masajea tu cuero cabelludo con aceite de coco para eliminar la caspa.
Este tratamiento también reduce la picazón asociada con la caspa.
Para obtener otro remedio natural contra la caspa, haga clic aquí para ver nuestro artículo.
11. Suprime el hambre
Beba 1 cucharadita de aceite de coco antes de cada comida para reducir el hambre y evitar comer en exceso.
12. Tratamiento antiarrugas
Aplica aceite de coco en los lugares donde tienes las arrugas, para reducirlas y rehidratar tu piel.
13. Trata los dolores de garganta
El aceite de coco es un tratamiento eficaz para el dolor de garganta porque lo cubre con una capa protectora.
Además, mejora el estado de las mucosas y combate cualquier otra infección. De hecho, es un excelente antiinflamatorio.
Para hacer esto, ponga 1 cucharadita de aceite de coco en su boca y deje que se disuelva; el aceite de coco bajará lentamente por su garganta.
Haga clic aquí para obtener más remedios naturales para el dolor de garganta
14. Elimina la tiña
Aplique aceite de coco en las áreas infectadas de la piel. Esto elimina los hongos que causan la tiña.
Para aumentar el efecto de este tratamiento, agregue aceite esencial de árbol de té.
15. Un bálsamo labial
El aceite de coco hidrata y protege los labios.
Incluso sirve como protección contra el sol (factor de protección 4).
16. Trata el herpes labial
El aceite de coco tiene propiedades antivirales que ayudan al cuerpo a combatir el virus que causa el herpes labial.
Aplique aceite de coco tan pronto como aparezcan las espinillas.
Para acelerar el tratamiento, agregue 1 gota de aceite esencial de orégano.
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17. Un lubricante natural y eficaz
Para tus momentos íntimos, debes saber que el aceite de coco es un lubricante 100% natural y sin químicos.
Pero cuidado: ¡no se recomienda el uso de aceite de coco con condones!
De hecho, los aceites comprometen la eficacia de este tipo de protección.
18. Retire el chicle.
El aceite de coco es particularmente eficaz para eliminar el chicle pegado al cabello, la ropa, etc.
19. Por la salud de tus mascotas
El aceite de coco puede tener muchos usos para sus mascotas, ya sean externos o internos.
El aceite de coco refresca el aliento, da brillo al pelo, alivia las articulaciones, limpia los oídos, combate las pulgas y más.
Para estar seguro, siempre consulte a su veterinario antes de administrar cualquier tratamiento a su animal.
20. Elimina orzuelos y conjuntivitis
Aplique una pequeña cantidad de aceite de coco en el orzuelo o alrededor de los ojos.
Esto eliminará rápidamente esas infecciones dolorosas y desagradables.
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21. Tratar las infecciones del oído
Para un tratamiento rápido y eficaz de las infecciones de oído, mezcle unas gotas de aceite de coco con aceite esencial de ajo.
Haga clic aquí para encontrar otros remedios para las infecciones de oído.
22. Elimina la costra láctea
El aceite de coco también es un tratamiento seguro y suave para los recién nacidos.
Alivia la picazón, el dolor, la irritación y la descamación asociados con la costra láctea.
23. Trata la dermatitis del pañal
El aceite de coco alivia suave y eficazmente las leves manifestaciones de esta inflamación benigna (pero dolorosa) de la piel de los bebés.
24. Cura contusiones
Aplica aceite de coco a los moretones. Esto acelera el proceso de curación.
Con este tratamiento, sus hematomas desaparecerán rápidamente.
25. Reduce las manchas de la edad
El aceite de coco tiene propiedades beneficiosas para combatir las antiestéticas marcas en la piel.
Esto se debe a que el alto contenido de antioxidantes del aceite de coco ayuda a eliminar las manchas de la edad.
26. Una alternativa natural a tu espuma de afeitar
El aceite de coco ayuda a las maquinillas de afeitar a deslizarse mejor, mientras deja la piel suave y tersa.
27. Cuidado para después del afeitado
¿Quieres evitar las irritaciones y las infecciones provocadas por los pequeños cortes del afeitado?
Aplique aceite de coco para aliviar su piel sensible y promover la curación de sus cortes.
28. Una pasta de dientes natural
A continuación, le indicamos cómo hacer su propia pasta de dientes refrescante y natural:
Prepare una mezcla de aceite de coco y bicarbonato de sodio (partes iguales). Luego agregue unas gotas de aceite esencial de menta.
Esta mezcla es particularmente eficaz para limpiar y blanquear los dientes, ¡sin conservantes, flúor, edulcorantes ni productos químicos!
29. Trata la varicela
Aplicar aceite de coco en las zonas afectadas de la piel. Esto alivia la picazón y facilita la curación de la varicela.
Este tratamiento también funciona con las picaduras de mosquitos y otros insectos. Solo aplícalo en las espinillas.
30. Combate la candidiasis vaginal
El aceite de coco combate estas infecciones por hongos, ya sean internas o externas.
31. Un desmaquillante eficaz y natural
El aceite de coco se disuelve y elimina fácilmente el maquillaje a base de aceite (como el rímel, por ejemplo).
Además, limpia, hidrata y da luminosidad a tu piel.
32. Un acondicionador
El aceite de coco acondiciona, fortalece y repara el cabello.
Aplique aceite a su cabello y déjelo actuar durante 10 minutos antes de enjuagarlo.
Si tienes el cabello seco, aplica una pequeña cantidad de aceite de coco. Esto dominará los pequeños rizos.
33. Candelabros de muebles
El aceite de coco hace brillar los muebles de madera maciza.
Pero, para asegurarse de que el color de la sombra sea el adecuado para usted, primero pruébelo en un área pequeña y discreta.
34. Incrementa tu energía y resistencia.
Los triglicéridos de cadena media (MCT) del aceite de coco lo convierten en una excelente fuente de energía.
Proporciona resistencia, mejora la resistencia y le da el impulso que necesita durante el día.
35. Reemplaza el desodorante
A continuación, le indicamos cómo hacer su propio desodorante natural con un aroma agradable:
Mezcle aceite de coco con aciano (maicena), bicarbonato de sodio y sus aceites esenciales favoritos.
36. Un tratamiento contra las ojeras
Aplique una pequeña cantidad de aceite de coco alrededor del área de los ojos.
Esto reduce la hinchazón y las ojeras debajo de los ojos.
37. Trata el eccema
¿Sufre de eccema, psoriasis o dermatitis?
El aceite de coco reduce la picazón, el dolor, las placas y la sequedad asociados con estas afecciones de la piel.
38. Alivia las quemaduras solares
El aceite de coco puede evitar las quemaduras solares, para una exposición solar a corto plazo.
Para quemaduras solares más graves, el aceite acelerará el proceso de curación y aliviará el dolor de quemaduras menores.
Pero ojo: ¡ten cuidado de esperar a que desaparezca la sensación de calor antes de aplicar aceite de coco!
Si no esperas, corres el riesgo de sufrir el efecto contrario: CAPTURAR el calor DEBAJO de la piel.
Por eso es necesario esperar de 24 a 72 horas (dependiendo de la gravedad de la quemadura) antes de administrar este tratamiento.
39. Alivia las hemorroides
El aceite de coco alivia el dolor y la incomodidad asociados con las hemorroides.
Además, estimula la cicatrización, tanto interna como externamente.
40. Previene las hemorragias nasales
Para curar las grietas que causan hemorragias nasales, aplique una pequeña cantidad de aceite de coco en el interior de las fosas nasales.
41. Elimina las aftas
Con un hisopo de algodón, aplique aceite de coco a las aftas.
Esto combate la infección y acelera el proceso de curación.
Este remedio tiene una ventaja considerable sobre otros tratamientos: su sabor es mucho más agradable.
Haga clic para descubrir otros remedios para las aftas.
42. Alivia el dolor de muelas
El aceite de coco alivia el dolor y fortalece los dientes.
Para calmar el dolor casi al instante, mézclelo con aceite esencial de clavo.
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43. Previene la acidez de estómago
Tome 1 cucharadita de aceite de coco con sus comidas para controlar la acidez estomacal.
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44. Trata las infecciones del tracto urinario
Trate las infecciones urinarias tomando 1 cucharadita de aceite de coco.
Además, el aceite de coco también ayuda a eliminar los cálculos renales.
45. Para la lactancia materna
El aceite de coco alivia y repara la piel seca y agrietada por la lactancia.
También alivia el dolor de mamas.
46. Lucha contra la enfermedad de Alzheimer
Los estudios indican que el aceite de coco retrasa el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer y la demencia.
47. Mejora la salud ósea
El aceite de coco facilita la absorción de calcio y magnesio.
Estos dos minerales son esenciales para huesos y dientes fuertes.
48. Lucha contra la epilepsia
El aceite de coco reduce la frecuencia e intensidad de los ataques epilépticos.
49. Mejora el rendimiento físico
El aceite de coco prolonga la resistencia, aumenta el metabolismo, mejora la función tiroidea y ayuda a perder peso.
Es el complemento ideal para cualquier entrenamiento o acondicionamiento físico.
Más específicamente, los triglicéridos de cadena media (MCT) en el aceite de coco ayudan a aumentar los niveles de energía y prolongan la resistencia durante un entrenamiento.
Además, el aceite de coco acelera el proceso de recuperación y recuperación de la actividad física.
50. Reemplaza la grasa en la cocina.
Los muchos beneficios nutricionales del coco también son numerosos. A diferencia de la mayoría de los otros aceites y grasas, cocinar con aceite de coco no forma subproductos dañinos.
Por lo tanto, idealmente reemplaza la mantequilla para recetas que lo requieran (es decir: 1 g de mantequilla = 1 g de aceite de coco).
El aceite de coco es una alternativa mucho más saludable para saltear, hornear, asar o soldar la comida.
Dónde comprar aceite de coco
Ahora que sabes qué hacer con el aceite de coco, ¿estás convencido de todos sus beneficios? ¡Lo hacemos, en cualquier caso!
Para comprarlo ahora, te recomendamos este aceite de coco orgánico.
Más información sobre el aceite de coco
Durante mucho tiempo, el aceite de coco tuvo mala reputación.
Se asoció con alimentos ricos en grasas saturadas (y poco saludables). Lógicamente, se evitó, como todos los alimentos con alto contenido de grasa.
Pero poner el aceite de coco en la misma categoría que la mantequilla, la margarina y otras grasas es un error.
De hecho, este aceite es mucho más saludable de lo que parece. Las grasas saturadas en el aceite de coco provienen de los triglicéridos de cadena media (MCT).
Estas cadenas más cortas de grasa son fácilmente procesadas por el cuerpo y no se almacenan simplemente como grasa.
Esto significa que el aceite de coco aumenta los niveles de energía, aumenta los niveles de colesterol bueno y equilibra los niveles de azúcar en sangre.
¡Y todo esto sin aumento de peso, sin colesterol malo y sin todos los demás riesgos asociados con las grasas saturadas y los ácidos grasos trans!
Pero no ha terminado y la lista continúa.
El aceite de coco es: antimicrobiano, antioxidante, antifúngico, antibacteriano, antiinflamatorio, antiparasitario y antiviral.
Además, el aceite de coco facilita la absorción de vitaminas y minerales.
Finalmente, sus propiedades beneficiosas para el sistema inmunológico lo convierten en el aceite perfecto: ¡el aceite con 1001 usos!
Ahí lo tienes, ahora sabes cómo usar el aceite de coco.
Tu turno...
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