Aerofagia: ¡la cura de la abuela para dejar de hincharse!
Después de una comida, a veces puede sentirse hinchado, como si hubiera tragado aire.
Por supuesto, la aerofagia no está necesariamente relacionada con la alimentación. El estrés también puede ser la causa.
Pero la mayoría de las veces, la hinchazón está relacionada con la dieta.
Afortunadamente, existe una cura para la abuela para detener la hinchazón después de las comidas.
Este remedio natural consiste en utilizar una mezcla de aceite esencial de limón, menta piperita y estragón. Mirar :
Como hacer
1. Tome un vial pequeño de 5 o 10 ml.
2. Agregue, en igual cantidad, aceite esencial de limón, menta piperita y estragón.
3. Agite para mezclar bien los aceites.
4. Después de cada comida, absorba una gota de esta mezcla sobre el pan rallado.
5. Tome esta preparación hasta que mejoren los síntomas.
Resultados
¡Y ahí tienes! Tu vientre dejará de hincharse después de cada comida :-)
¡No más ataques de aerofagia que lastimen tu estómago!
Si no tienes pan a mano, vierte una gota de esta mezcla en una cucharada de miel.
Por que funciona
Los aceites esenciales de limón, menta y estragón son particularmente efectivos para ayudar a la digestión.
Ayudan a aliviar la hinchazón y a reducir la sensación de pesadez.
¿Qué es la aerofagia?
La aerofagia es el acto de absorber demasiado aire al comer. Esto puede deberse a una dieta inadecuada (refrescos, comida que se hincha como pan caliente, etc.).
Pero puede haber causas relacionadas con el estrés, por ejemplo, o comer demasiado rápido.
Esto causa hinchazón, dolor durante la digestión. Peor aún, este aire a veces sale de una manera no muy elegante, y eso puede resultar molesto.
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