Después de 3 años SIN usar champú, esto es lo que aprendí.

Para ser honesto, solo recientemente me he convertido en cabello "natural".

Antes, como todo el mundo, me disgustaba esta simple idea.

¿No utilizo champú para lavarme el pelo? Nunca !

Pero eso fue antes.

Un buen día, hace 3 años, decidí dejar de torturar mi cabello - y mi salud - con un montón de químicos.

¡Y no me arrepiento! Ahora, así es como lo hago:

Consejos sobre cómo dejar de lavarse el cabello con champú

Como hacer

Primero dejé pasar una fase no muy agradable de 5-6 días sin lavarme el cabello en absoluto.

Por qué ? Esto es para que el sebo natural del cabello pueda nutrir mejor las raíces.

Luego, en lugar de usar mi champú habitual comprado en la tienda, hago lo siguiente:

1. Paso mi cabello bajo agua tibia.

2. Diluyo bicarbonato de sodio en agua, luego amasé mi cabello con esta mezcla durante aproximadamente 2 minutos.

3. Luego enjuago bien con agua tibia, centrándome en el cuero cabelludo.

4. Mezclo vinagre de sidra de manzana con agua y luego masajeo mi cabello con él.

5. Después de remojar toda la longitud de mi cabello, lo enjuago con agua fría.

Estos gestos, los repito una vez cada 5-6 días, con un lavado en agua tibia limpia mientras tanto. Y por supuesto, una dieta equilibrada ...

Resultados

¡Y ahí tienes! ¡Mi cabello ahora es brillante, saludable y natural!

Para convencerte de que adoptes este método de lavado natural del cabello, aquí tienes las 7 lecciones que aprendí después de 3 años sin usar champú :

1. Mi cabello se ve mucho mejor ahora

Después de estos largos meses sin champú, mi cabello está mucho más suave y flexible que antes. Ya no uso ningún producto.

Solo me estoy secando con un secador de pelo que tiene un difusor (como este).

Las hermosas ondas en mi cabello permanecen durante todo el día. Y puedo decirte que cuando sabes que tienes un cabello hermoso, es como un poder mágico que te da confianza en ti mismo y borra otras preocupaciones que puedas tener sobre tu apariencia.

Otro efecto más inesperado: el color de mi cabello tiene más matices, lo que lo hace aún más brillante. Por mi parte, mi castaño claro ahora tiene hermosos tonos de rubio, tanto que la gente me pregunta si soy rubia.

La realidad es que fue el uso de champú durante décadas lo que oscureció mi rubio natural. Las moléculas químicas del champú provocaron una sobreproducción de las glándulas sebáceas.

Esta sobreproducción de sebo luego "asfixió" mi cuero cabelludo. El resultado fueron años de cabello sin brillo, ¡mientras que la rubia que experimenté cuando era niña no estaba tan lejos!

2. El champú es malo para mi cabello: la ciencia lo dice

Adéntrate en tus lejanos recuerdos de la clase de química: ¿recuerdas qué es el pH? Déjame ayudarte un poco: la escala de pH va de 0 a 14.

El llamado pH "neutro" está en el nivel 7. Además, cualquier cosa por debajo de este umbral es "ácido" y lo que está por encima se dice que es "básico" o "alcalino".

La piel humana, por otro lado, debe ser ligeramente ácida para evitar que crezcan hongos y bacterias.

Entonces, cuando uso bicarbonato de sodio para lavar mi cabello (pH básico), luego vinagre de sidra de manzana (pH ácido), el pH de mi cuero cabelludo permanece estable.

La producción de sebo permanece baja y las bacterias y hongos de todo tipo evitan la multiplicación.

¡Esta es simplemente la razón por la que mi cabello permanece limpio por más tiempo!

Esta es también la razón por la que no se debe utilizar vinagre blanco: es demasiado ácido. Prefiere el vinagre de sidra de manzana.

Los champús industriales, por otro lado, están hechos para ser ligeramente ácidos. También suele estar marcado en la botella como "pH equilibrado".

Pero algunos de los ingredientes utilizados, especialmente los sulfatos, resecan el cabello y provocan una sobreproducción de sebo a pesar de este pH ligeramente ácido.

Siempre tuve buenas notas en química en la escuela. Desafortunadamente, nunca tuvimos un curso dedicado al cuidado de los productos para el cabello :-)

3. Fácil de preparar (y económico)

¡Lavar mi cabello de forma natural, es muy rápido y fácil!

Primero puse el equivalente a 6 cucharadas de bicarbonato de sodio en una botella de plástico de 1,5 litros.

Luego lo lleno de agua. Esta mezcla constituye el "1er baño" de mi cabello.

Para el "segundo baño", lleno otra botella hasta la mitad con vinagre de sidra de manzana y la otra mitad con agua.

Una vez finalizadas estas 2 preparaciones, dejo las 2 botellas en mi ducha. Solo los agito un poco antes de cada uso. Y es todo !

4. La parte de tu cabello que no toca tu cabeza no se ensucia mucho

Las raíces del cabello: aquí es donde está el énfasis.

Por supuesto, no se trata de olvidar la longitud de tu cabello al lavarlo. Pero, donde todo sucede, es justo al lado de tu cuero cabelludo.

Las raíces del cabello son las primeras en verse afectadas por el exceso de sebo ya que están lo más cerca posible de las glándulas sebáceas.

Entonces, cuando lavo mi bicarbonato de sodio y luego los lavados con vinagre de sidra de manzana, siempre enfatizo las áreas cercanas a mi cuero cabelludo en lugar de mis largos.

A veces también es bueno dejar que tu cabello sea “nutrido” por el sebo natural del cuero cabelludo.

En este caso, puedes hacer como yo: ponte una diadema ancha, un pañuelo bonito o un sombrero para disimular las raíces ligeramente aceitosas. Cuando se lavan bien, lucirán brillantes, sedosas y reforzadas.

5. Cuanto más sudas, más tienes que lavarte el cabello

Siempre es bueno saberlo.

Si tiene un trabajo físico, trabaja al aire libre en el calor o vive en un lugar cálido y húmedo, es probable que tenga que lavarse el cabello más de una vez a la semana.

De cualquier manera, sepa que no es bueno lavarse el cabello, de forma natural o con champú regular, más de dos veces por semana.

6. Hermoso cabello gracias a tus uñas.

Al igual que el bicarbonato de sodio y el vinagre de sidra de manzana, las uñas desempeñan un papel importante en la forma del cabello.

De hecho, las uñas se utilizan para lavar eficazmente el cuero cabelludo con las 2 preparaciones de bicarbonato / vinagre y le permiten limpiar las raíces que están un poco demasiado aceitosas cuando simplemente se lava el cabello con agua limpia.

Por mi parte, vierto mi mezcla de bicarbonato de sodio en una pequeña parte de mi cuero cabelludo, luego raspo suavemente con las uñas con un movimiento circular.

Luego, poco a poco, toda mi cabeza se cubre con la preparación. Lo mismo ocurre con el lavado con vinagre de sidra.

Y no necesitas tener garras largas. Mis uñas son muy cortas, pero fuertes, por lo que hacen bien su trabajo.

7. ¡Mi cabello gana fácilmente la prueba del olfato!

Te guste o no el olor del cabello de otras personas, creo que obtuve el acuerdo de todos. Las opiniones a mi alrededor son unánimes: ¡el olor de mi cabello es muy agradable!

Por supuesto, me preguntan cuál es mi champú. Ahí es cuando respondo: "Bueno, déjame contarte mi pequeño secreto ...". La gente siempre se sorprende.

Algunas personas creen en mi palabra, pero siempre estoy dispuesta a dejar que alguien me toque el cabello y lo huela por segunda vez para que puedan ver por sí mismos que mi cabello no huele a vinagre.

Evidentemente, no huelen a "Cáscara de naranja bajo el sol del sur" o "Agua de granada con extracto de perla del Pacífico".

Su olor es agradable, neutro, como el de un cabello limpio.

Cabello sedoso, fortificado, de forma natural y a muy bajo coste.

En serio: ¿cómo puedo prescindir de él hoy?

Y tú, ahora que sabes lo que aprendí de 3 años sin champú, ¿estarías dispuesto a dejar de usar champú también? Dame tu opinión en comentarios :-)

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